真气运行法一天练一次可以吗(复制勿来)
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-11
真气运行法一天只能练三次吗？请懂得人指教一下
第二步每天三次，每次二十五分钟或半个小时
第三步每天三次或者再多一些，每次半小时以上
第四步每天练功次数可适当增加，每次的时间也应延长到四十分钟或一小时左右
第五步每天三次，或更多些，每次一小时或更长一些
这是标准练功时间，平时有多长时间空余就练多长时间。
我想你晚上总该有时间的吧，晚上一次练个一小时以上。
总之只要每天坚持练，有多少时间句练多少时间，会出效果的。
我建议早晚各一次。
我的经验，早上练心里宁静，效果好
而且，上午工作等的很舒服，状态很好。
因为调整呼吸得当，身体感觉很轻。
晚上的经验，就是越练周围越静
除了自己什么都没有了。
然后喝口水，睡觉。
本人为真气运行法官方网站论坛的版主，答复有一定权威性。
具体的没有太大限制，总责为：时间越长效果越明显，越短越没有感觉，而且容易退步；
你要是时间紧，可以工作时也有意无意地守着丹田，这样也有一定作用，既能工作，也能练功，何乐而不为？
更多的，你可以到我博客上看看：http://chenyuwei.blog.163.com/
如果身体没什么毛病，一天一次，1小时，是可以的。
气功如何修炼?
答：因为并没有任何意念引气，是气自寻路径，所以小周天运转的理论也得到验证。当时每天练功半小时左右，一般都是晚上睡前宿舍躺练。曾有几次为求更强气感到外面练站功，既要隐蔽还要安全，找到边上变电所九里香花树下，不过蚊叮虫咬，加之时有风雨雷电，多有不便。以此后只练睡功。比如这些气功修炼和气功...
五部真气运行法,第三步,开始练的时候,一呼吸就肚皮发热
答：肚皮的范围比较大，但是不管是哪一块发热都是很正常的，并且说明是有成效的。真法讲究顺其自然，楼主不要太在意这种感觉，坚持才是最重要的。而肚皮发热说明真气有从中丹田往下丹田聚的现象。坚持一段时日后功力加深，下丹田会热感明显，并有气丘。此时楼主可以练开始第四步功法。
...一种效果显著的养生功予弟子!诚谢之…(谢绝复制)
答：本人也听说过真气运行法、太极拳、导引法、五禽戏六字决八段锦等等,但有人说那是老年人才练的养生功,年轻人应该学习刚猛一些的功夫!不过我对二者都颇具兴趣,因此心中迷茫!所以恳求各位高人指教!………诚谢 展开 我来答 4个回答 #热议# 为什么现在情景喜剧越来越少了? huangla2 2011-02-19 知道答主 ...
百度知道里没人练成【气功】是不
答：其实小周天功很容易。古人说；“坐忘”，其实就是尽量心无杂念，意在丹田，用意不要过重，呼吸平稳悠长。可以采用顺腹式呼吸，吸气时胸腔扩张，呼气时收缩，想象吸入的清气进入丹田。有空练练，短则三四天，长则一两个礼拜，会有气感产生，丹田发热，当然关键看你练多长时间。待气足后，可以开始采小药...
气功打通的小周天 和 炼内丹时通的小周天有什么区别吗?
答：目前的功法我只看好六字诀，没有纰漏，不会练出问题，气功的话真气运行法是官方的，也比较清楚。写的也适合大众练，市面上这两种是安全性相对最高的。我把六字诀复制下来吧。你可以先练它一个月再去考虑练不练气功，如果一直练六字诀，筋骨强健肯定是没问题的。预备式 两足开立，与肩同宽，头...
腾空术的历史沿革
答：而自由飞行术就是要持续不断的把内气从脚心的涌泉穴发出，初学者可以用掌心发气来副忙，熟练后就不用了，可以但用脚心发气就可以了。建议先学‘真气运行法’，网上有的下，二个月左右可以气行小周天，半年左右可以气行大周天，一年就可以有足够强的功力飞起。其它的内丹功也可以。然后在练‘...
瑜珈飞行术?
答：练功时间,在练成真气运行法后,一天练一个小时的真气运行法,一个小时的腾空术,可以在第二式腾飞阴阳冥想术或是第三式仙鹤展翅冥想术任选其一来练,第四式午阴阳贯通术暂时不用去练,不到半年的时间就可以腾空而起。 #T\o5<{0@x 腾空术的第二式腾飞阴阳冥想术,这一式是用御气的方法来飞行。用第二式腾飞...
瑜伽飞行术的修炼方法与原理
答：练功时间,在练成真气运行法后,一天练一个小时的真气运行法,一个小时的腾空术,可以在第二式腾飞阴阳冥想术或是第三式仙鹤展翅冥想术任选其一来练,第四式午阴阳贯通术暂时不用去练,不到半年的时间就可以腾空而起。 #T\o5<{0@x 腾空术的第二式腾飞阴阳冥想术,这一式是用御气的方法来飞行。用第二式腾飞...
腾空魔术揭秘
答：在练腾空术是也不用去默念数字,只要注意一下时间就好。练功时间,在练成真气运行法后,一天练一个小时的真气运行法,一个小时的腾空术,可以在第二式腾飞阴阳冥想术或是第三式仙鹤展翅冥想术任选其一来练,第四式午阴阳贯通术暂时不用去练,不到半年的时间就可以腾空而起。腾空术的第二式腾飞阴阳冥想术,这一式是...
可以随时随地练，但要符合练功要求，比如搭鹊桥等等。好功法但长期才能见一点成效，努力就会成功。总之，是古人智慧的结晶。好好练!
所谓真气运行法，不管属于何种流派的功夫，其行气理论多依据子午流注法。每次行功必配合相应的时间有相应的方法。当按其具体功法之要求习练，不可妄自增减。
第一步每天三次，每次二十分钟第二步每天三次，每次二十五分钟或半个小时
第三步每天三次或者再多一些，每次半小时以上
第四步每天练功次数可适当增加，每次的时间也应延长到四十分钟或一小时左右
第五步每天三次，或更多些，每次一小时或更长一些
这是标准练功时间，平时有多长时间空余就练多长时间。
我想你晚上总该有时间的吧，晚上一次练个一小时以上。
总之只要每天坚持练，有多少时间句练多少时间，会出效果的。
我建议早晚各一次。
我的经验，早上练心里宁静，效果好
而且，上午工作等的很舒服，状态很好。
因为调整呼吸得当，身体感觉很轻。
晚上的经验，就是越练周围越静
除了自己什么都没有了。
然后喝口水，睡觉。
本人为真气运行法官方网站论坛的版主，答复有一定权威性。
具体的没有太大限制，总责为：时间越长效果越明显，越短越没有感觉，而且容易退步；
你要是时间紧，可以工作时也有意无意地守着丹田，这样也有一定作用，既能工作，也能练功，何乐而不为？
更多的，你可以到我博客上看看：http://chenyuwei.blog.163.com/
如果身体没什么毛病，一天一次，1小时，是可以的。
答：因为并没有任何意念引气，是气自寻路径，所以小周天运转的理论也得到验证。当时每天练功半小时左右，一般都是晚上睡前宿舍躺练。曾有几次为求更强气感到外面练站功，既要隐蔽还要安全，找到边上变电所九里香花树下，不过蚊叮虫咬，加之时有风雨雷电，多有不便。以此后只练睡功。比如这些气功修炼和气功...
答：肚皮的范围比较大，但是不管是哪一块发热都是很正常的，并且说明是有成效的。真法讲究顺其自然，楼主不要太在意这种感觉，坚持才是最重要的。而肚皮发热说明真气有从中丹田往下丹田聚的现象。坚持一段时日后功力加深，下丹田会热感明显，并有气丘。此时楼主可以练开始第四步功法。
答：本人也听说过真气运行法、太极拳、导引法、五禽戏六字决八段锦等等,但有人说那是老年人才练的养生功,年轻人应该学习刚猛一些的功夫!不过我对二者都颇具兴趣,因此心中迷茫!所以恳求各位高人指教!………诚谢 展开 我来答 4个回答 #热议# 为什么现在情景喜剧越来越少了? huangla2 2011-02-19 知道答主 ...
答：其实小周天功很容易。古人说；“坐忘”，其实就是尽量心无杂念，意在丹田，用意不要过重，呼吸平稳悠长。可以采用顺腹式呼吸，吸气时胸腔扩张，呼气时收缩，想象吸入的清气进入丹田。有空练练，短则三四天，长则一两个礼拜，会有气感产生，丹田发热，当然关键看你练多长时间。待气足后，可以开始采小药...
答：目前的功法我只看好六字诀，没有纰漏，不会练出问题，气功的话真气运行法是官方的，也比较清楚。写的也适合大众练，市面上这两种是安全性相对最高的。我把六字诀复制下来吧。你可以先练它一个月再去考虑练不练气功，如果一直练六字诀，筋骨强健肯定是没问题的。预备式 两足开立，与肩同宽，头...
答：而自由飞行术就是要持续不断的把内气从脚心的涌泉穴发出，初学者可以用掌心发气来副忙，熟练后就不用了，可以但用脚心发气就可以了。建议先学‘真气运行法’，网上有的下，二个月左右可以气行小周天，半年左右可以气行大周天，一年就可以有足够强的功力飞起。其它的内丹功也可以。然后在练‘...
答：练功时间,在练成真气运行法后,一天练一个小时的真气运行法,一个小时的腾空术,可以在第二式腾飞阴阳冥想术或是第三式仙鹤展翅冥想术任选其一来练,第四式午阴阳贯通术暂时不用去练,不到半年的时间就可以腾空而起。 #T\o5<{0@x 腾空术的第二式腾飞阴阳冥想术,这一式是用御气的方法来飞行。用第二式腾飞...
答：练功时间,在练成真气运行法后,一天练一个小时的真气运行法,一个小时的腾空术,可以在第二式腾飞阴阳冥想术或是第三式仙鹤展翅冥想术任选其一来练,第四式午阴阳贯通术暂时不用去练,不到半年的时间就可以腾空而起。 #T\o5<{0@x 腾空术的第二式腾飞阴阳冥想术,这一式是用御气的方法来飞行。用第二式腾飞...
答：在练腾空术是也不用去默念数字,只要注意一下时间就好。练功时间,在练成真气运行法后,一天练一个小时的真气运行法,一个小时的腾空术,可以在第二式腾飞阴阳冥想术或是第三式仙鹤展翅冥想术任选其一来练,第四式午阴阳贯通术暂时不用去练,不到半年的时间就可以腾空而起。腾空术的第二式腾飞阴阳冥想术,这一式是...
