完全没有经验的人在初次接触滑雪的时候要注意什么？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-17
做好滑雪前准备
1、如果自己没有滑雪鞋的话，最好多带一双厚一些的袜子，因为租用的滑雪鞋里面可能会是湿的，如果袜子不够厚的话，会很不舒服的。
2、不要自以为是地区别的道，初学者在初级道是相对于安全的，出现意外的概率低。
3、鞋扣扣好之后试着走几步，要自己舒服才可以。
4、一定要选择适合自己的滑雪板，单板或者双板，不要随随便便选个板。
5、做好热身笨准备，滑雪是一项运动，运动之前要热身，这是常识也是必须做的，没有做热身的话很容易拉伤的，而且动作也会很僵硬。
开始滑雪
1、第一次滑雪一定要有人在边上指导训练，不要自己上了板就瞎滑去了，这样是练不出来的。
2、摔跤了要注意保护自己，避开身体重要部位，比如你要是戴着头盔，还用手去保护脑袋就很不明智了，头盔比手硬多了。
3、先学习内八字刹车，要先学会减速和停止如果发现自己刹不了的时候，可以向侧后方摔倒，这样可以保护自己。可以网上搜一下基础教学视频即可。
滑完雪
1、切记不要马上脱掉衣服洗澡，先走一走，休息一下，让汗水自然的出一会，不然很容易感冒。
2、回家好好休息，很累的，第二天可能会浑身酸痛。
总之滑雪需要循序渐进，不要求快。菜鸟们尽量在人少的地方滑，防止和别人碰撞，初学者不要去坡度陡的地方滑，先在平缓的地方适应。我还记得自己无知者无畏从高坡上往下滑时，那风驰电掣却又无法控制的感觉，心快从嗓子眼儿里蹦出来了，就跟死神来了似的，下次再也不敢了。
滑雪真的特别有意思，刚开始滑紧张刺激，滑熟练了放松享受，滑一次就会爱上它。
1、滑雪是高危极限运动，很容易受伤，请认清这个事实并时时提醒自己。
2、不请教练也可以滑，看着视频或者别人滑或者朋友教也都能滑，只是不一定是在正确姿势正确发力的路上前进。
3、能滑起来不是厉害，能随时刹车才是；速度快不是厉害，能控速才是。
4、双板如果只会犁式最好急着上中高级道，你刹不住；单板如果会后刃推坡会一点落叶飘，上中高级道能活着下来，就是累点。
要注意做好安全防护，戴好护具和护目镜，保护好自己，以免在滑雪的时候会摔伤，给身体造成很大的危险，以免自己会受伤。
一，注意做好防护措施，防止受伤二，不要冒险做高难度的动作三，要合理热身，比如压压腿扭扭腰
在滑雪的时候一定要掌握滑雪的技巧，一定要做好个人防护，以免造成人体损伤，动作一定要缓慢。
答：1、第一次滑雪一定要有人在边上指导训练，不要自己上了板就瞎滑去了，这样是练不出来的。2、摔跤了要注意保护自己，避开身体重要部位，比如你要是戴着头盔，还用手去保护脑袋就很不明智了，头盔比手硬多了。3、先学习内八字刹车，要先学会减速和停止如果发现自己刹不了的时候，可以向侧后方摔倒，...
答：滑雪是一件非常让人雀跃的事情，所以很多宝子在听到了初步的滑雪常识后，马上就要开始去体验，其实这样是不对的，因为滑雪是有步骤的，要先学会走，再去滑才对。请点击输入图片描述 8.滑雪TIPS:建议戴好滑雪镜 滑雪镜非常非常重要，因为滑雪场的雪是白茫茫一片，太阳照下来，会行成折射，如果没有滑...
答：2、初到雪场时应先考察一下滑雪场的大概情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。 3、注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先...
答：1) 摔倒前，迅速扔掉雪杖，双手抱肩，并将自己的重心降低，尽可能减少摔倒带来的冲击；2) 采取侧向摔倒的方式：身体偏向一侧，并顺势倾倒，用臀部先着地进行缓冲，避免向后或向前倾倒以及头部接触雪地。3) 在身体没有停止滑行前，都不要乱动，维持摔倒姿势直到停下来。③ 正确的站立方法 1) 将滑雪板收...
答：1、首先准备一双合脚的滑雪鞋 靴子一定要自己自试穿合脚,要不然在做一些运动的时候会很容易崴脚。新手买一些轻便的装备就好了,不同买那种特别高端的竞赛靴,那种专业运动员的滑雪靴不一定适合自己。所以可以让朋友带着一块去店里挑选。 2、找同伴 如果初次滑雪肯定是完全摸不到头脑的,所以最好找一个经验丰富的...
答：有些人怕摔倒一直不敢接触滑雪运动,其实,我觉得在雪场滑雪摔倒一点都不痛,大可不必因此而放弃滑雪,放心大胆的去尝试,有过一次经验就好了。 二、着装准备。 一般的滑雪场只提供滑雪服、雪鞋、滑雪板、滑雪杖等,去之前自己最好准备一副厚厚的手套,一个帽子和口罩。白天去滑雪最好佩戴一副滑雪镜,夜场不需要。 三...
答：这个……其实我并没有请过教练，而且若只是初次接触、只是与大家一起玩玩的话应该也没有这么大的必要。以我来说，第一次滑雪的时候，主要是克服第一次接触雪板的不适、以及从坡道下滑时的恐惧感。最开始很可能感觉脚步非常沉重、连步子都迈不开，用雪杖撑住地、双手发力逐渐适应脚步，一点点就可以...
答：滑雪摔倒是再正常不过的事情了，很多初次接触滑雪的人，首先学的就是摔跤了怎么摔不容易伤到自己。滑雪时如果预见自己要摔跤了，千万不要径直朝正后方坐，而是应该往臀部的左后方和右后方的两侧位置坐，这样可以降低意外发生的可能性。因为如果滑行速度比较快的话，径直往后坐不一定会马上停下来，而且臀部...
答：如果是在滑雪场地直接租赁滑雪装备，则需结合身高、体重、运动种类，选用合身的雪鞋、护具和用具等，并事前对器材质量仔细检查确认。在专业人员指导下，正确佩戴滑雪专业装备，并逐项查验。初次接触滑雪运动，必须听取专业人员的建议，选择适宜的滑雪场，控制好地形和坡度，主动遵守场地的规章制度和要求。认真...
答：1. 如果你在滑雪场需要教练，并且他帮助了你，你可以适当给他一些小费以示感谢。2. 对于初学者来说，选择风车山庄这样的滑雪场可能不太合适，因为那里的初级滑道可能会让人感到害怕。3. 如果你是初次滑雪或滑雪经验很少，可能会发现除了站在那里，很难进行其他活动，除非请教练进行指导。4. 与教练和...
