为什么你每天上班总是很压抑？只因为没有意识到这三点！
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-02
文/跟谁学
职场中，很多人都觉得每天在办公室里上班很压抑，但是又没有办法，只能每天这样在痛苦中工作着。
俗话说得好：心态决定一切！其实职场中，大多数这种情况都是心态作祟，是我们自己没有端正好工作的心态。
那职场中，什么样的心态才能很好的工作？如何具备这种良好的心态呢？接下来且听我娓娓道来！
01 主人公心态：你跟公司是一体的
很多朋友，特别是年轻的朋友们，总觉得自己是自己，公司是公司，井水不犯河水，界限非常清晰。其实，工作久了人都会有一种共识，那就是——你跟公司是一体的。
前段时间因为南海仲裁的时期，搞得国际形势紧张，在铺天盖地的报道及评论中，有一条评论经常出现，大意就是「每个中国人都代表着中国，你在哪里中国就在哪里，你怎样中国便怎样」。按照这个思路套一套，大约可以这样说，公司的每个人都代表着公司，你在哪里公司就在哪里，你怎样公司便怎样。
年轻的朋友们，当你在工作中遇到问题时，除了站在自己的角度想问题外，不妨多花一点点时间，站在公司的立场上再想一下。虽然你只是公司的一份子，但在工作中，你的确代表着整个公司。就好比我们去一家餐厅吃饭，结果服务员得罪了你，那么你生气的对象肯定不是那个服务员，而是整个餐厅，因为在你看来，服务员是餐厅的一份子，Ta代表的就是整个餐厅。当你以公司员工的身份出现处理工作时，道理是一样的，你代表的就是整个公司。
所以说，只要你在职场，你跟公司，根本就是一体的。一荣俱荣，一损俱损。这种心态，可以称之为「主人公心态」。
02 给自己打工心态：你是在为自己的未来「打工」
很多人挂在嘴边的一句话就是「给老板打工真没劲」，如果是外国资本控股的公司，有的人还会说出颇具爱国意味的话来，「给资本主义打工真没意思」。不要有什么负罪感，因为这种想法很正常，绝大部分人都会这么想。
但也正是如此，绝大部分人在职场上终其一生都没法成事。
我一直认为，阻碍人发展的最大障碍，就是自我认知能力。如果在工作这件事情上，你把自我认知「升级」一下，情况会彻底改观。
年轻的朋友们，请牢记一点，你现在所有的努力和付出，都是在给自己的未来做铺垫，你没有为别人打工，如果真的是打工的话，那么，你是在为自己的未来打工。现在的工作经历，就是你未来的财富。是的，你创造的价值也许会高于你的工资，但是如果没有社会和公司提供的环境和条件，你拿什么去创造价值呢。
如果你自始至终都摆脱不了为别人打工的心态，那就很有可能真的要为别人打工一辈子。如果你想成事，这种心态必须扭转。这可以称之为「给自己打工心态」。
03 换位思考心态：站在上级的角度思考问题
现代社会分工越来越细，产品越做越精，细节决定一切。在工作时，的确是要注意细节，精益求精。但在思考时，我建议大家不妨「越级」试一试，站到上级的角度去思考你眼前的问题。
你是基层员工，就尝试着站到主管的角度去思考，你是主管，就站到经理的角度去思考，你是经理，就站到CEO的角度去思考。声明一下，这是特指你遇到无法理解的事情时，而不是成天都这样思考。
比如你因为某件事被上级批评指责，你觉得很冤枉，想不通，此时不妨先强压怒气，站到上级的角度去看看你的问题。如果你的上级并非故意刁难你，而是从大局出发处理问题。当你站到稍高的层面上看问题时，也许就能得出不一样的结论。这种理性的思考，往往能冲破感性的迷雾，有拨云见日的意思，让人豁然开朗。
职场中，端正以上三种心态，我们一定会有不一样的工作态度。好好工作是一天，懈怠工作也是一天，为什么不认真工作，为自己充电呢？
最后希望大家都能够端正心态，一改过去上班压抑的心情。
工作做的很压抑,该怎么办
答：1、工作氛围问题 有一些公司的工作氛围是不好的，因为各个职员之间都在暗自的较量，所以就会形成一种针锋相对的同事关系，并且每个人都会变得很冷漠。而长期在这样环境下办公的人，难免会心生乏累感，慢慢的自己的情绪状态就会变差，如出现压抑的情绪等。只能调整自己的心态，努力融入工作的大氛围当中去。...
为什么一上班就会觉得压抑
答：为什么一上班就会觉得压抑1 1、工作氛围问题 有一些公司的工作氛围是不好的，因为各个职员之间都在暗自的较量，所以就会形成一种针锋相对的同事关系，并且每个人都会变得很冷漠。而长期在这样环境下办公的人，难免会心生乏累感，慢慢的自己的情绪状态就会变差，如出现压抑的情绪等。此外，有一些人在工...
为什么你每天上班总是很压抑?只因为没有意识到这三点!
答：比如你因为某件事被上级批评指责，你觉得很冤枉，想不通，此时不妨先强压怒气，站到上级的角度去看看你的问题。如果你的上级并非故意刁难你，而是从大局出发处理问题。当你站到稍高的层面上看问题时，也许就能得出不一样的结论。这种理性的思考，往往能冲破感性的迷雾，有拨云见日的意思，让人豁然开朗。
上班后,总觉得内心很压抑怎么办?
答：1、工作氛围问题 有一些公司的工作氛围是不好的，因为各个职员之间都在暗自的较量，所以就会形成一种针锋相对的同事关系，并且每个人都会变得很冷漠。而长期在这样环境下办公的人，难免会心生乏累感，慢慢的自己的情绪状态就会变差，如出现压抑的情绪等。只能调整自己的心态，努力融入工作的大氛围当中去。...
为什么我只要上班就感觉到心情压抑,心里很害怕,只要不上班就一点事也...
答：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句:“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
上班好累 每天上班都有种压抑性哭的感觉
答：你应该到你喜欢的环境去，例如和你的好朋友一起去逛街什么呢？管他什么的，人生就应该高兴，如果这样压抑的活着，那就不是上班了！之所以我没让你坚持，或者再努力下，因为，人际关系上，你已经失败了，你无法融入集体了，你现在就是一个人了，如果现在让你试着融入，你也达不到状态，只会加重你的...
每天上班感觉很压抑?
答：您好，从您的分析，可以看出您是 一个内向，只知道做事不懂得交际，但想得总比做得多，也是一个比较低调，不善表现，但实际能力很强的一个人，建议如果没有想到很好的出路，或是 有想到但不敢去做的出路，还是继续 上班吧！等确实找到能辞职的出路再 辞职吧！这样才不会后悔的！希望能帮到您，望...
在公司上班为什么很压抑很想辞职
答：身为一个职场的老员工，很想辞职的原因还是比较多的，因为老员工时间长了，在老板眼里没有年轻人做得多做得快，所以很多时候老板并不是很尊重。不会在乎老员工的想法。特别对于打工人来说，在纸厂上班年龄大了 就意味着被淘汰，所以老板看到老员工也不喜欢，得不到尊重和信任一个员工在公司里面没有...
为什么每天上班都觉得很压抑?
答：一、个人情绪原因导致的压抑感 因为家家庭或个人遭遇意外或各种不顺心的事情，情绪必然低落。这种情绪如影随形，必然影响上班时的心情，但工作是无法推托的，高兴不高兴都得做。再者，心情低落，做什么都没兴趣，看什么人都心烦，没兴趣要做，心烦又不能发作，当然会觉得压抑。二、单位的人际关系复杂，...
感觉上班度日如年的感觉,很压抑
答：那是因为你的身边缺乏一些能够把你向积极方向引导的人，有时候人需要一些积极正能量的氛围，当然这些正能量不是盲目的撒鸡汤，而是能引导你思维解放的人，一个人在自己固有的思维中困惑久了，就会盲目然后变成焦虑，这就是精神上面的追求模糊了，现在的人除了物质需求需要得到满足之外，精神需求的满足还是...
职场中，很多人都觉得每天在办公室里上班很压抑，但是又没有办法，只能每天这样在痛苦中工作着。
俗话说得好：心态决定一切！其实职场中，大多数这种情况都是心态作祟，是我们自己没有端正好工作的心态。
那职场中，什么样的心态才能很好的工作？如何具备这种良好的心态呢？接下来且听我娓娓道来！
01 主人公心态：你跟公司是一体的
很多朋友，特别是年轻的朋友们，总觉得自己是自己，公司是公司，井水不犯河水，界限非常清晰。其实，工作久了人都会有一种共识，那就是——你跟公司是一体的。
前段时间因为南海仲裁的时期，搞得国际形势紧张，在铺天盖地的报道及评论中，有一条评论经常出现，大意就是「每个中国人都代表着中国，你在哪里中国就在哪里，你怎样中国便怎样」。按照这个思路套一套，大约可以这样说，公司的每个人都代表着公司，你在哪里公司就在哪里，你怎样公司便怎样。
年轻的朋友们，当你在工作中遇到问题时，除了站在自己的角度想问题外，不妨多花一点点时间，站在公司的立场上再想一下。虽然你只是公司的一份子，但在工作中，你的确代表着整个公司。就好比我们去一家餐厅吃饭，结果服务员得罪了你，那么你生气的对象肯定不是那个服务员，而是整个餐厅，因为在你看来，服务员是餐厅的一份子，Ta代表的就是整个餐厅。当你以公司员工的身份出现处理工作时，道理是一样的，你代表的就是整个公司。
所以说，只要你在职场，你跟公司，根本就是一体的。一荣俱荣，一损俱损。这种心态，可以称之为「主人公心态」。
02 给自己打工心态：你是在为自己的未来「打工」
很多人挂在嘴边的一句话就是「给老板打工真没劲」，如果是外国资本控股的公司，有的人还会说出颇具爱国意味的话来，「给资本主义打工真没意思」。不要有什么负罪感，因为这种想法很正常，绝大部分人都会这么想。
但也正是如此，绝大部分人在职场上终其一生都没法成事。
我一直认为，阻碍人发展的最大障碍，就是自我认知能力。如果在工作这件事情上，你把自我认知「升级」一下，情况会彻底改观。
年轻的朋友们，请牢记一点，你现在所有的努力和付出，都是在给自己的未来做铺垫，你没有为别人打工，如果真的是打工的话，那么，你是在为自己的未来打工。现在的工作经历，就是你未来的财富。是的，你创造的价值也许会高于你的工资，但是如果没有社会和公司提供的环境和条件，你拿什么去创造价值呢。
如果你自始至终都摆脱不了为别人打工的心态，那就很有可能真的要为别人打工一辈子。如果你想成事，这种心态必须扭转。这可以称之为「给自己打工心态」。
03 换位思考心态：站在上级的角度思考问题
现代社会分工越来越细，产品越做越精，细节决定一切。在工作时，的确是要注意细节，精益求精。但在思考时，我建议大家不妨「越级」试一试，站到上级的角度去思考你眼前的问题。
你是基层员工，就尝试着站到主管的角度去思考，你是主管，就站到经理的角度去思考，你是经理，就站到CEO的角度去思考。声明一下，这是特指你遇到无法理解的事情时，而不是成天都这样思考。
比如你因为某件事被上级批评指责，你觉得很冤枉，想不通，此时不妨先强压怒气，站到上级的角度去看看你的问题。如果你的上级并非故意刁难你，而是从大局出发处理问题。当你站到稍高的层面上看问题时，也许就能得出不一样的结论。这种理性的思考，往往能冲破感性的迷雾，有拨云见日的意思，让人豁然开朗。
职场中，端正以上三种心态，我们一定会有不一样的工作态度。好好工作是一天，懈怠工作也是一天，为什么不认真工作，为自己充电呢？
最后希望大家都能够端正心态，一改过去上班压抑的心情。
答：1、工作氛围问题 有一些公司的工作氛围是不好的，因为各个职员之间都在暗自的较量，所以就会形成一种针锋相对的同事关系，并且每个人都会变得很冷漠。而长期在这样环境下办公的人，难免会心生乏累感，慢慢的自己的情绪状态就会变差，如出现压抑的情绪等。只能调整自己的心态，努力融入工作的大氛围当中去。...
答：为什么一上班就会觉得压抑1 1、工作氛围问题 有一些公司的工作氛围是不好的，因为各个职员之间都在暗自的较量，所以就会形成一种针锋相对的同事关系，并且每个人都会变得很冷漠。而长期在这样环境下办公的人，难免会心生乏累感，慢慢的自己的情绪状态就会变差，如出现压抑的情绪等。此外，有一些人在工...
答：比如你因为某件事被上级批评指责，你觉得很冤枉，想不通，此时不妨先强压怒气，站到上级的角度去看看你的问题。如果你的上级并非故意刁难你，而是从大局出发处理问题。当你站到稍高的层面上看问题时，也许就能得出不一样的结论。这种理性的思考，往往能冲破感性的迷雾，有拨云见日的意思，让人豁然开朗。
答：1、工作氛围问题 有一些公司的工作氛围是不好的，因为各个职员之间都在暗自的较量，所以就会形成一种针锋相对的同事关系，并且每个人都会变得很冷漠。而长期在这样环境下办公的人，难免会心生乏累感，慢慢的自己的情绪状态就会变差，如出现压抑的情绪等。只能调整自己的心态，努力融入工作的大氛围当中去。...
答：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句:“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
答：你应该到你喜欢的环境去，例如和你的好朋友一起去逛街什么呢？管他什么的，人生就应该高兴，如果这样压抑的活着，那就不是上班了！之所以我没让你坚持，或者再努力下，因为，人际关系上，你已经失败了，你无法融入集体了，你现在就是一个人了，如果现在让你试着融入，你也达不到状态，只会加重你的...
答：您好，从您的分析，可以看出您是 一个内向，只知道做事不懂得交际，但想得总比做得多，也是一个比较低调，不善表现，但实际能力很强的一个人，建议如果没有想到很好的出路，或是 有想到但不敢去做的出路，还是继续 上班吧！等确实找到能辞职的出路再 辞职吧！这样才不会后悔的！希望能帮到您，望...
答：身为一个职场的老员工，很想辞职的原因还是比较多的，因为老员工时间长了，在老板眼里没有年轻人做得多做得快，所以很多时候老板并不是很尊重。不会在乎老员工的想法。特别对于打工人来说，在纸厂上班年龄大了 就意味着被淘汰，所以老板看到老员工也不喜欢，得不到尊重和信任一个员工在公司里面没有...
答：一、个人情绪原因导致的压抑感 因为家家庭或个人遭遇意外或各种不顺心的事情，情绪必然低落。这种情绪如影随形，必然影响上班时的心情，但工作是无法推托的，高兴不高兴都得做。再者，心情低落，做什么都没兴趣，看什么人都心烦，没兴趣要做，心烦又不能发作，当然会觉得压抑。二、单位的人际关系复杂，...
答：那是因为你的身边缺乏一些能够把你向积极方向引导的人，有时候人需要一些积极正能量的氛围，当然这些正能量不是盲目的撒鸡汤，而是能引导你思维解放的人，一个人在自己固有的思维中困惑久了，就会盲目然后变成焦虑，这就是精神上面的追求模糊了，现在的人除了物质需求需要得到满足之外，精神需求的满足还是...
