血糖高的人可以吃玉米和南瓜吗

南瓜玉米粥适合血糖高的人喝吗

可以适量食用。
南瓜玉米粥中的南瓜有大理的天然果胶，这种物质进入人体以后可以清除人体中的有害物质，对消化道有很好的保护作用，同时它还可以降血压、降血糖，是三高人群的理想食品。

南瓜可以和玉米同食。
不能和南瓜一起吃的东西（没有玉米）：
1、南瓜和红薯
都属于易积气的食物，如果不煮熟食用会引起腹胀，如果两者同食，更会导致胀气、腹痛、呕吐酸性水。
2、南瓜和彩带鱼
鱼尾富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和DHA、维生素A、维生素D，具有补虚、养肝、促进牛奶生产等功效，但与南瓜一起吃会对身体不利。
3、南瓜和枣子
红枣富含维生素C，性甜性暖，多吃易消化不良，而南瓜性暖，既吃维生素C被破坏，又加重消化不良等情况。

扩展资料
南瓜的好处：
1、 身体更活跃的人。粗粮营养价值低，供能少，对于从事繁重体力劳动的人来说，营养供给不足。
2、青少年的成长与发展。由于生长发育对营养和能量的特殊要求以及激素水平的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇的吸收及其转化为激素，而且阻碍营养物质的吸收和利用。
参考资料来源：人民网-吃南瓜有什么好处？南瓜不能和什么一起吃？

糖尿病人在血糖控制良好的情况下。是可以吃玉米和南瓜的。但要掌握量，一般吃玉米和南瓜的时候，要减少主食摄入量，玉米和南瓜含糖量比较低，两样都是富含纤维的食物，对于糖尿病是有好处的，糖尿病的人可以适当吃，还是要注意控制热量的摄取，相应减少其他食物的摄入，饮食上还是要规律，三餐的量维持均衡，少吃咸的和油腻的东西，少吃甜食，适当锻炼，规律用药控制血糖。

玉米和南瓜中都含有糖类，血糖高的人可以吃，但要减少其它主食的摄入量。也就是什么都可以吃，但食物总量要控制在一定范围内。

糖尿病人能不能吃南瓜?为什么?
答：糖尿病人能吃南瓜吗 适量吃南瓜可能对降血糖有一定作用，但绝不能把它的作用夸大，而且不能吃得过多，更不能代替正常的药物治疗，南瓜的血糖生成指数(GI)为75，属于高血糖指数食物。高指数食物进入人体肠胃后易消化，吸收率...

血糖比较高吃什么
答：2、要多吃些青菜，白菜，茄子，苦瓜等蔬菜。3、每天要摄入适量的肉食和鱼类，如瘦牛肉，素羊肉，鲫鱼。4、每天适量的吃一些粗杂粮，如燕麦、高粱米。血糖高的人要控制总热量的摄入，各种主食都可以吃，如大米、小米、玉米...

高血糖能吃南瓜吗
答：可以吃南瓜的。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。这是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病，而果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。因此血糖高的患者是可以吃南瓜的...

血糖高的人每天吃玉米,可以“控糖”吗?为了健康,望你早做了解
答：而我们平时吃的主食比如米饭，馒头，面条等里面所含的糖分是很高的，所以不少人当得知自己患上高血糖后，就会用粗粮来代替主食，有些人甚至会天天吃玉米，认为多吃玉米可以降血糖，这种饮食方法是否正确呢？血糖高的人每 天...

南瓜含糖量是多少,糖尿病人能多吃吗?
答：帮助的人:414万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 糖尿病人可以吃的,因为南瓜可以防治糖尿病、降低血糖。 参考资料: 南瓜的【营养成分】 每100克南瓜含蛋白质0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纤维1. 1克,灰分0.6克,...

血糖偏高,吃什么食物可以调节?
答：黄瓜可以生吃，也可以放汤，更可以炒着吃，糖尿病人可以放心食用。4、血糖偏高，吃这些食物有好处。因为血糖偏高，所以平时要注意饮食，可以吃山药，可以吃荞麦，可以吃苦瓜，可以吃玉米。糖尿病人可以吃一些水果，牛油果，橙子...

血糖高的人晚饭吃什么好?有推荐的吗?
答：局中面条，米饭馒头，他们都是一些粗粮，这个时候是可以代替部分主食的，也可以吃一些玉米面麦片南瓜都可以，因为他们的含糖量比较低，也可以吃一些新鲜的蔬果。这些蔬果包括芹菜，胡萝卜黄瓜，所以血糖高的人吃饭一定要注意新鲜...

血糖比较高的话,应该吃哪些食物?
答：蒸馒头时用玉米面，小米面，荞麦面等粗面。早餐可以喝豆浆，搭配全麦面包，山药饼，南瓜饼等。3、多吃低盐食物 血糖比较高，身体免疫力差，要控制血糖，要多吃低盐食物。千万不能吃腌制的食物，偶尔吃一点可以，吃多了对...

葡萄糖偏高的人应该注意哪些饮食
答：多吃杂粮 1 血糖高的人群可以适当多吃些杂粮，因为燕麦、玉米等食物中含有丰富的膳食纤维，食用这些膳食纤维有助于降低血糖。并且杂粮中含有较多的无机盐、维生素及微量元素等，符合人体日常所需的营养摄取。大豆制品 2 血糖...

血糖高能吃玉米吗哪些人不能吃玉米
答：血糖高可以吃玉米。不能吃玉米的人（其中没有高血糖）：1、免疫力低下的人群。如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。2...