做馒头白罗卜要盐多长时间啊

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-07
要想做出酸脆可口的腌萝卜,一般需要腌制多长时间?

萝卜做法多样,营养健康,能补充身体所需的各种物质。其中有一种叫腌萝卜,有开胃健脾的功效,吃起来脆脆酸辣,够过瘾的。今天,我想分享一下腌制萝卜的做法,这是四川省著名的传统菜肴。材料简单,可以很容易地在家里制作。冬天吃萝卜,夏天吃生姜。快冬天了,白萝卜这个时候比较胖,大家要多吃。白萝卜味甘辛,属肺脾两脉,具有降气消食、祛病润肺、解毒生津、利尿通的功效。

今天推荐这个健康家庭腌制白萝卜,酸甜微辣,香脆开胃!尤其是作为中式早餐的配菜,配上热腾腾的粥馒头或者豆浆蛋糕,更别提吃起来有多舒服了!

做法很简单,当天腌制,第二天就可以吃了。我们来看看:
1.准备食材:白萝卜半块,胡萝卜一块,芹菜,泡椒。(据营养专家介绍,白萝卜不能和胡萝卜一起吃。放在这里只是为了搭配颜色好看。不喜欢就不要放过,就一个白萝卜)
2.把白萝卜切成手指大小的几英寸。(白萝卜不需要削皮。)胡萝卜和芹菜的切法一样。
3.将切好的原料放入大盘中,加入一勺盐,腌制十分钟。(这一步的目的是去除白萝卜的辣味。)酸洗后取出水,倒掉多余的水,控制干燥备用。
4.找一个容器,可以装满白萝卜。倒入适量泡椒水和冷开水,将泡椒切粒。
5.开始加调料:一点盐(腌制的萝卜水之前已经加了盐,所以少放一点),白糖和醋适量。放多少根据情况决定。可以边放边试,直到够酸辣为止。只有适当强调味道,才能尝到味道。腌制两个小时后就可以吃了。如果看不完,可以把保鲜膜封好放冰箱里,直到第二天。味道更好!而且泡椒水可以重复使用一次,加新白萝卜腌制也不会浪费。

这样也可以做泡椒鸡爪。鸡爪用水煮熟,冷水冷却,泡椒水晒干,腌制第二天。

我是吃馒头长大的,我们河南这里的人一般吃馒头都不放盐,单放盐不好吃的。只有葱花馒头(我们叫“花卷”)才放盐的,花卷放盐了也是在做花卷形状的时候把盐和葱花和香油放在圆面团上然后再用手和筷子一起压成花卷形状。然后等行好了放到蒸笼里蒸上45-50分钟起锅就可以吃了。

做馒头白萝卜馅,白萝卜的腌制时一般需要10分钟左右就可以,主要是为了去除白萝卜中的水分。下面来看看具体做法步骤:

把萝卜擦成丝,撒上少许盐,10分钟以后把水攥干。或是,放在开水锅里烫一下挤干,把三层肥肉七层瘦肉切成小丁,将锅烧热将肥肉下去炸出油以后放进瘦肉炒一下,加上生抽、生姜、料酒、少许白糖提鲜、适量盐等调味,再把炒好的肉倒在挤干的萝卜丝里拌匀即可!馅处理完以后。下面就按照正常步骤做馒头了。

吃馒头有三大好处:

1、缓解压力
多食用富含抗氧化物质的食品,抵抗委顿暖息争压力有明显浸染。钙是自然的压力缓解剂,缺钙的人会精疲力竭、神经高度求助,而发酵的馒头中钙比大米中高得多。
2、不会长胖
馒头比米饭热量低,前者只相称于后者的70%,并且脂肪和糖类含量比米饭更低,不必担忧吃馒头会发胖。
3、人体缺乏维生素b1会感慨乏力,缺乏维生素b2会感慨肌肉行为无力,耐力解落。而馒头中富含维生素b1、维生素b6、维生素b12等b族维生素,是缓解压力、营养神经的自然办法。

白萝卜营养价值:

1. 增强机体免疫功能:
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;
2. 帮助消化:
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;
3. 帮助营养物质的吸收:
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4. 防癌抗癌:
萝卜含有木质素。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

  • 做馒头白罗卜要盐多长时间啊
    答:做馒头白萝卜馅,白萝卜的腌制时一般需要10分钟左右就可以,主要是为了去除白萝卜中的水分。下面来看看具体做法步骤:把萝卜擦成丝,撒上少许盐,10分钟以后把水攥干。或是,放在开水锅里烫一下挤干,把三层肥肉七层瘦肉切成小丁,将锅烧热将肥肉下去炸出油以后放进瘦肉炒一下,加上生抽、生姜、料酒...
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