馒头吃了会胖吗？？请先说答案，再说因为馒头是什么，谢谢了

馒头吃了会胖吗？？请先说答案，再说因为馒头是什么，谢谢

吃馒头不一定会胖，关于饮食发胖的原因，主要是热量摄入过多，尤其是高脂肪饮食是造成肥胖病的主要原因。脂肪进人血液后，一部分通过氧化而供给身体活动所需要的热最.一部分作为细胞的组成部分，还有一部分转化为其他物质，多余储存起来。不管是馒头还是其他食物如果吃得太多，机体所摄取的热最超过正常的消耗，食物中的脂肪进人脂肪库储存的数最就会增多，从而形成肥胖。

1、馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。
2、适量吃，正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。
吃馒头的3大好处缓解压力：多食用富含抗氧化物质的食物，对抗疲劳和缓解压力有显著作用。钙是天然的压力缓解剂，缺钙的人会精疲力竭、神经高度紧张，而发酵的馒头中钙比大米中高得多。
不容易长胖：馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以爱美、希望保持身材的女士不必担心吃馒头会发胖。
下午不犯困：人体缺乏维生素B1会感到乏力，缺乏维生素B2会感到肌肉运动无力，耐力下降，也容易产生疲劳。而馒头中富含维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素，是缓解压力、营养神经的天然解毒剂。
加油

可能会，馒头，别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，中国传统面食之一，传说是三国蜀汉丞相诸葛亮所发明，是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以小麦面粉为主要原料，是中国人日常主食之一。发胖的终极原因不是因为吃了什么，而是因为支出和摄入不合理。。。比如你一天吃10个馒头，但是你跑步俩小时，，那你不会胖啊。而且会瘦。如果你不爱运动，那馒头就厉害了，吃10个，就相当于吃了两千卡，那馒头里面富含淀粉，淀粉直接会转化成能量~~但是呀，谁一天没事吃10个馒头，顶多吃两三个，，，如果你一天啥不吃，就吃仨馒头，那你还是不会胖。可能会，馒头，别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，中国传统面食之一，传说是三国蜀汉丞相诸葛亮所发明，是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以小麦面粉为主要原料，是中国人日常主食之一。发胖的终极原因不是因为吃了什么，而是因为支出和摄入不合理。。。比如你一天吃10个馒头，但是你跑步俩小时，，那你不会胖啊。而且会瘦。如果你不爱运动，那馒头就厉害了，吃10个，就相当于吃了两千卡，那馒头里面富含淀粉，淀粉直接会转化成能量~~但是呀，谁一天没事吃10个馒头，顶多吃两三个，，，如果你一天啥不吃，就吃仨馒头，那你还是不会胖。

这是一个严肃的问题，发胖的终极原因不是因为吃了什么，而是因为支出和摄入不合理。。。比如你一天吃10个馒头，但是你跑步俩小时，，那你不会胖啊。而且会瘦。如果你不爱运动，那馒头就厉害了，吃10个，就相当于吃了两千卡，那馒头里面富含淀粉，淀粉直接会转化成能量~~但是呀，谁一天没事吃10个馒头，顶多吃两三个，，，如果你一天啥不吃，就吃仨馒头，那你还是不会胖。。。

可能会，馒头，别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，中国传统面食之一，传说是三国蜀汉丞相诸葛亮所发明，是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以小麦面粉为主要原料，是中国人日常主食之一。

你好 米面之类都属于碳水化合物， 你要是吃多了 尤其是高碳水的东西肯定长肉！
减肥需要控制饮食没错 如果你想控制体重或者减肥的话 我可以帮到你 不用节食哦

会，说碳水化合物比较容易消化，而且主要热量来源都是它，当你需要热量的时候首先要分解碳水化合物，也就是说只要你不是吃东西很多，每天吃馒头也不会胖的。
也不是说吃面食地方的人都胖，吃米饭地方的人都瘦阿
但是一般吃面食的北方人会高大一些，我认为和面食的关系不大，你看看南方人吃饭的饭量就知道了，不在乎吃的是米饭还是馒头，而是要控制好量

吃馒头会上胖吗??请先说答案,再说因为是面!!谢谢了朋友们
答：不会胖，因为是面粉造的

吃馒头会上胖吗??请先说答案,再说因为是什么做的!谢谢朋友们告诉我...
答：其实和米饭差不多，吃下去之后经过消化，会变为葡萄糖，然后被细胞新陈代谢所利用。长胖的原因是，这些葡萄糖过多，会转化为脂肪贮存在体内，所以一般长胖和吃馒头无关，主要看个人的饮食习惯，吃饭多的人也会长胖的 ...

馒头吃了会上胖吗??请先说答案,再说因为是什么
答：不会 碳水化合物比较容易消化，而且主要热量来源都是它，当你需要热量的时候首先要分解碳水化合物，也就是说只要你不是吃东西很多，每天吃馒头也不会胖的。 也不是说吃面食地方的人都胖，吃米饭地方的人都瘦阿 但是一般...

馒头吃了会上胖吗?请先说答案,再说是什么!谢谢
答：只是吃馒头不会胖。馒头主要营养成分是淀粉。但是如果只吃淀粉类食物，他们会很快进入血液，成为我们身体的血糖，这个时候胰腺会分泌大量胰岛素来降低血糖，胰岛素分泌过多，血糖降得过快，人就饿了，然后你又要开始吃东西，...

馒头吃了会胖吗??请先说答案,再说因为是面,说了因为是面我就采纳谁谢 ...
答：馒头吃了会胖的，少吃为好，吃一个或者半个不要紧，因为馒头含有淀粉，淀粉在体内被分解为糖原。当糖原摄入量大于人体所需要猛将时，就会自动转变成脂肪，你是要减肥吗？减肥可以适当吃馒头，馒头热量还是比米饭低的。望采纳...

馒头吃了会胖吗?请先说答案,再说因为馒头是什么
答：会。馒头是一种常见的主食早点 因为馒头含有大量的淀粉，能够经过一系列的转化而变成糖类物质，如果这是人体的活动量，用非常少，就可能会引起发胖。

馒头吃了会胖吗?请先说答案,再说因为是什么
答：不会 1、馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。2、适量吃，正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成...

馒头吃了会胖吗??请先说答案再说因为是什么
答：吃馒头可能会胖；因为：有的人吃馒头会胖，有的人吃馒头不会胖；个人情况千差万别；不能一概而论。

馒头吃了会长胖吗??请先说答案,再说因为馒头是什么
答：正常摄入没问题 不过馒头是面粉做的，含糖量很高 是容易引发肥胖的食物

馒头吃了会胖吗??请先说答案,再说因为馒头是什么
答：有人就是瘦弱体型，单靠吃馒头就能胖，不知道多少瘦子想吃胖呢，世上就没有一种食物吃了能胖，吃了能减肥的。各人体质不同，馒头主要是淀粉跟碳水化合物，进入人体转化为糖脂肪，对多数人讲，吃了会胖。