糖尿病人能吃玉米,南瓜吗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-04-27
糖尿病人能吃南瓜,玉米吗

最好别吃,含淀粉太多了。可以吃些黄瓜,茄子,西红柿,芹菜之类的都行啊,这些都是含纤维素的食物!水果吃些柚子是可以的,其它水果少吃(香蕉,芒果最好别吃)

糖尿病人能吃南瓜吗
适量吃南瓜可能对降血糖有一定作用,但绝不能把它的作用夸大,而且不能吃得过多,更不能代替正常的药物治疗,南瓜的血糖生成指数(GI)为75,属于高血糖指数食物。高指数食物进入人体肠胃后易消化,吸收率高,葡萄糖释放快而进入血液后 当然不会降糖,而是促进血糖升高。所以糖尿病人吃南瓜的时候要注意适量,不能忽视其他主食的摄入,尤其不能用南瓜代替糖尿病药物。

南瓜的食疗作用
解毒
南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。

保护胃粘膜
南瓜所含果胶可以保护胃粘膜免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

降低血糖
南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12 的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素,对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效。

消除致癌物质
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

促进生长发育
南瓜中含有丰富锌,参与人体内核酸、蛋白质合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

通便
南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害,防止结肠癌的发生。

糖尿病人如何正确吃南瓜
南瓜可以用来作为糖尿病人健康膳食的组成部分,当蔬菜(用嫩南瓜)或替代部分主食(用老南瓜瓜)。但要注意的是,南瓜不是糖尿病的治疗药物,切不可盲目夸大其作用,更不能用来替代药物,但也不用担心吃了南瓜就对并且有影响。糖尿病人在遵循控制膳食总能量的前提下,选择多种不同种类的低血糖负荷食物,在主食方面要少食精白米面,增加粗粮,食用粗细搭配的主食。

糖尿病人吃南瓜的注意事项
1.选用低糖型南瓜(总糖含量6%)的降糖作用强,高糖型南瓜不适于糖尿病患者食用。
2.糖尿病人食用南瓜量每日不宜超过500克,每餐不宜超过250克。糖尿病饮食强调的是总热量控制和营养均衡。食用南瓜时,要将南瓜的热量计入每日总热量中,250克低糖型南瓜产生的热量与20克主食产生的相近。
3.糖尿病人吃南瓜最好用清蒸的方法,应避免油煎、油炸,宜与淀粉类食物同时食用。

病情分析:
您好,糖尿病人是能够吃玉米和南瓜的。
指导意见:
两样都是富含纤维的食物,对于糖尿病是有好处的,但是食用时,还是要注意控制热量的摄取,相应减少其他食物的摄入。

  • 糖尿病人南瓜跟玉米能不能吃啊
    答:能吃啊,玉米须煮水喝好得很。
  • 血糖高的人可以吃玉米和南瓜吗
    答:玉米和南瓜中都含有糖类,血糖高的人可以吃,但要减少其它主食的摄入量。也就是什么都可以吃,但食物总量要控制在一定范围内。
  • 糖尿病人能吃玉米面和南瓜吗
    答:多吃杂粮,少吃含糖的食物,南瓜含糖高,不能吃,玉米还可以
  • 妊娠糖尿病人能吃南瓜吗?
    答:如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。南瓜不能代替降糖药妊娠糖尿病人能吃南瓜,但是不能代替降糖药。 抢首赞 ...
  • 南瓜玉米牛肉蘑菇粥对糖尿病有害吗
    答:并吸收余下的糖分,将其排出体外,对于糖尿病人来说是很有利的。综上所述:南瓜玉米牛肉蘑菇粥对糖尿病没有明显的害处,可以适量吃一些。注意:南瓜玉米牛肉蘑菇粥虽然糖尿病人可以吃,但是不能多吃,建议一周吃一次。
  • 糖尿病人的食物选择可多选用?
    答:糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含钙的食物。
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