糖尿病人喝稀饭好不好

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-11
糖尿病人可以喝稀饭吗


可以,粥有多种多样,各种杂粮粥和豆粥,只要烹调搭配得当,不仅可以喝,甚至可能对糖尿病人大有益处。

豆类血糖指数低于谷类。例如,红豆种子非常致密,其淀粉粒在加工中难以彻底破裂,而且直链淀粉含量大大高于大米淀粉,所以吃红豆粥后消化速度很慢。红豆、绿豆、蚕豆、扁豆、芸豆等各种煮豆类的血糖指数都在20~40之间,远远低于大米白面制成的主食,是糖尿病人比较好的食物。

糖尿病人究竟能不能吃粥,要看煮的是什么粥。如果原料中豆类占据一半以上,则不必过于担心。如果以粗粮和豆类为主,则可以断定,吃这样的粥比吃白米饭、白馒头要好。另外,煮粥的时候应注意,在充分成熟的基础上,尽量保持豆子的完整性。研究证明,豆粒和米粒的完整性越好,则消化速度越慢,血糖上升越慢。

我家也有一个糖尿病人,所以对他的饮食也挺关心的。希望对你有所帮助。

一般不建议喝粥的,因为粥只是提供能量,喝进去后,经胃和消化道的吸收较其他事物快,血糖升的也快,对血糖的控制不好。

  • 有人说糖尿病患者早餐不宜喝粥,你知道是为什么吗?
    答:很多人都会选择在早餐时喝一碗,或者是吃一碗面条,毕竟粥类和面条是比较有营养而且简单好做的食物,但是糖尿病患者若是在早餐食用粥类食物,就会让糖尿病患者体内的血糖升高,所以才出现了糖尿病患者早餐不宜喝粥说法。糖尿病...
  • 糖尿病人可以吃稀饭吗
    答:糖尿病人最好不要吃稀饭,因为吃稀饭人体吸收较快,血糖升高也快,对疾病不利。
  • 糖尿病的人为什么要吃稀饭?在饮食方面需要注意什么?
    答:并且如果每天吃的食物单一的话就等于很有可能补充大量的碳水化合物,进而就会使得胰岛功能每天都会被消耗,这样就对于糖尿病患者来说是非常不好的。最后就是糖尿病患者一定要在日常生活当中少吃面食,少喝粥,因为面食和粥当...
  • 糖尿病人能不能吃稀饭呢
    答:当然能吃稀饭了,不过不要吃含糖的食物
  • 糖尿病能喝小米稀饭吗
    答:糖尿病能喝小米稀饭,但是不可以多吃。即使是杂粮稀饭,熬的时间久了,含糖量也会上升。其实糖尿病患者一般的食物都可以吃的,关键是控制食量的问题,水果也可以吃,比如苹果,一次半个即可。糖尿病患者讲究营养平衡更为重要...
  • 糖尿病人可以吃小米粥吗
    答:若100克小米,80克水上锅蒸40分钟做出的小米饭,其营养成分为:热量360千卡,蛋白质10克,脂肪、不饱和脂肪酸2克,碳水化合物16克。做成粥的热量会稍高点,但也适合糖尿病人吃。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0824ab18972...
  • 糖尿病能喝苞谷珍稀饭吗?
    答:实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。Ⅲ、海参,非常适合糖尿病人食用,是一种高蛋白低脂肪低胆固醇的滋补佳品。
  • 血糖检查下有点高,早上可以喝粥吗?
    答:另外5-羟色胺也可转化生成褪黑素,褪黑素被证实有镇静和诱发睡眠的作用。糖尿病患者日常可以通过食用小米来调节睡眠。一般来说,推荐糖尿病人吃干不吃稀,也就是说尽量吃干米饭,少吃稀饭、稀食,因为后者的升糖速度往往...
  • 糖尿病人能喝稀饭吗?
    答:回答:能喝。糖尿病是指由于长期血液中葡萄糖浓度达到糖尿病诊断标准时(餐前空腹>=7.1mmol/L或餐后2hours峰值达11.1mmol/L)而以“三多一少”为主要临床表现的一种内分泌疾病。即:多食、多饮(口干且饮水量增多)、多尿、...
  • 血糖偏高可以吃小米稀饭吗?
    答:血糖高不能吃小米稀饭。因为小米稀饭升糖指数较高,容易造成餐后血糖水平上升,带来血糖的波动。但是如果血糖高的患者存在消化系统的疾病,如腹泻纳差,这时也可以进食小米稀饭,建议少量多餐的进食,不要单次摄入过多。糖尿病...