许多学生刚进入大学校园时，常产生一些心里的不适应，有些迷惘忧虑，请问大一为什么会出现这些问题？请根
主要是社会环境和自然环境以及家庭环境都发生了变化，原先基本守着家里，没有隔离感，至少一周或者天天能见到家人，到了大学，一般一学期可能见一次。
社会环境主要是来自五湖四海，个个都是学习较为优秀或者说悬殊不大，学习的暗暗较劲有无形的压力。自然环境看，地理位置发生的变动，原先熟悉的一切有点陌生。所以感到不适应，经过一段时间调适可以改变。
大学生自身进行日常性的自我调适：
1 、 确立新的适合自己的追求目标
许多大学生入学后，产生这样那样的心理问题，主要是缺乏新的诉求目标所致。许多大学生进入大学后，往往想轻松轻松，不进行目标规划，从而造成理想缺损，结果在大学里浑浑噩噩，产生迷茫感与失落感，最终导致心理问题和疾病。
所以大学生进入大学适应新的环境后，应立即确立一个新的学习、奋斗目标。
心理学角度来说，有一个明确的目标，会使心理指向集中于一处，这样无形中会转移注意力，削弱心理问题对心理的影响，并有了内在驱动力，可促使人变得积极向上，从而更有利于克服各种心理问题和疾病。
2 、 建立有规律的校园生活，正确对待学习、生活与就业所带来的压力 面对紧张的学习生活，大学生应建立起一个适合自己的有规律的生活体系，如为自己制定适合自己生物钟的作息时间表，按照时间表进行有规律的学习与生活。
研究表明，有规律、 有节奏的生活对保养身心、消除疾病是大有益处的。其次应做到脑力劳动与体力劳动的有机结合。脑力与体力的交换使用，不但有助于消除精神疲劳，而且会调节心理压力，平衡失调的身心。
对于因学习紧张、生活贫困、就业困难所带来的心理压力，首先应勇敢面对，泰然处之。其次是加强自己的心理品质，提高抗干扰能力，为自己树立远大的目标，培养高尚的情操和人格修养。同时要保持心态的平衡。
遇到问题，应不断进行心理调适，始终以乐观、坚强、自信的态度对待生活。从心理学角度来说，一个人以一种自信、坚强、乐观的精神面貌面对生活，是有助于及时调整心态，从心理困境中走出的。
3 、 积极转移注意力，学会自我宣泄
转移注意力，是有助于摆脱心理困境的。如抑郁时，可积极进行户外活动如打打球、散散步、找知心朋友谈谈心等。焦虑时，可找一部自己喜爱的休闲文学作品或影视看看，有条件的，最好定期作一些外出旅游。
因为从心理学角度来说，一个人一旦离开原来的生活环境，面对新事物，心理环境往往会逐步开朗，有利于减轻和消除心理问题，走出心理困境。大学生应学会自我宣泄。对一些经常产生的不满、愤怒与痛苦应积极加以宣泄释放。
4 、 正确对待情感问题
情感的困惑与恋爱的危机，始终是诱发青年大学生心理问题的一大因素。对于成熟过程中所遇到的一些生理与心理现象，大学生一方面应鼓足勇气，向家长、老师以及专业人员请教，另一方面应积极参加学校设立的青少年生理与心理健康课程。
另外自己还可找几本相关的科普书籍学习研究，以及时消除因对一些生理与心理现象的困惑而导致的心理压力。对待失恋正确与否，直接关系到大学生自身的身心健康。面对失恋的打击，大学生应学会理智对如积极转移自己的注意力。
从事其他事情诸如外出旅游、找知己倾诉等等以冲淡心理的压抑与痛苦。同时，失恋者应及时地树立起自信心，重新规划未来的生活。首先是尽量改变以前与恋人相处的环境与习惯，然后重新制定生活和工作的计划与规律。
其次重新规划自身的人生目标是相当重要的，调整自己的爱情诉求，结合自身的条件，定位自己的爱情目标，对自己的事业目标也应进行评估，分析是否要进行调整，以切合自身实际，求得成功，满足自己的价值诉求，以此调整自己的灰色心态，走出失恋的心理阴影。
以上是大学生对于心理问题所进行的日常性调试方法。如心理问题比较严重或有心理疾病，除进行上述自我调试外，大学生应积极地去看心理医生，千万不要因害羞与世俗的偏见而讳疾医。
建议他仍需积极，对人对事不可以轻易消极！毕业工作厌了，难道也不开心不做了？学习对有些人本身就是枯燥乏味的，可是如果你转变态度，把学习视为享乐，结果就不一样了！还应保持积极向上的态度！玩游戏难道就能学到你想要学的？还不是白白浪费时间！多拿奖学金，把该考的证考来，也就完成了大学里80%的任务了。到大三大四才意识到自己未完成的任务太多，就为时已晚了！切要把握好现在的时光，好好学习！
从外部环境角度讲，就很显而易见了，生活环境、集体生活、远离父母。。。。。。从心理角度讲，是因为想“改变”，经历了那么久的初中、高中学习生活，厌倦是在所难免。加上美好的憧憬，似乎大学生活应该是快乐、悠哉、有激情的。
从我的角度看，有句话叫：这世界唯一不变的就是“变”。因为想变，所以要探索，探索未知的领域；又因为未知，所以迷茫。至于忧虑，恐怕除了学期末，很少有学生会对学习忧虑了。
就现在的大学，我觉得“不变才是最好的变”，以不变应万变。如果你不是特别好的魄力、没有非常的必要，还是不变的好。
现在大学生越来越多，大学文凭就如同十年前的高中生文凭。对于大学生来讲，还是尽早的明白：学习才是王道。这一点大四的学生就业时感受最深，那些社团活动经历、优秀学生干部奖状其实在用人单位眼里真不如A4。重点的重点还是那张7个学期期末考试成绩单。
个人感觉这与高中时和大学生的生活节奏突然改变了有很大关系。高中时，升学压力大，大家都在忙着备战高考，大家都在忙。上了大学后，突然多了那么多的自由时间，不知道怎么分配了，不知带自己该干什么，不该干什么，甚至有什么会随主流，去做一些高中时认为不是好学生该做的事。而自己整天无所事事、浑浑噩噩又感觉对不起良心啦什么的。其实，正是因为有以上想法的才是好学生，才会想着去解决问题。
其实，只要给做一个规划就能很好的解决该问题了。有些人说大学生学的很多知识在工作以后基本用不到了，其实我还是建议你好好的学，因为大学，我感觉，重要的不是学习的内容，而是学习方法的掌握，而好的学习方法只能通过自己不断地自学才能找到。我建议侧重于专业知识的学识，因为此类知识的学习跟以后的工作有一定的关系。说句功利性的就算为了那笔诱人的奖学金，也不枉好好学习了，呵呵。。。
另外还可以发展下自己的兴趣爱好，参加个兴趣社团什么的，可以多认识一些人，挺好的。
是因为环境变了，人都有一种认生的意识，这种意识生之俱来，而且大学和高中的不同就是你有更多的自由时间，所以要调节这种情况就要想办法该怎样花掉自己空闲的时间，去看看书，运动，和新同学聊聊天，多结交几个新朋友，这种情况很快就会过去了。希望我的回答对你有帮助，谢谢。
生活都是自由支配 要学会自己以后走的方向
答：许多大学生入学后，产生这样那样的心理问题，主要是缺乏新的诉求目标所致。许多大学生进入大学后，往往想轻松轻松，不进行目标规划，从而造成理想缺损，结果在大学里浑浑噩噩，产生迷茫感与失落感，最终导致心理问题和疾病。所以大学生进入大学适应新的环境后，应立即确立一个新的学习、奋斗目标。心理学角度...
答：因为大学校园里不是自己熟悉的环境，刚进入一定是有新鲜感和好奇心的。熟悉了以后就不会有这种心理了
答：因此作为新生，进大学后要注意重新定位自己，树立新的目标，作好规划，以在新的环境更好的发展自己。（四）自卑心理 自卑（inferority）心理是由于比较自己与别人某一（些）方面进而产生己不如人的一种心理状态，是自我评价偏低。产生这种心理的原因有很多种类，如成绩、能力、出生、外貌、气质、经济、社...
答：很多人刚到一个完全陌生的环境都是这样子的反应，因为还不适应，加上有没有朋友同学也是刚认识的不熟悉。
答：从我的角度看，有句话叫：这世界唯一不变的就是“变”。因为想变，所以要探索，探索未知的领域；又因为未知，所以迷茫。至于忧虑，恐怕除了学期末，很少有学生会对学习忧虑了。就现在的大学，我觉得“不变才是最好的变”，以不变应万变。如果你不是特别好的魄力、没有非常的必要，还是不变的好。...
答：一、请结合自身实际情况,谈谈对过度自卑的大学生如何进行心理调适.（100分）二、许多学生刚进入大学校园时,常产生一些心理的不适应,有些迷惘、忧虑.请问大一新生为什么会出现这些心理问题?并请根据自我经验谈谈怎样对大一新生进行心理调适.（100分）三、当你面对困难和挫折时,你通常的应对方法有哪些?请结合...
答：3、许多学生刚进入大学校园时,常产生一些心理的不适应,有些迷惘、忧虑。请问大一新生为什么会出现这些心理问题?并请根据自我经验谈谈怎样对大一新生进行心理调适。对于我们大学生来说,环境、角色变化引起的心理不适,除了因为进入大学后,亲情、友情和乡情的缺失,遇到实际困难唤起他们的怀旧情绪之外,现实中的大学与心目中...
答：在这之前则常表现为情绪低落无所适从。 2、社会地位的突变 大一新生进入大学后他们的社会地位发生了急剧转变社会、学校、家庭开始以成年人的标准来评价他们。作为一个独立的社会成员他们体验到了社会和家庭对他们的尊重和厚望。为此他们...
答：大学新生普遍存在“大一新生综合症”，究其原因主要是对新环境的不适应。主要有以下几个方面：1、对新环境的不适应，生活环境 大学新生来自于全国各地，离开原来熟悉的学习和生活环境，告别了父母、亲朋好友，开始面对集体生活，必须要独立地处理生活中的一切事务。面对陌生的环境、陌生的同学时，很多新生都...
答：这些学生每天晚上忙于个社团的各种活动,没时间学习。表面上过的忙忙碌碌,内心却无比的空虚和失落。快到期末时,才发现自己欠下了那么多学习帐,马上面临期末考试,陷于恐慌之中。 二、不适应学校人文环境而引起的情绪困扰。 大学新生带着各自的心理烙印进入大学,入校以后马上面临着许多人生的新问题。新的环境中位居...
