得了糖尿病每天上午喝一瓶酸奶，会有什么后果？
意见建议：可以天天喝酸奶，但是每天的量不要过大，250毫升比较合适。一般是不会的，所以不用担心。
可以喝。酸奶容易消化吸收可用于久病体虚、气血不足、营养不良的糖尿病患者，但是喝酸奶后，要注意饮食中其他相应的食物用量需要减少。
糖尿病患者是可以喝酸奶的，喝酸奶对糖尿病患者也有许多好处。有人说，酸奶不是很甜吗，不是有添加糖吗，我们一起来看一下，为什么糖尿病患者可以喝酸奶。首先酸奶的甜并没有那么可怕，酸奶中的乳糖对血糖影响甚微，酸奶是经消毒后的鲜奶经发酵后，除乳糖分解形成乳酸外，其他营养成分基本没有变化。牛奶自身的乳糖大部分通过发酵作用生成了乳酸，乳糖是在小肠中分解吸收的，所以影响血糖更是所剩无几了。
酸奶是牛奶经过杀菌后，经过加入益生菌发酵以后的一种牛奶制品，营养价值超过纯牛奶和各种奶粉。益生菌在发酵过程中会将牛奶中的大约20%的蛋白质分解为乳酸、半乳糖、小的肽链和氨基酸。牛奶中通常还有一定量的脂肪，发酵可以是脂肪分解为脂肪酸，是牛奶的体积变大，这些变化使酸奶较纯牛奶更容易被吸收。酸奶中除含有纯牛奶所含的营养成分外，在发酵过程中还能产生人体需要的VB1、VB2、VB6、VB12等，特别是对钙含量丰富，发酵过程中钙含量不会发生变化，但是发酵后产生的乳酸更有利于牛奶中钙、磷的吸收，一般来说，一杯150g的酸奶，可以提供10岁以下儿童1/3的钙量和1/5成人的需钙量。酸奶对所有人群的都可以提供充足的营养，当然对糖尿病人群来说，更需要这些蛋白质、维生素和矿物质。因此每天一杯酸奶，对糖尿病人来说完全没有问题。
酸奶在制作的过程中，不添加糖分制作的酸奶，味道要稍微酸一些。有些厂家为了改善味道，增加风味，会添加一定量的糖分或者添加果汁、果酱制作的风味酸奶、果汁酸奶等等。糖尿病朋友要学会看食品的配料表，观察原料中是否有糖分。正规生产厂家的食品配料中都会详细列出原料和每100g酸奶中所含有的热量，一般热量为70千卡左右。
糖尿病朋友需要注意的是目前市场上还有乳酸饮料，严格来说不是酸奶，应该是一种饮料，里面不仅添加了防腐剂，而且中饮料中的主要成分是水，而不是像酸奶一样，主要原料是牛奶。乳饮料中不含有乳酸，一般保质期都比较长，可达数月之久。含糖量一般也比较高。不建议糖尿病朋友饮用乳饮料作为饮品。
酸奶含有9.3%左右碳水化合物，除少量没发酵的乳糖外，大部分都是为增加口感而添加的蔗糖、果粒等等，酸奶虽有添加糖，但是其升糖指数远低于稀饭，含糖酸奶的血糖指数是48，大米粥是69，大米糯米粥是65，小米粥是61，小麦粉面条更高是81。
喝酸奶对于糖尿病患者而言有几个好处。
1.提高营养吸收率
酸奶中含有乳酸菌，能帮助分解乳糖、乳蛋白和脂肪，提高了营养物质的利用率，还提高了钙、磷等微量元素的吸收。
2.调节血脂
喝酸奶可以增加肠道有益菌群，可以改善人体胃肠道功能，还可以有效的抑制胆固醇吸收，起到降血脂作用。
3.降血糖
首先酸奶中的乳酸能延缓胃排空，有帮助控制餐后血糖的作用。此外糖尿病患者常出现肠道微生态失调，造成糖脂代谢失调。紊乱的肠道微生物菌群需要重新调节，才能改善糖尿病控制，常喝酸奶是最简便的方法。
最后，要正确选择酸奶，超重和肥胖者的糖友可以选择低脂奶或脱脂奶，有条件的话，糖尿病患者最好自制酸奶，少加点糖，或者买含甜味剂（标注阿斯巴甜等等）的酸奶，选择酸奶一定是在低温下储存的原味酸奶，保质期就数天，才有活的乳酸菌。建议早餐时喝酸奶，可以替代粥等，或是饭后两小时喝酸奶，当然临睡前也可以，但是一定要注意，喝酸奶可以，要把酸奶的能量计入一日的饮食总能量中，如果计划早餐喝酸奶，可以相应的减少部分其他食物的量。
得了糖尿病每天上午喝一瓶酸奶，会有什么后果？
会导致血糖升高。超市卖的酸奶会放很多的糖，这样口感才好。如果想喝酸奶，就要买个酸奶机自己做，做的时候不要放糖。不过不放糖很酸，味道没有那么好。
每天上午喝一杯酸奶，那么会让你的血糖慢慢的上升，后果将会很严重，血糖将会出现失调的现象，也有可能会出现一些并发症，所以得了糖尿病不要乱喝酸奶。
酸奶中的乳酸能延缓胃排空，有帮助控制餐后血糖的作用。此外糖尿病的人常出现肠道微生态失调，造成糖脂代谢失调，喝酸奶是最简便的控制方法。
答：得了糖尿病每天上午喝一瓶酸奶，有没有问题？为什么？相信很多糖尿病患者为了更好地控制血糖，在吃上没少下功夫，很多患者在喝上也是严格的要求自己，每天只喝豆浆、稀饭，甚至有些患者只敢喝白开水。得了糖尿病，到底敢不敢喝酸奶呢？糖尿病患者是可以喝酸奶的，喝酸奶对糖尿病患者也有许多好处。有人...
答：第二种喝法是两餐中间喝不少有糖尿病的人常还不到下一餐时就会感到饥饿，这种感觉很让人难受，也是导致饮食控制失败的一个主要原因。遇到这种情况，在两餐之间加餐是很好的缓解办法，酸奶这种热量低又耐饥的食物就是最佳选择之一，即不会对血糖产生大的影响，又有助于消除饥饿感，可以说是一举两得...
答：当然，如果每天上午喝一杯的话也是完全没问题的，酸奶可代替牛奶，除了乳糖和乳酸，益生菌含量的区别外，酸奶继承了牛奶中丰富的营养成分，如多种矿物质尤其是钙质，优质蛋白质。不过奶/奶制品也不建议过量食用，针对有肾功能障碍的人更是如此，牛奶酸奶中蛋白质含量较高，蛋白质代谢会产生更多水分、含氮...
答：即使患了糖尿病，每天喝200-300毫升的酸奶也完全没有问题。首先得说明，奶类是非常适合糖尿病人的一种食物。还得从奶类的营养价值来说：奶类中最令人刮目相看的营养素有优质蛋白质、维生素A、维生素B2和钙等，其中的优质蛋白质包括酪蛋白和乳清蛋白，其消化率高，氨基酸比例符合人体需要，具有很高的营养...
答：糖尿病患者要控制好血糖，除了要注意合理服用药物来加强血糖控制以外，在生活上做好饮食方面的调理也是控制好血糖的重要方面，作为糖尿病控糖的“5驾马车”之一，科学的饮食调理，是最基础的控糖方式，但往往也存在不少的误区。这不有朋友这样问，糖尿病人每天喝一瓶酸奶，有没有问题？我们今天就来探讨一...
答：说起糖尿病人喝酸奶，这几年我和家人纠结了很久。牛奶喝起来没有负担，但酸奶喝起来很甜，我家人总觉得有心理负担，我后来也在逐渐学习，多看文献请教营养大师，现在我家每天一杯酸奶，一杯牛奶，血糖控制得很好。跟大家分享一下。1. 建议糖尿病患者每天都吃酸奶大家都知道糖尿病人可以喝牛奶，但认为酸奶...
答：经过发酵后的酸奶的含糖量其实是不高的，大约为9%。酸奶中含有的乳酸和乳糖一样，释放能量的速度是很慢的，所以喝完酸奶以后，体内的血糖升得也比较慢。总体来说，喝没有添加其他成分的原味酸奶对于糖尿病患者血糖的影响是很小的，不会有很大波动。如果糖尿病患者想要经常喝酸奶的，在选择酸奶的过程中...
答：引言：喝到酸奶我们都会觉得酸奶的口味非常甜，喝了之后身体就会摄入过量的糖分，容易引起肥胖或是高血糖，但其实并不是这样的，经常喝酸奶，不但不会引起血糖过高，还可以很好的控制血糖，如果是患有糖尿病的人每天喝一杯酸奶，长期坚持也可以很好的控制血糖，那让我们一起来看看每天坚持喝酸奶对身体都...
答：但是很多糖尿病患者在这方面也存在不少误区，很多人都想问每天喝一杯酸奶有没有问题？今天我们就来探讨一下这个话题。糖尿病人能喝酸奶吗？当然可以 糖尿病人的饮食方面尽量不要过于严格控制，对于那些有营养的食物，对身体好的食物一定要吃，否则会导致身体营养失衡，反而加大糖尿病的控制难度。糖尿病的...
答：牛奶、酸奶等奶类的 GI 都比较低，所以特别适合代替饼干、点心等来作为加餐食物。建议实行一日多餐的糖尿病人，把酸奶作为加餐单独或者与其他小食品搭配食用。此外，由于餐前喝酸奶后，进入胃中能增强饱腹感，延缓其它食物从胃中排空的时间，一方面有利于患者减少进食量，别一方面可以延缓食物进入小肠被...
