得了糖尿病每天上午喝一瓶酸奶，有没有问题？为什么？
酸奶并非自身含糖量高的饮品，相反，如果是新鲜制作的酸奶，非加工，反倒是升糖速度很低的健康饮品，糖友饮用没有问题，而且还能补充不少有益成分，是利大于弊的。很多糖友喝了酸奶后会出现血糖飙升的情况，其实很大一部分原因是因为选择了“风味酸奶”，风味酸奶顾名思义，为了增加酸奶的美味，额外添加了较多添加成分，例如大量蔗糖、油脂、甚至香精等成分，糖友如果喝了这样的酸奶等于摄入了不少精制糖，血糖自然会飙升。
酸奶原本是一种很健康的饮品，酸奶是牛奶发酵后的产物，制作酸奶需要接种益生菌成分，经发酵后，酸奶的含糖量约9%，牛奶中的乳糖成分被细菌转化为了乳酸，乳酸和乳糖一样是缓慢释放能量的成分，它们的升糖速度较慢，乳酸的升糖速度约40~50，如果是混合原味酸奶的升糖指数仅有30~40，所以，其实单纯喝原味/无糖酸奶的话，对糖友的血糖影响较小，完全是没问题的。但在选择酸奶上就应该注意了，避免风味酸奶。
我们在购买酸奶的时候可以多注意一下食品营养成分表，如果其中明确写道添加了白砂糖、蔗糖、葡萄糖、麦芽糖浆等等和精制糖相关的成分，那么糖友最好是不要选择。很多酸奶也会表明是否是“风味酸奶”，可以多注意一下。部分酸奶会用甜味剂代替精制糖，例如含有“阿斯巴甜”、“安赛蜜”等成分的酸奶，糖友可选择，它们属于代糖食品，对血糖影响也不算太大。不少酸奶是甜味剂和精制糖混合添加的，具体情况我们还是根据营养成分表来看。
酸奶其实是糖友一种很好的零食选择，两餐之间饥饿的时候可选择酸奶饮用，酸奶能提供一定的碳水化合物，为糖友补充能量，预防低血糖，不过酸奶的升糖速度不快，能缓慢为糖友补充能量，不至让血糖飙升。酸奶中的乳酸能够缓慢分解为葡萄糖，饱腹感也较强。当然，如果每天上午喝一杯的话也是完全没问题的，酸奶可代替牛奶，除了乳糖和乳酸，益生菌含量的区别外，酸奶继承了牛奶中丰富的营养成分，如多种矿物质尤其是钙质，优质蛋白质。
不过奶/奶制品也不建议过量食用，针对有肾功能障碍的人更是如此，牛奶酸奶中蛋白质含量较高，蛋白质代谢会产生更多水分、含氮化合物，增加肾脏代谢负担；酸奶中的钙质含量较高，过高的钙质可升高血钙浓度，钙质可能更多沉积在不当的地方，增加诱发结石的可能，而且还会增加身体对钙质的排泄，降低钙质吸收，一旦疏忽了大量钙质的摄入，身体更容易出现缺钙现象。奶/奶制品每日摄入量推荐300g以内，如果这一瓶高于300g，那么可以适当减少一些摄入量。
我觉得没有问题。因为酸奶的含糖量特别低，所以可以喝一瓶酸奶。
没有问题，但是喝的酸奶一定要是无糖的酸奶，这是因为无糖的酸奶不会有太多的糖分，然后也不会导致血压以及血糖升高，同时又可以补充身体所缺的一些钙物质。
没有问题，因为酸奶里面的糖分并不多，而且酸奶有助于消化，对身体有益处。
得了糖尿病每天上午喝一瓶酸奶，会有什么后果？
答：糖尿病患者是可以喝酸奶的，喝酸奶对糖尿病患者也有许多好处。有人说，酸奶不是很甜吗，不是有添加糖吗，我们一起来看一下，为什么糖尿病患者可以喝酸奶。首先酸奶的甜并没有那么可怕，酸奶中的乳糖对血糖影响甚微，酸奶是经消毒后的鲜奶经发酵后，除乳糖分解形成乳酸外，其他营养成分基本没有变化。牛奶...
答：当然，如果每天上午喝一杯的话也是完全没问题的，酸奶可代替牛奶，除了乳糖和乳酸，益生菌含量的区别外，酸奶继承了牛奶中丰富的营养成分，如多种矿物质尤其是钙质，优质蛋白质。结语建议早餐时喝酸奶，可以替代粥等，或是饭后两小时喝酸奶，当然临睡前也可以，但是一定要注意，喝酸奶可以，要把酸奶的能量...
答：一份酸奶一般以130g计，也就是说，糖尿病人每天喝200ml以内的酸奶，通常说来都是没什么问题的。当然，糖尿病人喝酸奶，也是有讲究的。酸奶是经过乳酸菌以及其他发酵菌发酵而成的发酵乳制品，大多数厂家为了纠正酸奶的酸味儿，提高口感，都会在酸奶中加入糖或甜味剂来矫味，而对于糖尿病人来说，在酸奶的...
答：每天喝一杯，只要不过量，那么对于身体是没有明显的损害的，并有助于控制餐后血糖指数。糖尿病人喜欢喝酸奶，每天都会喝一杯会有什么影响吗？每天喝一杯，保持适量在250毫升左右，那么对于身体而言是没有太大损害的，而且也没有什么不良的影响！糖尿病人也是可以喝酸奶的，因为这种物质是低升糖指数食物，...
答：糖尿病患者是否可以一天一杯酸奶，对身体是否健康糖尿病者喝酸奶有一定的好处，可以帮助糖尿病患者提高营养物质的吸收率，因为酸奶是发酵的乳品。酸奶在发酵中对乳酸菌和乳蛋白，脂肪都有促进的作用，所以酸奶相比牛奶来说更加容易吸收。而且对自身的血糖影响也比较小，有利于维护糖尿病患者肠胃的乳酸菌。糖尿...
答：酸奶中含有的乳酸和乳糖一样，释放能量的速度是很慢的，所以喝完酸奶以后，体内的血糖升得也比较慢。总体来说，喝没有添加其他成分的原味酸奶对于糖尿病患者血糖的影响是很小的，不会有很大波动。如果糖尿病患者想要经常喝酸奶的，在选择酸奶的过程中一定要很谨慎，尽量不要买风味酸奶。在购买酸奶的时候...
答：每天不能够超过200克。并且糖尿病人不能够空腹喝酸奶，最好是在吃完饭之后或者晚上睡觉之前饮用，每次饮用不能超过100克。但是综合来讲，酸奶因为里面包含的丰富的营养，所以说对于糖尿病人，可以帮助他们促进消化，提高他们免疫力，对降低血压也有一定的作用，所以说还是可以饮用的 ...
答：对于糖尿病人而言，是可以喝酸奶的，只不过在喝完酸奶之后一定要减少其他食物的摄入量，这样才能保持总摄入不超标，这样既能保证营养均衡还能控制能量摄入，能更好做好糖尿病的饮食调整，辅助加强血糖控制。另外在这里也要提醒大家，对于糖尿病人群而言，除了做好饮食控制以外，在平时也可以尝试喝一杯养生茶，...
答：是没有问题的，现在的酸奶是有无糖酸奶的，喝酸奶并不影响糖尿病患者的情况，酸奶是可以补充营养的。
答：引言：喝到酸奶我们都会觉得酸奶的口味非常甜，喝了之后身体就会摄入过量的糖分，容易引起肥胖或是高血糖，但其实并不是这样的，经常喝酸奶，不但不会引起血糖过高，还可以很好的控制血糖，如果是患有糖尿病的人每天喝一杯酸奶，长期坚持也可以很好的控制血糖，那让我们一起来看看每天坚持喝酸奶对身体都...
