地瓜面窝窝头怎么做好吃

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-01

地瓜面窝窝头好吃的做法:

主料:玉米面300克、燕麦片300克、面粉100克、红薯泥200克。

辅料:红枣50克、葡萄干50克、酵母5克。

步骤:

1、主料:燕麦片200克、玉米粉300克、面粉100克。 辅料:热红薯泥200克、酵母5克、红枣片50克、葡萄干50克。

2、把红薯洗洗去皮切块,如果想快点蒸熟透,就要切稍微小一些,这样蒸的时候节省时间,大约20分钟蒸好了,取出来用勺子或者料理机打成泥。

3、倒进玉米面里搅拌均匀,这样热热的红薯泥可以把玉米面烫的软和好吃。

4、把提前洗净泡好的红枣干和葡萄干洗净,切碎(减肥的时候一定要断糖!改善口感,咱们可以用红枣、葡萄干等带甜味的天然食材,将红枣去核后切成小颗粒状。)。

5、等玉米面凉一会了,再加燕麦片和面粉,红枣干、葡萄干酵母一起搅拌均匀(用红枣和葡萄干、红薯增加天然甜味,这样吃起来没有负担了)。

6、和成面团以后,盖上发酵,放在温暖的地方二发至微微膨大(因为全部都是粗粮,所以面团不会蓬发得很大,稍微变大就可以了,用手戳进去,是比较松软的感觉)。

7、面团发酵好后,取出来用手搓揉排气,然后搓成长条,切成大小均等的小份,揉成圆形的小面剂子,再把手指压进去,捏成中间有个小坑的窝窝头胚,(搓窝窝头胚的时候,可以先将小面剂子搓圆,然后放在掌心,另一只手摁进一个小窝,再一边摁一边转,使其成形。尽量让窝深一些,表面光滑一些,这样蒸出来的窝窝头更好看)。

8、把窝窝头胚放到垫了笼布的蒸笼里,醒发10分钟。

9、然后中大火蒸制,水开后计时20分钟即可。

10、又软和又甜的玉米面红薯窝窝就好了。



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