每次管不住自己，自律能力太差，该怎么办
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-28
问：自律能力差，怎么办？（我老是控制不住吃零食）还有，自律能力是天生的吗？
改打
培养自律能力，需要从自我的意识做起，建议培养下列四点意识：
一、自立意识
树立正确的人才观，以培养自我能力、自我教育与他人教育相结合，以自我为核心的创新管模式，使成为自主意识，要有高于一般青年的模范意识，即要时刻要求和鞭策自己，在学习和社会生活各方面起带头作用，刻苦学习，遵纪守法，树一代新风。
二、自律意识
世界上没有完全的自由，我们学生所谓的真正自由是严于律己，从我做起，并积极学习。但我们的自律并不等于墨守成规，自我束缚，我们的自律是力求上进的自律，是蓬勃向上的自律，它要求勤奋学习、提高科学文化水平、扩大见识面、不畏困难积极向上、勇于创新，做怀揣“六大”证书，练就“八套”本领的优秀人才。
三、竞争意识
当今的世界是竞争的世界，竞争已渗到社会和个人领域及人生的整个过程。
四、创新意识
创新是一个常谈常新的话题，希望能利用在校学习的大好时光，树立创新的意识，鼓起勇气，打好创新的知识基础，培养创新的能力
自制力太差管不住自己,这几天在家跟着学校网课效率太低了,求支招?离高...
答：这个时候建议找个全日制的辅导班，①解决上课效率低的问题，要找上课互动式的还原线下的授课模式，这样有参与感，不跑神②要小班授课模式，按分数段分班的，人多了讲课没有针对性而且照顾不过来③要班主任责任心强的，能每天跟课，辅导作业，监督学习效果的，不自律要靠约束 ...
真正的自律要如何去做到?
答：而且随身携带手表，让自己拥有非常强的时间观念。在特定的时间内，做特定的事情，这样就能够，让自己在前期，养成一个自律的好习惯。很多时候我们有了作息时间表，却还是不能够很好地坚持，主要原因在于，作息时间表，制定的不太规范合理。如果是强度太高的情况下，我想很多人都很难坚持下来；所以在前期...
每次管不住自己,自律能力太差,该怎么办
答：建议找自己身边可以信赖的人监督自己，
怎样改正自己。自己很懒惰,自制力很差
答：1、把所有沉迷的东西都放弃掉，如果你是沉迷上网的话，请远离电脑。这个过程是很艰难的，你要把自己当成是染了毒瘾，在戒毒，怎样辛苦都要忍过去。2、把自己的位置摆正过来，任何东西都有因果的，你种什么因得什么果。你要清晰的去想一下自己由于不准备而面试失败，被招聘人员冷眼相看，被同学被老师...
自律能力差的人,该怎样改变自己?
答：一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。 6要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗...
...什么道理都懂什么都知道,但是还是控制不住自己,学习的时候老想着别...
答：我以前也经历过你这种状态，都是被手机害的。我告诉你的办法把手机换成老年机，坚决克制住自己玩智能手机的冲动，然后慢慢的转移兴趣，可以看一点小说和文学经典，出去野外感受一下风景，慢慢会好起来的。
怎样克服懒惰,养成自律的习惯
答：自律意味着“我思故我行”而不是“跟着感觉走”。为了生命中更重要的事情，很多时 候，自律会需要牺牲当下的享受和刺激。因此，是自律你驱使你达成以下目标：1、坚持完成一个想法或是项目，即便最初燃起的激情已消褪；2、坚持锻炼身体，虽然你只想当一只看电视的沙发土豆；3、自觉早起；4、忍不住要...
大学生怎么学会自律?
答：第三、找出自己的软肋，事先做好应对措施。比如在戒烟时，别人递烟给你，自控力弱的人一定要选“无一例外”模式，即任何时候、场合都不再抽了。每次都直接拒绝对方，慢慢地就不再有人递烟了。第四、完成每个任务都要庆祝一下，作为一种达成目标的仪式，也是对所付出努力的一种自我肯定。
怎样才能管住自己?
答：4 看见商场卖的好东西总有要买的欲望，然而，一定要看看自己是不是确实很需要它，还有价格也要考虑一下，要理性购物，避免一时冲动。5 学习，不是很容易的事，不要遇到困难就退缩，在醒目的地方贴上警示语，时刻提醒自己别轻易放弃。6 早上起床费劲，在床头放一个闹铃，可以有效的管住自己爱睡懒觉的...
怎么提高自律能力 玩游戏就是掌握不了时间 到了点就是停不下来 明明知...
答：现在的自律能力差是普遍人的问题。不过不要担心。但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律并...
不是天生的！！需要自己自律 ，慢慢改变！！
自律就是克制自己,不做不该做的事情。比如买票要排队，不能插队；走在马路上要遵守交通规则；
改打
培养自律能力，需要从自我的意识做起，建议培养下列四点意识：
一、自立意识
树立正确的人才观，以培养自我能力、自我教育与他人教育相结合，以自我为核心的创新管模式，使成为自主意识，要有高于一般青年的模范意识，即要时刻要求和鞭策自己，在学习和社会生活各方面起带头作用，刻苦学习，遵纪守法，树一代新风。
二、自律意识
世界上没有完全的自由，我们学生所谓的真正自由是严于律己，从我做起，并积极学习。但我们的自律并不等于墨守成规，自我束缚，我们的自律是力求上进的自律，是蓬勃向上的自律，它要求勤奋学习、提高科学文化水平、扩大见识面、不畏困难积极向上、勇于创新，做怀揣“六大”证书，练就“八套”本领的优秀人才。
三、竞争意识
当今的世界是竞争的世界，竞争已渗到社会和个人领域及人生的整个过程。
四、创新意识
创新是一个常谈常新的话题，希望能利用在校学习的大好时光，树立创新的意识，鼓起勇气，打好创新的知识基础，培养创新的能力
答：这个时候建议找个全日制的辅导班，①解决上课效率低的问题，要找上课互动式的还原线下的授课模式，这样有参与感，不跑神②要小班授课模式，按分数段分班的，人多了讲课没有针对性而且照顾不过来③要班主任责任心强的，能每天跟课，辅导作业，监督学习效果的，不自律要靠约束 ...
答：而且随身携带手表，让自己拥有非常强的时间观念。在特定的时间内，做特定的事情，这样就能够，让自己在前期，养成一个自律的好习惯。很多时候我们有了作息时间表，却还是不能够很好地坚持，主要原因在于，作息时间表，制定的不太规范合理。如果是强度太高的情况下，我想很多人都很难坚持下来；所以在前期...
答：建议找自己身边可以信赖的人监督自己，
答：1、把所有沉迷的东西都放弃掉，如果你是沉迷上网的话，请远离电脑。这个过程是很艰难的，你要把自己当成是染了毒瘾，在戒毒，怎样辛苦都要忍过去。2、把自己的位置摆正过来，任何东西都有因果的，你种什么因得什么果。你要清晰的去想一下自己由于不准备而面试失败，被招聘人员冷眼相看，被同学被老师...
答：一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。 6要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗...
答：我以前也经历过你这种状态，都是被手机害的。我告诉你的办法把手机换成老年机，坚决克制住自己玩智能手机的冲动，然后慢慢的转移兴趣，可以看一点小说和文学经典，出去野外感受一下风景，慢慢会好起来的。
答：自律意味着“我思故我行”而不是“跟着感觉走”。为了生命中更重要的事情，很多时 候，自律会需要牺牲当下的享受和刺激。因此，是自律你驱使你达成以下目标：1、坚持完成一个想法或是项目，即便最初燃起的激情已消褪；2、坚持锻炼身体，虽然你只想当一只看电视的沙发土豆；3、自觉早起；4、忍不住要...
答：第三、找出自己的软肋，事先做好应对措施。比如在戒烟时，别人递烟给你，自控力弱的人一定要选“无一例外”模式，即任何时候、场合都不再抽了。每次都直接拒绝对方，慢慢地就不再有人递烟了。第四、完成每个任务都要庆祝一下，作为一种达成目标的仪式，也是对所付出努力的一种自我肯定。
答：4 看见商场卖的好东西总有要买的欲望，然而，一定要看看自己是不是确实很需要它，还有价格也要考虑一下，要理性购物，避免一时冲动。5 学习，不是很容易的事，不要遇到困难就退缩，在醒目的地方贴上警示语，时刻提醒自己别轻易放弃。6 早上起床费劲，在床头放一个闹铃，可以有效的管住自己爱睡懒觉的...
答：现在的自律能力差是普遍人的问题。不过不要担心。但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律并...
