许多学生刚进入大学校园时，常产生一些心里的不适应，有些迷惘忧虑，请问大一新生为什么会出现这些问题？
可以多参加活动和更多的人交流沟通，严重者可寻求学校心理老师的帮助，了解一些使自己放松愉悦的放松训练等。
一、请结合自身实际情况,谈谈对过度自卑的大学生如何进行心理调适.（100分）
二、许多学生刚进入大学校园时,常产生一些心理的不适应,有些迷惘、忧虑.请问大一新生为什么会出现这些心理问题?并请根据自我经验谈谈怎样对大一新生进行心理调适.（100分）
三、当你面对困难和挫折时,你通常的应对方法有哪些?请结合你自身的成长经历谈谈.（100分）
四、请大家仔细思考在自己的生活中,什么最重要,选择其中最重要的五项.因为一些特殊原因,你必须依次选择丢弃其中的四项,从此以后,你的生活中永远不再拥有它,最后你会选择留下了哪一项,说明你留下它的原因以及失去其他四项的体会.
主要是社会环境和自然环境以及家庭环境都发生了变化，原先基本守着家里，没有隔离感，至少一周或者天天能见到家人，到了大学，一般一学期可能见一次。
社会环境主要是来自五湖四海，个个都是学习较为优秀或者说悬殊不大，学习的暗暗较劲有无形的压力。自然环境看，地理位置发生的变动，原先熟悉的一切有点陌生。所以感到不适应，经过一段时间调适可以改变。
大学生自身进行日常性的自我调适：
1 、 确立新的适合自己的追求目标
许多大学生入学后，产生这样那样的心理问题，主要是缺乏新的诉求目标所致。许多大学生进入大学后，往往想轻松轻松，不进行目标规划，从而造成理想缺损，结果在大学里浑浑噩噩，产生迷茫感与失落感，最终导致心理问题和疾病。
所以大学生进入大学适应新的环境后，应立即确立一个新的学习、奋斗目标。
心理学角度来说，有一个明确的目标，会使心理指向集中于一处，这样无形中会转移注意力，削弱心理问题对心理的影响，并有了内在驱动力，可促使人变得积极向上，从而更有利于克服各种心理问题和疾病。
2 、 建立有规律的校园生活，正确对待学习、生活与就业所带来的压力 面对紧张的学习生活，大学生应建立起一个适合自己的有规律的生活体系，如为自己制定适合自己生物钟的作息时间表，按照时间表进行有规律的学习与生活。
研究表明，有规律、 有节奏的生活对保养身心、消除疾病是大有益处的。其次应做到脑力劳动与体力劳动的有机结合。脑力与体力的交换使用，不但有助于消除精神疲劳，而且会调节心理压力，平衡失调的身心。
对于因学习紧张、生活贫困、就业困难所带来的心理压力，首先应勇敢面对，泰然处之。其次是加强自己的心理品质，提高抗干扰能力，为自己树立远大的目标，培养高尚的情操和人格修养。同时要保持心态的平衡。
遇到问题，应不断进行心理调适，始终以乐观、坚强、自信的态度对待生活。从心理学角度来说，一个人以一种自信、坚强、乐观的精神面貌面对生活，是有助于及时调整心态，从心理困境中走出的。
3 、 积极转移注意力，学会自我宣泄
转移注意力，是有助于摆脱心理困境的。如抑郁时，可积极进行户外活动如打打球、散散步、找知心朋友谈谈心等。焦虑时，可找一部自己喜爱的休闲文学作品或影视看看，有条件的，最好定期作一些外出旅游。
因为从心理学角度来说，一个人一旦离开原来的生活环境，面对新事物，心理环境往往会逐步开朗，有利于减轻和消除心理问题，走出心理困境。大学生应学会自我宣泄。对一些经常产生的不满、愤怒与痛苦应积极加以宣泄释放。
4 、 正确对待情感问题
情感的困惑与恋爱的危机，始终是诱发青年大学生心理问题的一大因素。对于成熟过程中所遇到的一些生理与心理现象，大学生一方面应鼓足勇气，向家长、老师以及专业人员请教，另一方面应积极参加学校设立的青少年生理与心理健康课程。
另外自己还可找几本相关的科普书籍学习研究，以及时消除因对一些生理与心理现象的困惑而导致的心理压力。对待失恋正确与否，直接关系到大学生自身的身心健康。面对失恋的打击，大学生应学会理智对如积极转移自己的注意力。
从事其他事情诸如外出旅游、找知己倾诉等等以冲淡心理的压抑与痛苦。同时，失恋者应及时地树立起自信心，重新规划未来的生活。首先是尽量改变以前与恋人相处的环境与习惯，然后重新制定生活和工作的计划与规律。
其次重新规划自身的人生目标是相当重要的，调整自己的爱情诉求，结合自身的条件，定位自己的爱情目标，对自己的事业目标也应进行评估，分析是否要进行调整，以切合自身实际，求得成功，满足自己的价值诉求，以此调整自己的灰色心态，走出失恋的心理阴影。
以上是大学生对于心理问题所进行的日常性调试方法。如心理问题比较严重或有心理疾病，除进行上述自我调试外，大学生应积极地去看心理医生，千万不要因害羞与世俗的偏见而讳疾医。
这个情况很正常，不要说一般成绩的学生啦，就算是去了顶尖名校清华北大的学生也是有这些问题的，去各大网站看看清北学子的回答就知道了。
给大家看看关于我学校的一个知乎提问，回答里面几乎有一半都是后悔的。也不是我学校学术差，而是各种各样的问题被学生们吐槽和厌烦。
高中的时候老师会告诉你，好好努力，将来上了大学你就轻松了。老师们明晃晃的套路，当时我们是不懂的。上了大学会发现，大学的确不是温床，也不是可以自由玩耍躺平的地方。
我们想象中的学校应该是这个样子吧，拥有一流的学术和科研设备，宽松的学习环境，上课不考勤下课没作业，不会再有成绩排名，没事打打游戏再谈一段恋爱，再没事参加各种各样的社团活动不得美滋滋。每天好吃好喝，舍友同学关系十分融洽，简直就是人生的巅峰。
入学就发现，呵呵哒，情况怎么就剧变了呢！
1、宿舍。说好的四人寝成了六人寝八人寝甚至十二人寝，关键是要电没电，插个吹风机电路都会断。洗个澡，还要跑到离宿舍三百米的浴室去，真真锻炼人。说好的舍友关系融洽，结果宿舍人员天南地北，各种生活习俗的差异以及为人处世的准则不一，哪里来的相安无事和事无巨细的宽容？
2、食堂。这什么玩意儿，就这么一叠菜敢卖5块，我一顿就要十好几，一天就四五十，荷包越来越薄，关键是还要问父母拿钱，要命的羞耻心！这菜好吃也就罢了，种类不多还味道一般，肉疼！
3、恋爱。说好的青春的荷尔蒙分泌呢？成绩优秀的想要更高学历的同学一个个只往教室和图书馆跑，成绩一般的异性又都成了好哥们。颜值一般的异性你又不来电，颜值高的异性你又高攀不上，人家一对对的情侣那都是初高中自带的，扎心老铁，初高中只有你相信不早恋这种鬼话！现在的你，间接性羡慕恋爱，持续性单身自由。
4、学习。你以为到了大学老师就不管你了？大错特错！如果你逃课，她的火眼金睛一定不会放过你，平时分你一定会垫底。如果你挂科，她会找你半夜详谈原因以及策略。如果你垫底，你的好友或者舍友可能会借机揶揄你，毕竟，成绩单在班群里老老实实地存在。
5、咸鱼。你是不可能咸鱼的，在学校要为成绩担忧，快离开学校你还要为找工作担忧，所有一切都是为了将来的工资。你会被裹挟着前进，不容得躺平。你的舍友会加班加点快马加鞭学习考试，即使你再佛，被鞭策的自尊心和要强的心理也不能容许你再这么懒下去。
6、落差。承认自己技不如人并不是一件难事，但是时常回想曾经的辉煌就比较糟糕了。因为太过于骄傲，你曾经是佼佼者，到了大学就成了一个几乎看不见的存在，不服气却无能为力。
这几点都是大学生通病了，理想很丰满，现实太骨感！
我认为需要调整的心态就要先从认清事实开始。
首先，记住你已经到这个学校来了，你没有办法回到过去改变自己选择。接受学校的一切规章制度，即使有不满意的地方也要接受。
其次，远离理想中那个学校的样子，没有任何一个东西是完美的。珍惜现在拥有的一切，不要吃着碗里的看着锅里的。你也可以有理想，本分拿到毕业证和学位证，然后选择考去其它学校深造之类的途径。
再者，学会不抱怨，不要因为一点小事你就炸。对周围的事物持一个旁观者的态度看看，而不是一个当事人的情绪。这一点，对将来人生也十分有用。
最后，提升自己的能力，因为你所有的落差都是自己能力不足引起的。有一句话，欲戴皇冠，必承其重。而你需要想得是怎么样才有资格戴皇冠。
因为，在高三的时候，很努力的奋斗，就为了考上大学。考了大学后，却发现，我现在该追求什么？就是因为这样，其实，这个问题，如果真要解决的话，说难，不难，说易，不易。所以，如果真要想解决，就开一次学生会议，开这个会议中，要提到学生的问题，然后，现场请一些学生来回答，来提问。然后，再根据，问题总结，一一解决，就这样。
有落差是很正常的，理想和现实肯定会有差异的。我认为你应该干以下几件事情:
1找出落差的具体方面和原因。如果可以调节就调节，不能调节的只能顺其自然
2拿到文凭才是关键。上大学很大一方面就是为了拿到文凭为以后找工作打基础
3把大学当成一个大的学习集中营，在大学里更好提升自己
一开始进入大学校园感觉迷茫很正常，因为可能觉得真实的大学生活和自己以前想象的不一样，但是习惯了就好
答：许多大学生入学后，产生这样那样的心理问题，主要是缺乏新的诉求目标所致。许多大学生进入大学后，往往想轻松轻松，不进行目标规划，从而造成理想缺损，结果在大学里浑浑噩噩，产生迷茫感与失落感，最终导致心理问题和疾病。所以大学生进入大学适应新的环境后，应立即确立一个新的学习、奋斗目标。心理学角度...
答：因为大学校园里不是自己熟悉的环境，刚进入一定是有新鲜感和好奇心的。熟悉了以后就不会有这种心理了
答：因此作为新生，进大学后要注意重新定位自己，树立新的目标，作好规划，以在新的环境更好的发展自己。（四）自卑心理 自卑（inferority）心理是由于比较自己与别人某一（些）方面进而产生己不如人的一种心理状态，是自我评价偏低。产生这种心理的原因有很多种类，如成绩、能力、出生、外貌、气质、经济、社...
答：很多人刚到一个完全陌生的环境都是这样子的反应，因为还不适应，加上有没有朋友同学也是刚认识的不熟悉。
答：从我的角度看，有句话叫：这世界唯一不变的就是“变”。因为想变，所以要探索，探索未知的领域；又因为未知，所以迷茫。至于忧虑，恐怕除了学期末，很少有学生会对学习忧虑了。就现在的大学，我觉得“不变才是最好的变”，以不变应万变。如果你不是特别好的魄力、没有非常的必要，还是不变的好。...
答：一、请结合自身实际情况,谈谈对过度自卑的大学生如何进行心理调适.（100分）二、许多学生刚进入大学校园时,常产生一些心理的不适应,有些迷惘、忧虑.请问大一新生为什么会出现这些心理问题?并请根据自我经验谈谈怎样对大一新生进行心理调适.（100分）三、当你面对困难和挫折时,你通常的应对方法有哪些?请结合...
答：3、许多学生刚进入大学校园时,常产生一些心理的不适应,有些迷惘、忧虑。请问大一新生为什么会出现这些心理问题?并请根据自我经验谈谈怎样对大一新生进行心理调适。对于我们大学生来说,环境、角色变化引起的心理不适,除了因为进入大学后,亲情、友情和乡情的缺失,遇到实际困难唤起他们的怀旧情绪之外,现实中的大学与心目中...
答：在这之前则常表现为情绪低落无所适从。 2、社会地位的突变 大一新生进入大学后他们的社会地位发生了急剧转变社会、学校、家庭开始以成年人的标准来评价他们。作为一个独立的社会成员他们体验到了社会和家庭对他们的尊重和厚望。为此他们...
答：大学新生普遍存在“大一新生综合症”，究其原因主要是对新环境的不适应。主要有以下几个方面：1、对新环境的不适应，生活环境 大学新生来自于全国各地，离开原来熟悉的学习和生活环境，告别了父母、亲朋好友，开始面对集体生活，必须要独立地处理生活中的一切事务。面对陌生的环境、陌生的同学时，很多新生都...
答：这些学生每天晚上忙于个社团的各种活动,没时间学习。表面上过的忙忙碌碌,内心却无比的空虚和失落。快到期末时,才发现自己欠下了那么多学习帐,马上面临期末考试,陷于恐慌之中。 二、不适应学校人文环境而引起的情绪困扰。 大学新生带着各自的心理烙印进入大学,入校以后马上面临着许多人生的新问题。新的环境中位居...
