坚持长期跑步或者其他锻炼能治疗糖尿病吗

长期跑步会有糖尿病吗

运动要循序渐进，跑步要慢慢来，做有氧运动，不仅不容易生病，还能调节身体平衡。达到增加免疫力对抗病魔的功效，记住运动是长命百岁的最基本，但是记住是有氧运动，就是适当出出汗，不要太剧烈，但运动量也不要太小。自己把握

我本人也是糖尿病患者，1型，目前就是每天锻炼以前每天28个单位，现在10个单位，糖化血红蛋白很好按医生的话说就是完美，第一你现在是个什么状态，年龄，以前有没有运动基础，生病的程度都没说呀

你好，是否能够治疗取决于糖尿病的类型及严重程度。
如果是传统意义上的1型糖尿病，那么期望通过单纯锻炼来治疗是没有意义的。
如果是传统意义上的2型糖尿病，血糖不是很高，也没有明显并发症存在，也没有合并其他基础疾病存在，单纯锻炼有可能在一定程度上控制血糖。因为锻炼会降低体重指数，在一定程度上恢复骨骼肌及脂肪组织对胰岛素的敏感性。但是从长远来看，仍然不可避免的需要药物治疗。
不过，无论是何种类型的糖尿病，合理的饮食控制+适度运动，都是其基础治疗的重要内容。
谢谢。

慢跑或者快走真的能够降血糖吗,降低血糖需要持续锻炼多久?
答：事实上，严格来说，最适合老年人的运动是快走和慢跑。与跑步相比，他们的节奏不太快，运动强度也不太高。它还可以达到锻炼降血糖的效果。例如，打羽毛球和骑自行车经常会消耗大量的身体热量，而且这种运动的范围很大，不适合...

跑步或散步会对降血糖有帮助吗?有什么说法呢?
答：运动可以明显降低血糖，改善胰岛素抵抗。如果糖尿病在早期通过运动和饮食控制可以逆转，糖尿病可以恢复正常，当然血糖轻度升高也适合体重明显肥胖的患者，跑步可以明显改善体重、血糖控制和胰岛素抵抗。空腹血糖应控制在6.1mmol/L...

跑步与散步哪个降血糖好?
答：《中国糖尿病运动治疗指南（2012年版）》指出，坚持每天30分钟以上的运动干预，不论是轻度运动，还是剧烈运动，均能降低葡萄糖耐量减低进展为糖尿病的风险。对空腹血糖异常者，运动也能明显降低其进展为糖尿病的风险。所以糖尿...

得了糖尿病的人,可以通过跑步跑好吗?
答：体内的胰岛细胞只会越来越少。但在糖尿病的干预治疗方面，建立良好的生活方式，如合理的饮食和运动，可以使血糖很好地控制在正常水平，这也是糖尿病的基本治疗目标。所以坚持跑步其实是一种有效的治疗方法。

为什么糖尿病患者要多做运动 运动可以有效降血糖
答：其实，这是长期坚持运动带来的益处，就像跑步和心跳的关系，跑起来的时候，心跳肯定加快，但如果长期坚持跑步，那平时的心跳是会减慢的。 1型糖尿病比较复杂，病人由于体内胰岛素总量缺乏，需要注射外源胰岛素进行补充，而外源...

跑步与散步哪个降血糖好?
答：那么,在医生眼里,跑步与散步,或者说哪一种运动方式降血糖最好呢? 首先,如果按照根据2012年版的《中国糖尿病运动治疗指南》,其上面指出,只要每天坚持30分钟以上的运动干预,不论是轻度运动,还是进行剧烈运动,均能降低葡萄糖耐量减低进展为...

跑步或散步会对降血糖有帮助吗?哪一种要更为有效?
答：饮食疗法、运动疗法和药物疗法可以称为糖尿病治疗的三驾马车。经常锻炼可以提高胰岛素敏感性，有助于控制血糖，减少心血管危险因素，减轻体重，预防或延缓并发症的发生，对改善体质具有重要意义。跑步有助于提高血糖水平。跑步可...

跑步或散步会对降血糖有帮助吗?有什么依据呢?
答：其实每天坚持跑步或者散步是可以达到降低血糖的目的，因为跑步过程当中身体会消耗大量的能量，但是需要大家长期坚持，将身体当中所摄入的热量全部消耗殆尽，这样才能够避免血糖升高，此外跑步还能够提高细胞的活性和身体循环能力、代谢...

糖尿病运动治疗的原则 糖尿病适合什么运动
答：可以根据以上情况选择适量的，全身性的，有节奏的锻炼项目，糖尿病患者更适宜参加有氧运动，包括步行，跑步，骑车，游泳，跳健身舞，健身操，打太极拳以及一些中低运动强度但能持续较长时间见的运动项目，这些运动项目对于治疗...

糖尿病运动真能降血糖,这四种运动方式最适合糖友
答：每周逐渐增加步行数，把车停在离超市和办公楼更远的地方，在跑步上进行散步锻炼，接打电话时来回踱步，饭后散步一小会儿，都是糖尿病人可以采用的散步形式。三、糖尿病运动中的禁忌证 1. 血糖过高者：血糖 ≥ 13.3 ...