长期吃面条究竟是养胃还是伤胃？
长期吃面条究竟是养胃还是伤胃？
面条作为生活中常见的食物，一般是由面粉制作而成，很多人认为吃面条可以补充能量，同时减少胃部消化负担，达到养胃的效果。但是，面条是否可以养胃，需要综合多种情况来判断，一般情况下，面条需要充分煮熟之后才容易消化，如果是没有充分煮熟的面条，反而会增加胃部负担，达不到养胃的效果。另外，面条的种类也要合理选择，粗粮制作而成的面条才能达到养胃的作用，里面含有多种营养物质，对于胃部健康受损的来说，适当进食可以提高胃部功能。
值得一提的是，面条虽然适当进食对胃部保养有利，但是长期进食面条的情况下，反而可能对胃部健康造成影响。因为长期吃面条，胃部负担下降，形成了习惯之后人的胃部消化能力也会受到影响。如果长期进食面条，突然进食一些粗糙的食物，就可能会出现消化不良的情况，这样对胃部功能的改善也不利，可见，长期吃面条并非是养胃的有效方法。
如何合理养胃？
1、一日三餐要规律
生活中如果想要有效促进胃部健康，那么需要保持健康良好的饮食习惯。建议大家三餐要规律，部分人总是不吃早餐或者晚餐进食过少，都会对胃部健康造成损伤，久而久之就会引发某些胃部健康问题。因此，想要达到养胃效果的人，应该注意三餐规律，营养物质合理搭配，这样才能达到养胃的作用。
2、少吃对胃部健康不利的食物
想要有效达到养胃的效果，生活中部分食物需要严格忌口，像常见的高脂肪食物、刺激性食物、辛辣食物等都会不同程度对胃部健康造成损伤。如果长期进食这些食物，可能带来严重的消化负担，甚至降低胃部功能。因此，平时生活中如果想要合理养胃，应该注意饮食的清淡，选择营养丰富，容易消化的食物进食即可，部分对胃部健康不利的食物需要应该忌口。
在中国的日常饮食中，大家最经常吃到的两种主食就是米饭和面食了，对于许多北方人来说会比较喜欢吃面食，有很多人对面食存在很多疑惑之处。有的人说面食吃多容易长胖，有的人说面食会伤胃，有的人说面食会养胃，具体情况是吃面食是有利于养胃的，那怎样正确的吃面食呢，就让小编带大家一起来看一看吧。
一、面食有利于养胃吃面食是有利于养胃的，所以大家千万不要以为吃面食是会伤胃的，这是一种错误的观念。对于一些慢性胃病患者来说，在日常生活中，多吃一些面食会比较容易消化，不会对胃造成很大的负担，面食对于那些胃酸患者来说也比较是适合，可以中和胃酸，因为面条中含有很多碱性成分。其实对于正常人来说，生活中也不要只吃米饭，可以适当的吃一些面食也是有利于养胃的。
二、怎样正确的使用面食虽然面食可以帮助大家养胃，但是大家也要采取正确的食用方式，否则可能会产生相反的效果，尤其是对于一些有胃病的患者来说食用面食，尤其要小心。第一，一定要将面条煮熟了再吃，如果面条不熟，就吃的话，会对自己的胃造成负担，会不利于消化。第二，在吃面食时，不要给太多的盐，注意一定要清淡，也不要给太多的油，这样比较清淡的面食才是最合适的养生食物。
三、饮食的合理搭配在日常生活中，为了大家的身体健康，为了帮助大家更好的养胃，虽然吃面食是很有帮助的，但是注意饮食的合理搭配。在煮面的过程中，可以适量加入一些青菜，对于补充人体所需要的维生素，是很有帮助的。除此之外，在日常生活中，除了吃面时，还要吃其他的一些粗粮主食，例如米饭，还有小米等等。
吃面条是养胃还是伤胃，要分情况，都有可能。
一般来说，面条在制作过程中会加小苏打，所以面条是有一点碱性的，而碱性可以中和胃酸，对于胃酸分泌过多或过少的人来说，选择是不一样的。
胃不好的人，如果是胃酸分泌过多引起的胃病，比如有胃溃疡，吃点面条是养胃的，可以中和胃酸，降低对胃黏膜的刺激。
如果体内胃酸分泌过少，本来就不够用了，这时候若再吃面条，可能就是伤胃了，容易加重胃部不适，饭后出现消化不良、腹胀等不适。

那没有胃病的人呢，经常吃面条养不养胃？因为面条是比较精细的食物，容易消化，这就会减轻胃部负担，健康的人适当吃点没问题。但也要提醒，还是不宜长期大量地吃面条，顿顿都吃面条，这样反而容易降低胃部功能，使它的消化能力减弱。
如何健康地吃面条？
面条的种类比较多，一般来讲，很多人平时在家里吃的是挂面，有的人买面条时喜欢买各种味道的，比如鸡蛋面、蔬菜面，觉得营养比普通的面条更高。但其实或许不然，其中添加的不一定就是鸡蛋或蔬菜可能是粉类物质，只是有那种味道。

想要健康的吃面条，建议大家可以选择粗粮面条，买的时候可以看一下配料表，若其中有杂粮成分，含量越多越好，而不是精细的。用这样的面条适当作为主食吃，可以补充膳食纤维，促进消化，而且杂粮升糖指数低，对于血糖高的人也比较友好。
对于血压高的人来说，建议吃挂面时要注意一下，因为有的挂面中的含盐量是比较高的，若是吃的时候又加了食盐，那么一天摄入的盐分可能会超标。买面条时可以看下配料表，看一下其中的钠含量。
长期吃面条当然是养胃。
在这里所说的面条必须是自己做的那种没有添加剂的面条，这样的面条养胃，因为面类食物也是中国人的一种主食供给，而且面类食物相比较别的食物容易消化还软，所以胃口不好的人总会以面条或者面类食物代替米饭，所以面类食物是养胃的安全食物。
长期吃面条。那就是伤害。任何一种食品我们都不能长期使用。每天都要变换一些花样。你不能说每天三顿饭都得吃面条。那样久而久之，肯定就是伤胃的。其实养胃的最好的办法就是西周。但西周也不能长期吃。例如早餐可以吃粥。中午就可以吃面食晚餐。可以吃米饭。总之饮食要合理的搭配你不能。说只吃一种食品。
长期吃面条，肯定是养胃，因为面条主要是汤糖水水对于胃的吸收来说是非常有好处的，所以长期的吃面条会对未来说吸收各方面都比较好。每到夜深人静的时候，总想寻找一份宁静，找一个独处的空间，然后让自己的思绪随风飘荡，在胡思乱想的宁静中暂且逃避一下。当灵魂承受不住生活的负载时，只能向天空发出累了的讯号，太累了，这种累的感觉可不是常人能够想象。每一天都想让自己的心灵找到一份宁静，然而，真的很难。
世上本无事，庸人自扰之。或许我只是一个庸人罢了。为什么要去寻找什么的宁静呢?其实是想期望平和，在今年这个不平凡不好过的日子里。我反思了又反思。大多数的时间里我根本不明白自己在干什么。生活中的种.种，总是在一些特定的日子里牵动人的思绪。说到寻找的宁静，每个人都期望拥有这一刻。而对我来讲，独处的时刻中可能这种感觉更重一些，然而那并不是绝对的。有些时候，虽然人在喧闹嘈杂的环境中，但是心早已经飞到不知什么样的境界中去了，经常颜面依笑的我，在内心的恒定已经将一切纷杂的事物看穿看透。人有时会假扮一副世外高人的模样，其实不然，这一切的外形也缘于无数次摸爬滚打，然后是反思的终结。没有真正好处上的激动，没有对生命对自然真正发自内心的崇敬，没有一种对人生、对世界的感激与欣赏，没有那种通透的理解，没有一颗善良的易感的心灵，也就没有最后的悟醒，更没有那种自然而然地流露出来的恬淡与超脱。许多时候为了寻求宁静而产生的动力，远远大于一切外部事物所引发的某种力量，每一个人在追寻宁静的过程中，也可能是一种精益求精的过程。这是为什么呢?我笑着问自己。对于一个真正融入生活中的人来说，会感叹世界造物的神奇。会对生命和自然发自内心的崇敬与关心，这才是一种真挚的感激与赞叹。
长期吃面条应该是伤胃因为面条属于面食。长期吃面食。胃部会产生胃酸。如果有胃病会更严重。不仅不养胃反而伤了胃。
答：粥是清肠胃，面条含碱性能中和胃酸，但这两种都容易吃得过量，特别面条容易吃撑，就伤胃了。还有各种调料，都会刺激肠胃。
答：吃面条对胃好 面条养胃 大米饭伤胃 所以多吃面 少吃米饭 除了面条养胃的还有小米粥 不过还是推荐面条 早上可以喝粥 我们家都吃厨小丫的面条 好多口味 可以试一下 希望能够帮到你 ...
答：健康的人经常吃面条，只要不仅仅是吃面条，而是注意蔬菜、水果、肉类等的合理搭配，均衡的饮食，对身体很好。对脾胃功能差、胃病或病后身体虚弱的人来说，面条容易消化，是一种养胃食品，经常吃面条对身体也有好处。但对于糖尿...
答：当然是伤胃，因为如果天天吃的话我们的胃部适应了面条的柔软度，那如果偶尔一次去吃一间五谷杂粮你的胃就会产生消化不良的这种现象。可能在我们的日常生活当中也听说过喝五谷杂粮粥有养胃的作用，但其实你知道吗？当你的身体...
答：长期吃面条究竟是养胃还是伤胃？面条作为生活中常见的食物，一般是由面粉制作而成，很多人认为吃面条可以补充能量，同时减少胃部消化负担，达到养胃的效果。但是，面条是否可以养胃，需要综合多种情况来判断，一般情况下，面条需要...
答：最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好...
答：吃面条是养胃还是伤胃，要分情况，都有可能。一般来说，面条在制作过程中会加小苏打，所以面条是有一点碱性的，而碱性可以中和胃酸，对于胃酸分泌过多或过少的人来说，选择是不一样的。胃不好的人，如果是胃酸分泌过多...
答：所以朋友们适量的吃一些面条还可以起到养发的作用！第二、面条对于帮助朋友们养胃是起到了很好的功效的，因此对于胃部消化不良的朋友们在食用主食的时候可以将面条穿插到其中来食用，由于面条比较好吸收，而且汤面还能帮助朋友们...
答：因此，在生活中，人们需要通过合理的方式来提高胃部功能，多吃养胃的食物，这样才可以有效防止胃部功能下降后影响人的消化能力。那么，经常进食面条和大米粥，究竟是养胃还是伤胃呢？ 长期吃面条、喝大米粥，究竟是养胃还是伤胃...
答：一、长期吃面条究竟是养胃还是伤胃面条是我们日常生活中非常常见的面食，也有很多人拿面条当主食。面条主要是由面粉加工制成的，属于精细的面食，因为面粉磨得比较细，所以相对于其他食物来说非常容易消化，而且面条煮出来之后也...
