糖尿病患者可以吃水果吗？
糖尿病人禁止吃水果？你错了！3种夏季水果吃了反而降血糖。
一、糖尿病患者可以吃以下几种水果：青梅、西瓜、甜瓜、橙子、柠檬、葡萄、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。糖尿病病人在饮食上也要控制好，尽量避免吃以下几种食物：含盐量较多的食物，吃得过咸可引起血容量增加而致血压升高，加重肾脏、眼底的负担，促使或加重血管并发症。
二、过于油腻的食物，不吃油腻的食物，特别是含有动物油脂类多的食物，如油炸食品，动物油脂制作的食品。因为这些食品含有大量饱和脂肪酸，它能使血脂血黏度升高，促使或加重动脉硬化。三、尽量不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等。四、不能吃含糖量高的食物，在食用后会使糖尿病的血糖急速升高。另外，可以多吃富含纤维素的食物，比如芹菜、苦瓜、粗粮等，以及富含钙食物，也可以多吃新鲜的蔬菜，对控制血糖也是极好。
三、对于糖尿病的患者控制血糖是最为重要的，也是糖尿病治疗中五驾马车之一，所以控制血糖刻不容缓，那么对于血糖的控制要求在什么范围是广大群众最为关心的问题，根据中国二型糖尿病指南，也就是中国CDS2017版的中国二型糖尿病指南规定，对于糖尿病的患者空腹血糖应该小于7毫摩尔每升，餐后血糖应该小于十毫摩尔每升，因此这个范围之内的人群应该是控制达标的。
根据年龄段的不同可能会有一些差别，年龄越轻这样的患者要求更加严格，而老年人要求稍微放松一些。因此控制血糖是非常必要的，对于糖尿病的控制不单单是血糖，包括药物，包括自我的学习、血糖的监测，以及运动都应该及时的进行干预。
您好，糖尿病病人是完全可以吃水果，糖尿病饮食的总热量是固定的，不超过总热量的情况下，你可以吃一些水果。为什么不能吃水果?是水果的糖分太高，所以我们就少吃点水果，保持总热量不能超过的情况下，完全可以吃水果的。
可以选择一些含糖比较低的水果，一些低升糖指数的水果，这样才不会对血糖有很大影响。例如李子，西柚，草莓等。要避免吃一些含糖很高的。水果例如哈密瓜，水蜜桃，香蕉苹果，梨。要均衡膳食，注意补充维生素蛋白质等。
糖尿病患者是可以适当吃水果的，但要选择含糖量及升糖指数低的水果为宜。比如像李子、青梅、杏、樱桃、苹果、石榴、 梨、柚子等可以适当吃一些。
像大枣、红果、柿饼、葡萄干、桂圆等，由于含糖量高，就不适合吃了。
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入图片描述
糖尿病应少吃水果。水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，少量食用可以补充营养元素，对糖尿病人有益。但水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，糖尿病患者食用过多可引起血糖波动，不利于病情控制，因此糖尿病人应少食用水果。
怎么吃
水果可直接食用，搭配牛奶等制作成水果捞食用，建议糖尿病患者在血糖稳定时，在两餐之间作为加餐食用。
饮食建议
糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节。糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一，没有严格的饮食治疗做为前提，血糖很难控制在正常范围：
1、饮食原则以少食多餐为主，禁烟限酒；
2、不宜食用高糖、高脂等食物，如蜂蜜、巧克力、甜品、黄油、奶油等；
3、可以适量食用大豆及其制品、粗杂粮等；
4、少食水果，食用时要以含糖量低为选择原则，同时需根据其含糖量，计算热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时）少量服用较为合适。
水果的主要成分是糖或是葡萄糖、果糖等，还有少量的淀粉，比如苹果香蕉等。糖尿病人若食用水果不当，血糖会升高，导致病情的反复，所以长期以来水果被排除在糖尿病患者饮食之外。假如血糖控制合理的情况下，是可以吃一些水果。关键是患者吃过水果后，血糖指标要在控制的正常指标范围内，没有出现高血糖和低血糖。如果患者真的想吃水果，也可以将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃，等指标稳定以后再选择一个适当的水果吃。
答：1.水果口感好，还能补充大量的维生素、矿物质和果酸。2.糖尿病患者可以选择水果，但必须掌握好时机和数量。3.当血糖控制稳定时（餐后2小时血糖在180mg/dl以下），HbA1c（在8%以下），可以选用水果。4.水果应计入每日总热能之内，选用时应该减去相应的碳水化合物量。5.吃水果最好在两餐之间作为加餐，...
答：糖尿病患者可以吃各种水果，对于水果的种类没有绝对禁忌。如果血糖控制相对满意而稳定，比如空腹血糖在七左右，餐后血糖在10左右，可以适量吃各种水果。含糖量比较高，升糖指数比较高的水果，如荔枝、芒果、榴莲、大枣，可以适量在半个拳头大小，另外，不要在餐前或餐后马上吃，应该两餐之间吃。含糖量...
答：糖尿病患者可以吃苹果，但是需要在医生的建议和指导下要适量食用。苹果的升糖指数相对较低，且苹果含有丰富的维生素和矿物质，这有利于人体的电解质平衡。苹果也是一种低热量的食物，不仅它的气味也有助于情绪的改善，而且也发现它的气味对睡眠有帮助。糖尿病患者可以适量吃苹果，但是由于苹果种类多，甜度...
答：糖尿病患者可以吃水果的。糖尿病患者虽然要控制血糖，但是也要保证营养，要使营养更均衡，要合理膳食。所以平时也要多补充一些像水果中所富含的维生素、微量元素和矿物质。但是糖尿病对于水果的选择是十分讲究的，像如果是血糖控制良好的患者，可以选择一些含糖量比较低的水果。像苹果、柚子、猕猴桃、火龙果...
答：糖尿病什么时候应该吃水果？糖尿病患者吃水果的话，最好可以加餐吃，一般最好在两顿饭中间吃。具体来说，建议上午10点左右吃水果，或者下午3点左右吃水果。一次100克左右就可以了。两餐之间吃水果可以稳定血糖，防止吃水果的食物引起的血糖负荷过大，促进水果中营养素的吸收。水果、好的食物、营养丰富、...
答：但也没有什么水果是绝对能吃的，关键在于自我控制住量。比如别人夏天渴了吃西瓜，糖尿病人最好是把大部分瓤去掉，吃薄薄一层西瓜瓤加上下面的西瓜皮。别人吃橙子，你可以喝小半杯橙汁啊 你要是把自己还当个正常人一顿吃大半个西瓜三四个橙汁那肯定不好哇 遵照医嘱有节制地少吃水果，肯定是没问题的...
答：糖尿病患者是可以吃水果的，而且如果正确的吃水果还可以有效地控制血糖。糖尿病人基本上没有什么不能吃的水果，如果觉得过甜的话可以适量吃。对糖尿病人有好处的水果有番石榴，樱桃，火龙果，木瓜，蓝莓，菠萝，西柚，桂圆，黄桃，榴莲，哈密瓜，苹果，山楂，石榴，火龙果，柚子等等，只要每次吃的适量大...
答：糖尿病人能吃苹果吗 对于糖尿病患者而言，苹果独具的低升糖指数及含糖量，虽然苹果中的果糖会快速使血液中的葡萄糖水平升高，但水果中的纤维和果胶都对人体健康有益，苹果能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，而苹果酸可以稳定血糖。研究发现，每周至少吃5个苹果的人，患2型糖尿病的风险比不吃苹果者低23...
答：而且维生素，纤维素跟其他的水果的含量一样，有利于吸附过多的糖，也有利于患者避免摄入过多的其他高热量的食物，也可以作为糖尿病患者当水果食用。另外，糖尿病患者如果血糖控制的十分理想，也可以适当的扩大水果的种类，选择含糖量不是特别高的苹果、香蕉等水果，有剂量且控制的去吃也可以。
答：大多数糖尿病患者都担心吃水果会影响血糖而不敢吃水果，其实糖友是完全可以吃水果的，只要注意一次性和全天的摄入量，水果并不会对血糖造成巨大威胁。香蕉给我们的印象是非常甜，香蕉的甜度胜过很多水果，所以糖尿病友更不敢碰，其实香蕉的总含糖量居中上，并不算高水平，而且香蕉的升糖速度（衡量食物在...
