小米炖海参粥的做法
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-28
如何熬小米海参粥
黄小米 70克
枸杞 15颗
高汤 1小碗
生姜 1片
食盐 1小勺
料酒 3勺
做法步骤
学会营养师推荐：海参小米粥，把餐厅味道搬回家
1、准备好所有食材：泡发好的海参、小米、高汤、枸杞、姜片等。
学会营养师推荐：海参小米粥，把餐厅味道搬回家
2、将小米用清水泡20分钟。
学会营养师推荐：海参小米粥，把餐厅味道搬回家
3、将泡好的小米捞出来放入电饭煲中。
学会营养师推荐：海参小米粥，把餐厅味道搬回家
4、加入事先炖好的高汤，将小米粥煮好。
学会营养师推荐：海参小米粥，把餐厅味道搬回家
5、在小汤锅里加清水和姜片煮沸。
学会营养师推荐：海参小米粥，把餐厅味道搬回家
6、将海参倒入沸水中煮两分钟。
学会营养师推荐：海参小米粥，把餐厅味道搬回家
7、倒入料酒去腥。
学会营养师推荐：海参小米粥，把餐厅味道搬回家
8、小米粥煮好以后加入少量盐调味，放入枸杞。
学会营养师推荐：海参小米粥，把餐厅味道搬回家
9、再将焯好水的海参倒进去，盖上盖子焖两分钟。
学会营养师推荐：海参小米粥，把餐厅味道搬回家
10、健康养胃的海参小米粥做好了。
海参小米粥的做法 怎么做好吃
答：所需材料：海参3只、小米50克、鸡汤一份、枸杞适量、盐适量。1、备好所有的材料。2、将小米用清水泡洗一下。3、将泡洗好的食材入电饭煲。4、再加入事先炖好的鸡汤。5、选择煮粥模式将小米粥煮好。6、汤锅里加入清水和姜片。7、将泡发好的海参下锅。8、再加入适量的料酒煮二分钟。9、小米粥煮...
海参的做法,泡发时间多久为适宜时间?
答：小米海参粥。具体做法如下：准备材料：海参1只 ，小米200克 ，姜丝适量，葱适量，盐适量 。1、小米洗净备用，如下图所示：2、海参提前泡发好，如下图所示：3、将海参切小块，姜切丝，如下图所示：4、锅内放入小米和适量的水，将小火煮成小米粥。煮至40分钟左右，如下图所示：5、下入切好的...
小米与什么食材搭配营养价值最高?
答：小米与什么食材搭配营养价值最高小米在我们这里有一个高大上的搭配，就是用新鲜的小米来搭配辽东特产的海参，做成美味与营养兼备的【小米海参粥】来食用。【主料】新鲜小米，水发海参或即食海参一根 【配料】姜丝 【调料】红糖、少许食用油 【做法】小米提前淘洗干净，用凉水浸泡30分钟左右。海参去除两头...
小米海参的简单做法窍门
答：小米活海参的做法 步骤1 活海参焯水后开肠去杂冲净，上锅蒸40 分钟至软烂，切条待用。步骤2 小米洗净，用鸡汤煲成粥。步骤3 将小米粥与海参倒入炖盅，放盐再炖15分钟即成。小米海参粥 主料 冻干海刺参 8g 小米 40g 辅料 料酒适量 盐适量 姜丝适量 胡椒粉适量 香葱适量 小米海参粥的做法 1 ...
海参小米粥怎么煮?
答：海参 2头,小米 50g,葱 1棵,盐 适量,白胡椒 适量,姜 适量 做法 1.锅中加入纯净水，大火烧开 2.水烧开后加入小米，煮开后转小火慢煮20分钟 3.海参切片，姜切丝 葱切葱花 备用 4.20分钟小米煮粘稠，倒入海参、姜丝小火再煮10分钟 5.最后加入盐、白胡椒、葱花、调味 6.滋补养胃的海参小米...
海参小米粥的做法是什么?
答：海参小米粥的做法 怎么做好吃 小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花 做法 1、小米淘洗干净，用清水泡上；2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片；3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌；4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间...
海参小米粥可以用电炖锅做么,如果先预约再炖,时间长了,会不会营养流失...
答：可以用电炖锅做，煮粥用什么锅具并没有太多的讲究。但是不宜煮的时间过长，以半个小时至一个小时为最佳，这样既能保证口感，也能保证营养。海参小米粥的做法：准备材料：小米100克、即食海参2个、猪油1勺、小葱2根、枸杞8个、盐适量 制作步骤：1、即食海参化冻后，底部开口洗干净，用盐抓下入味，...
海参小米粥的正确做法 海参小米粥的正确做法介绍
答：海参小米粥的正确做法窍门如下：1、海参小米粥在做的时候需要准备小米和海参以及适量的小油菜，还要准备少量姜丝和葱花。把准备好的小米要用清水淘洗干净，然后用清水浸泡两小时，准备好的小油菜，要洗净以后空干水分，海参也要提前泡发，切成片状。2、在粥锅中放入适量的清水加热煮开，再把泡好以后的...
小米粥和海参怎么做好吃
答：海参小米粥 小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花 做法 1、小米淘洗干净，用清水泡上；2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片；3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌；4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖； 5...
海参和什么一起煮粥?
答：可以做海参小米粥，做法简单，营养又易吸收，我经常在家里做，你也可以试试。海参小米粥的做法：1、准备好2-3个泡发好的海参（我家用的是朝阳参），清洗干净备用。2、将小米淘洗干净后加入适量的水，大火烧开后转小火熬上15-20分钟，如果想要吃得烂一点就熬久一点。3、15-20分钟后加入海参，再...
小米海参粥的做法，养生美食，教你做好汤
黄小米 70克
枸杞 15颗
高汤 1小碗
生姜 1片
食盐 1小勺
料酒 3勺
做法步骤
学会营养师推荐：海参小米粥，把餐厅味道搬回家
1、准备好所有食材：泡发好的海参、小米、高汤、枸杞、姜片等。
学会营养师推荐：海参小米粥，把餐厅味道搬回家
2、将小米用清水泡20分钟。
学会营养师推荐：海参小米粥，把餐厅味道搬回家
3、将泡好的小米捞出来放入电饭煲中。
学会营养师推荐：海参小米粥，把餐厅味道搬回家
4、加入事先炖好的高汤，将小米粥煮好。
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5、在小汤锅里加清水和姜片煮沸。
学会营养师推荐：海参小米粥，把餐厅味道搬回家
6、将海参倒入沸水中煮两分钟。
学会营养师推荐：海参小米粥，把餐厅味道搬回家
7、倒入料酒去腥。
学会营养师推荐：海参小米粥，把餐厅味道搬回家
8、小米粥煮好以后加入少量盐调味，放入枸杞。
学会营养师推荐：海参小米粥，把餐厅味道搬回家
9、再将焯好水的海参倒进去，盖上盖子焖两分钟。
学会营养师推荐：海参小米粥，把餐厅味道搬回家
10、健康养胃的海参小米粥做好了。
答：所需材料：海参3只、小米50克、鸡汤一份、枸杞适量、盐适量。1、备好所有的材料。2、将小米用清水泡洗一下。3、将泡洗好的食材入电饭煲。4、再加入事先炖好的鸡汤。5、选择煮粥模式将小米粥煮好。6、汤锅里加入清水和姜片。7、将泡发好的海参下锅。8、再加入适量的料酒煮二分钟。9、小米粥煮...
答：小米海参粥。具体做法如下：准备材料：海参1只 ，小米200克 ，姜丝适量，葱适量，盐适量 。1、小米洗净备用，如下图所示：2、海参提前泡发好，如下图所示：3、将海参切小块，姜切丝，如下图所示：4、锅内放入小米和适量的水，将小火煮成小米粥。煮至40分钟左右，如下图所示：5、下入切好的...
答：小米与什么食材搭配营养价值最高小米在我们这里有一个高大上的搭配，就是用新鲜的小米来搭配辽东特产的海参，做成美味与营养兼备的【小米海参粥】来食用。【主料】新鲜小米，水发海参或即食海参一根 【配料】姜丝 【调料】红糖、少许食用油 【做法】小米提前淘洗干净，用凉水浸泡30分钟左右。海参去除两头...
答：小米活海参的做法 步骤1 活海参焯水后开肠去杂冲净，上锅蒸40 分钟至软烂，切条待用。步骤2 小米洗净，用鸡汤煲成粥。步骤3 将小米粥与海参倒入炖盅，放盐再炖15分钟即成。小米海参粥 主料 冻干海刺参 8g 小米 40g 辅料 料酒适量 盐适量 姜丝适量 胡椒粉适量 香葱适量 小米海参粥的做法 1 ...
答：海参 2头,小米 50g,葱 1棵,盐 适量,白胡椒 适量,姜 适量 做法 1.锅中加入纯净水，大火烧开 2.水烧开后加入小米，煮开后转小火慢煮20分钟 3.海参切片，姜切丝 葱切葱花 备用 4.20分钟小米煮粘稠，倒入海参、姜丝小火再煮10分钟 5.最后加入盐、白胡椒、葱花、调味 6.滋补养胃的海参小米...
答：海参小米粥的做法 怎么做好吃 小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花 做法 1、小米淘洗干净，用清水泡上；2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片；3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌；4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间...
答：可以用电炖锅做，煮粥用什么锅具并没有太多的讲究。但是不宜煮的时间过长，以半个小时至一个小时为最佳，这样既能保证口感，也能保证营养。海参小米粥的做法：准备材料：小米100克、即食海参2个、猪油1勺、小葱2根、枸杞8个、盐适量 制作步骤：1、即食海参化冻后，底部开口洗干净，用盐抓下入味，...
答：海参小米粥的正确做法窍门如下：1、海参小米粥在做的时候需要准备小米和海参以及适量的小油菜，还要准备少量姜丝和葱花。把准备好的小米要用清水淘洗干净，然后用清水浸泡两小时，准备好的小油菜，要洗净以后空干水分，海参也要提前泡发，切成片状。2、在粥锅中放入适量的清水加热煮开，再把泡好以后的...
答：海参小米粥 小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花 做法 1、小米淘洗干净，用清水泡上；2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片；3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌；4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖； 5...
答：可以做海参小米粥，做法简单，营养又易吸收，我经常在家里做，你也可以试试。海参小米粥的做法：1、准备好2-3个泡发好的海参（我家用的是朝阳参），清洗干净备用。2、将小米淘洗干净后加入适量的水，大火烧开后转小火熬上15-20分钟，如果想要吃得烂一点就熬久一点。3、15-20分钟后加入海参，再...
