是早上大便好还是晚上大便好？

早上排便好还是晚上排便好呢？

排便最好是在早上，可以正常排出昨天体内积留下的废物，平时要保持着大便通畅，早晨起床可以先喝杯水，有助于大便排毒。饮食要多吃些纤维素的蔬菜水果，纤维素可以让粪便变得松软，使排便更省力。如果出现便秘的情况，可以考虑使用些好健时清好清畅润肠胶囊，更好帮助改善便秘。

晚上跑完步回家休息，大脑分泌的褪黑激素和荷尔蒙更加充足。能够促进青少年生长发育，改善睡眠质量。：早上跑步能够促使神经兴奋，让人变得清醒，身体变得灵活，思维变得敏捷。

从体新陈代谢的角度来讲，早上大便要好于晚上大便！
因为早上大便所排的是昨天以前体内积下的废物，如果这些东西不能及时排出体外，时间长了会造成宿便，不利于身体健康！
有的人早上起来之所以先喝一杯水，目的就是要大便排毒！

因人而异，只要是排便通常就是最好！

想拉就拉！

一楼的说的对，不过这也没什么影响，看个人习惯罢了，如果你在拉肚时会等到第二天早上再去拉吗？不可能吧

当然早上好

早上把

早上去大便好,还是晚上去大便好.
答：从体新陈代谢的角度来讲，早上大便要好于晚上大便！因为早上大便所排的是昨天以前体内积下的废物，如果这些东西不能及时排出体外，时间长了会造成宿便，不利于身体健康！有的人早上起来之所以先喝一杯水，目的就是要大便排毒！

大便是早晨排比较好,还是晚上排比较好?
答：从体新陈代谢的角度来讲，早上大便要好于晚上大便.因为早上大便所排的是昨天以前体内积下的废物，如果这些东西不能及时排出体外，时间长了会造成宿便，不利于身体健康.有的人早上起来之所以先喝一杯水，目的就是要大便排毒！而且早晨是肠蠕动最活跃的时候，也是前天的体内废物堆积的时候，这时候排大便最...

晚上排便对身体好吗。
答：晚上排便好，大便排出啦就是好的，不管什么时候，只要不是频繁的排大便，一天一到三次都正常，最好的是早上空腹喝杯白开水后排大便是最好的，然后又重新一天的肠子运动，肠子里面全是新鲜的，每天如此，早上喝水排便，每天的每天，身体就会棒棒的，晚上排便也是很好的，早上排便最好。正常的排便应该是每天...

是早上拉屎好还是晚上拉屎好?为什么?
答：一天两次，早晚各一次，有规律，最好。因为，一个晚上的粪便早上排除掉，避免大肠再次吸收，大肠吸收会吸收到粪便里面的有毒物质，造成雀斑之类的毒素沉积，所以早上6点之前排便最好。同理，晚上排便次之。可排可不排，养成好习惯，能排最好。

我每天晚上要运动,请问是早晨大便好还是晚上大便好啊?
答：我觉得是早上好，可以把宿便排干净的话，一整天都会觉得轻轻松松没有负担哦~

为什么说养成早上大便,比晚上大便更养生呢?
答：一天中什么时候大便最健康？若按常规来说，应该是清晨起来最好，此时把隔夜粪便排出有益身体健康。也许有朋友要说了，难道不想去排便也要去？我想说，这样最好，长此以往，有了规律，形成条件反射，就能天天清晨一次大便，也就减少经常便泌的对身体的危害。(这只是本人的意思)。早上比较好一些，但这不...

人是在什么时辰大便对身体好,什么时辰对身体不好?
答：基本上没什么时辰大便好，什么时辰大便不好的，只要天天都大便就好

经常早上拉屎好不好?
答：好。因为经过一夜消化已经产生食物残渣。如果早上没排出，就会产生毒素。时间拖越久，产生的毒素越多。人体吸收的毒素也就越多，对身体越有害。