鱼汤怎样炖才好喝

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-24
如何炖鱼汤好喝又营养窍门

炖鱼汤时,记住这4个小技巧,炖出来好喝又营养,汤浓还不腥

今天我们就来炖一锅浓白的豆腐鲫鱼汤!



用到的食材很简单,鲫鱼一条,豆腐一块儿,几粒枸杞,少许葱花和姜片,接下来我们看一下具体做法。





1.把鲫鱼刮去鱼鳞、去除内脏、去除鱼鳃再把鱼身冲洗干净。

鱼腹部最腥的黑膜也一定要全部去除。

然后在鱼身两面都打上一字连刀方便煮熟和入味。



把嫩豆腐切成豆腐块,大葱切成葱花,生姜切片,再把枸杞用清水泡发。

2.准备工作完成后,开始煎鱼

为防止鱼皮煎破粘锅,煎鱼时要先滑锅,然后到处热油再加凉油,同时要在锅底撒一些食盐。

鱼身上有水会炸锅,并且容易煎破皮,先把鲫鱼沥干水分,然后放入锅中开小火慢慢煎,左右晃动锅让鱼身均匀受热。



一面煎好以后来个小翻煎另一面,鱼身没有定型时千万不要来回翻动以免破损。把鱼煎至两面金黄 倒出来备用。

3.锅中加一些猪油炒化,放入葱花和姜片爆香,然后放入煎好的鲫鱼沿锅边淋入适量的清水没过鱼身。



这里有人会用开水,但是没有开水也行,因为最关键的是大火。

鱼汤想要浓郁奶白,一是要提前煎一下增加油脂促进乳化作用。二是要大火炖煮,大火出浓汤小火出清汤。

盖上锅盖 开大火炖煮15分钟。

4.15分钟以后打开锅盖,这时的鱼汤已经非常的浓白鲜香,我们把锅边的浮沫撇干净然后放入豆腐 盖上锅盖再炖3分钟。

这时也可以开始调味了,只用食盐和胡椒粉,别的统统不放。

最后撒入枸杞稍微烫一下美味即成。



小贴士:

1.鱼汤想要又浓又白,第一步先煎、补充油脂,方便炖的时候乳化成浓白的鱼汤,注意煎的时要滑锅和加盐,防止鱼片破损粘锅;

2.其次要大火炖煮,大火才能出浓汤;调味品不需要太多,食盐和胡椒粉即可,以免影响汤的鲜度。

煮鱼汤一定是清汤才是最美味的,但是很多人煮的鱼汤清汤都是无味的,都是没有食欲,有很重的鱼腥味。我该怎么办?今天双喜整理了我做鱼汤的经验,分享给大家~
我通常用整条鱼煮鱼汤。首先,把鱼清理干净。最重要的是去除鱼线。一定要去掉!!!!
在鱼头后面一两厘米处切一刀。不一定要很深。它只有鱼的一半厚。里面有一个白点。用手拿着,慢慢抓。然后用另一只手提起鱼尾。当你放下的时候,抓住鱼线的手就会被抽出来。这样几次后鱼线就会被拉出来,鱼线不会断。
近看就是这个样子。
然后就是去腥的外用调料。为了去腥,准备一些去腥材料:姜、大葱、料酒。我个人不喜欢大料,一般用这两种就够了。将酒均匀涂抹在鱼上,鱼肚放入姜、葱,腌制30分钟左右。
下面是让鱼汤变得又浓又白的关键步骤,就是一定要把鱼煎熟!
首先准备好葱,姜,蒜,烧热锅,放油。油热后,将葱、姜、蒜放入锅中炒香。然后,拿出来,锅里只剩下油。
这一步还能起到去腥的作用。
然后迅速将刚腌好的鲤鱼放入锅中,煎至两面呈金黄色。
Ps:煎鱼的锅一定要擦洗干净。坐锅后,用鲜姜片擦热锅,然后倒油进去。用锅铲搅拌,使锅壁沾满油。烫好后,放入鱼,炸至鱼皮紧绷、僵硬、微黄。在热油锅中放入少许白糖,至白糖略黄时即可。把鱼放在锅里,这样不仅不会粘锅,还很好吃。如果能在鱼上抹点醋,也能防止它粘锅。
然后就可以下锅煮了~
刚刚用过的葱、姜、蒜就派上了用场,一起放在锅里。我不太喜欢姜的味道,所以只放了大葱。不过因为去腥工艺比较充分,所以鱼汤煮出来的时候我不会担心有腥味。
鱼汤的具体做法~
材料:鱼,少许葱姜,1盒嫩豆腐,2滴姜,醋,1茶匙糖和盐。
1.鲫鱼洗净,在鱼身上斜切几刀。
2、将葱切段,与葱拍散。选一片长洋葱叶,用开水焯一下,扎起来,以后捞出来。
3.生姜切片,豆腐切成六块。
4.锅干后,用姜擦锅底,倒入油。五成热的时候,葱姜爆香,放入鱼肉。
5.当鱼变白后,倒入开水(一般每面煎两分钟左右),加入两滴醋和一勺糖。
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6.鱼汤变白后,加入豆腐片,加盐调味。
7.汤烧开后,用文火炖三分钟。(鱼放太久不好吃。如果只喝汤,可以煮久一点。)
8.在锅上撒上葱花。这个汤已经很鲜了,重口味可以加一点味精。

1、准备几条鲫鱼,如果个头大准备一条就够了,小鲫鱼的话,准备3、4条也差不多。我们先把鲫鱼处理干净,鱼鳞、内脏这些肯定要自己处理,处理好了以后我们再放到水里洗干净。
2、洗干净后打上花刀,接下来可以在鲫鱼上面涂抹一些料酒腌制去腥,这一步也可以忽略。然后准备一块豆腐,我更喜欢吃内酯豆腐,它的口感更嫩,吃起来嫩滑Q弹,超级好吃。把内酯豆腐切成块,然后锅中放水烧开,加上一勺盐,再把豆腐放进去,煮1分钟后捞出备用。
3、下面往平底锅中加上少许油,烧热之后我们把鱼表面的水分擦干,然后把鱼放到油锅里开始煎。稍微煎一下,等两面微焦、变得金黄之后,我们把鱼转移到砂锅中,放上葱姜,加上足够量的开水,开始炖。
4、先用中大火煮5分钟,然后把豆腐放进去,盖上锅盖继续炖5分钟。最后放上一些盐接着炖2分钟,最后撒上一些葱花就可以出锅了。
【3放2不放】
“3放”说的就是在炖鱼汤的时候,只需要放3种料就足够了,它们分别是大葱、生姜片、盐。如果喜欢胡椒粉的话,还可以在出锅之后撒上一点胡椒粉,但是其他的调料就不需要了。
“2不放”指的是不能放花椒、八角。炖鱼、焖鱼的时候可以放,但是鱼汤里面一定不要加,不然鱼汤味道会变得很奇怪。

甲鱼汤的做法详细介绍 菜系及功效: 骨质疏松食谱 口味: 咸鲜味 工艺: 原炖 甲鱼汤的制作材料: 主料: 甲鱼500克 辅料: 骨碎补15克,山药(干)15克,枸杞子10克 调料: 姜5克,大葱10克,料酒10克,盐4克 教您甲鱼汤怎么做,如何做甲鱼汤才好吃 1. 将甲鱼放入热水中宰杀,剖开,去肠、脏并洗净; 2. 将山药去皮,洗净后切成块; 3. 在砂锅里加入适量清水及姜、葱、料酒、盐,并加入骨碎补、枸杞、山药、甲鱼一起炖熟即可。 小帖士-健康提示: 本品具有滋阴补肾、益气健脾之功效,适于阴虚偏盛型骨质疏松症患者食用。 小帖士-食物相克: 甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。 骨碎补:1. 骨碎补忌羊肉、羊血、芸苔菜。 2. 不宜与风燥药同用。 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 赤小豆鲤鱼汤的做法详细介绍 菜系及功效: 肝炎食谱 口味: 清香味 工艺: 煮 赤小豆鲤鱼汤的制作材料: 主料: 鲤鱼500克 辅料: 赤小豆15克,冬瓜30克 教您赤小豆鲤鱼汤怎么做,如何做赤小豆鲤鱼汤才好吃将鲤鱼宰杀后,洗净放锅内,再将加入赤小豆、冬瓜同烧汤。 小帖士-健康提示: 有渗湿退黄之效。 小帖士-食物相克: 鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

酸辣鲫鱼汤,需要准备一条新鲜鲫鱼,香菜,姜醋,白胡椒粉,生抽,葱叶,大葱,白酒,鲫鱼宰杀清洗干净,用白酒腌制一下,能够起到去除腥味作用,然后再把水分擦干,放到锅里面煎到两面金黄,再加一些葱白,生姜片一起煎,加入适量的开水盖上盖子,用中火煮两分钟,然后再改成小火煮8分钟,准备一个大的碗,里面加一些生抽,葱叶,香菜段,姜醋,白胡椒粉,连鱼带汤一起倒进大碗里面,搅拌均匀以后就可以吃了。
香菜豆腐鱼汤,准备一些香菜,生姜,豆腐,草鱼,植物油,胡椒粉,黄酒,香油,生抽,味精,盐,草鱼宰杀清洗干净,水分沥干,锅里面加油烧热,然后把鱼放进去略微煎一下,再加入生姜,黄酒以及清水,然后再把豆腐放进去,加入香菜盖上盖子,用大火煮开,一直煮到呈现奶白色,然后就可以把豆腐以及鱼盛起来,胡椒粉,香油,酱油放进小碗里面搅拌均匀,汤里面加入味精,精盐调味,再倒进汤锅中就可以吃了。
太子参淮山鲈鱼汤,准备一条鲈鱼,淮山,太子参,甜蜜枣,生姜,花生油,淮山以及太子参,清洗干净浸泡60分钟,鲈鱼宰杀,清洗干净,锅里面加入适量花生油,把生姜片以及鲈鱼放进去,煎到两面金黄,蜜枣洗干净,清水放进锅中,煮开以后加入适量的调料,大火煮开再改成小火煮两个小时,加一些盐调味。

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