经常喝酒的人需要如何保养
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-11
1.你好喝酒过多容易肝脏受损，尽力 少喝酒：限制饮酒量，不要喝太多酒，最好不要喝酒。
2. 吃药：服用抗氧化剂或肝保护剂，改善肝脏的活性，防止肝脏的损害。
3. 合理饮食：多吃新鲜蔬菜、水果，多吃蛋白质类食物，少食用油炸食品、高热量食品。
4. 加强运动：坚持每天锻炼，促进肝脏的新陈代谢，增强免疫力。
5. 避免服用药物：服用太多药物会对肝脏产生副作用，应尽量避免服用药物。
劝他少喝。
还有平时让他坚持半小时的倒退行走，对腰部的效果是不错的。
饮服白萝卜汁
蜂蜜水治酒后头痛
酸奶治酒后烦躁
喝酒前喝些牛奶,减少酒精对胃肠的刺激
多喝水！少吃肉多吃新鲜青菜、水果！
保持睡眠充足！不要晚睡，会透支肝至起肝火就会更严重!
多吃些黑木耳、白木耳、绿豆汤、鸡血等净化血管的食物
吃一些富含维生素C、B、E的食物,也可以吃维他命.
经常喝酒的人怎么保养
答：1）常在酒场的人一般都是酸性体质居多，有句话叫“酸性体质是百病之源”，所以饮食上要注意酸碱平衡，多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶、菌类、海藻类、茶叶、豆类及豆制品等碱性食物，以中和体内多余的酸性物质。只有成酸性食物（畜肉、禽肉、蛋、鱼虾类、米、面）与成碱性食物（蔬菜、水果、牛奶、茶叶、菌...
经常吸烟喝酒的男人如何保养身体呢?
答：首先要保持充足的睡眠 多吃些有营养的水果 豆类 瓜类 绿色蔬菜 牛奶 杂粮等 尽量少吃一些禽内，因为吃太多对身体不好 对于应酬是难不了的，那你可以做弊 读书考试都知道作弊，那这样的工夫就可以用了
老公工作需要应酬喝酒到很晚,怎样保养一下?
答：1、喝酒前加一些主食。在喝酒之前，应该吃一些米饭和馒头以及面条等主食，要避免空腹喝酒，而且不能够将酒和碳酸饮料一起喝，因为饮料中的成分会加快酒精的吸收，也不能将各种酒混在一起喝，因为各种酒的成分和含量都不相同，混合在一起喝很容易发生化学反应，就容易出现醉酒的现象。2、喝酒要遵守原则。
...不吃饭,他胃不好 还有说话太多,嗓子不好,怎样保养?
答：很幸运，也很幸福！应酬不少，健康不好！平时生活，水果蔬菜，禁烟少酒，起居规律，作息按时，心情要好，尽量锻炼，练习发声，动用腹部，养胃护胃，米面必食，除此以外，还要加强，挡酒技能，会说少饮，前途无量，饮在关键，前程似锦。同时你也要注意身体，好好学习，顺心工作，快乐生活！
经常喝酒熬夜要怎样保养皮肤?
答：方法：1、多喝水 多喝白开水其实是能够利于排毒通便。而对于可乐，咖啡这类饮料还是少喝为好。喝得多常常会影响到一个人的睡眠质量，晚上睡得不好，白天就会没有精神工作了。2、多吃蔬菜 一些美容蔬菜如西兰花，白菜等都是能够为体内提供不错的粗纤维。为了能够有个好肤色，女生朋友日常就不妨多吃这...
抽烟喝酒的人怎么保养自己的身体?
答：1、那些喜欢吸烟的人应该在平时的饮食里面多多摄入一些富含维生素的食物，比如如牛奶、胡萝卜等等，这样的话，不仅可以补充由于吸烟导致的维生素缺乏，而且还能增强人体的自身免疫功能。2、经常多喝茶。因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶...
应酬多加班多的年轻人该如何保养身体、保持健康?
答：最主要的就是要健身，因为我们知道保持健康的最主要的方式就是要勤加锻炼，我们要尽可能地找出自己的时间来给自己一些锻炼的机会，我们可以早上去早一点跑跑步，还可以呼吸一下早上的清新空气，这真的是一个很美好的事情。锻炼还能够提高我们的免疫力，增强我们的体质，健康是我们每个人身体所必须的，因此...
经常喝酒的人需要如何保养
答：1.你好喝酒过多容易肝脏受损，尽力 少喝酒：限制饮酒量，不要喝太多酒，最好不要喝酒。2. 吃药：服用抗氧化剂或肝保护剂，改善肝脏的活性，防止肝脏的损害。3. 合理饮食：多吃新鲜蔬菜、水果，多吃蛋白质类食物，少食用油炸食品、高热量食品。4. 加强运动：坚持每天锻炼，促进肝脏的新陈代谢，增强...
多喝酒的人该怎么保养身体?
答：多喝水能稀释血液，降低酒精浓度，让肝慢慢分解酒精。如果他吸烟，让他在平常尽量不要抽了，应酬的时候没办法解时候再抽，减少对肺的损伤。喝酒多，最伤胃。所以有可能的话给他多煮粥，粥是最养胃的，比如小米粥就比较好。也偶尔可以是薏米粥，对休息好。家人同意的话可以带他去做些中医按摩，
请问常常喝啤酒的人平时应该怎么保养?
答：你好,常常喝啤酒的人,肝脏的解毒功能会受到影响,因此应该多吃一些动物肝脏,经常喝菊花枸杞茶来清肝明目,平时注意多运动,最好不要多抽烟喝酒.
2. 吃药：服用抗氧化剂或肝保护剂，改善肝脏的活性，防止肝脏的损害。
3. 合理饮食：多吃新鲜蔬菜、水果，多吃蛋白质类食物，少食用油炸食品、高热量食品。
4. 加强运动：坚持每天锻炼，促进肝脏的新陈代谢，增强免疫力。
5. 避免服用药物：服用太多药物会对肝脏产生副作用，应尽量避免服用药物。
劝他少喝。
还有平时让他坚持半小时的倒退行走，对腰部的效果是不错的。
饮服白萝卜汁
蜂蜜水治酒后头痛
酸奶治酒后烦躁
喝酒前喝些牛奶,减少酒精对胃肠的刺激
多喝水！少吃肉多吃新鲜青菜、水果！
保持睡眠充足！不要晚睡，会透支肝至起肝火就会更严重!
多吃些黑木耳、白木耳、绿豆汤、鸡血等净化血管的食物
吃一些富含维生素C、B、E的食物,也可以吃维他命.
答：1）常在酒场的人一般都是酸性体质居多，有句话叫“酸性体质是百病之源”，所以饮食上要注意酸碱平衡，多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶、菌类、海藻类、茶叶、豆类及豆制品等碱性食物，以中和体内多余的酸性物质。只有成酸性食物（畜肉、禽肉、蛋、鱼虾类、米、面）与成碱性食物（蔬菜、水果、牛奶、茶叶、菌...
答：首先要保持充足的睡眠 多吃些有营养的水果 豆类 瓜类 绿色蔬菜 牛奶 杂粮等 尽量少吃一些禽内，因为吃太多对身体不好 对于应酬是难不了的，那你可以做弊 读书考试都知道作弊，那这样的工夫就可以用了
答：1、喝酒前加一些主食。在喝酒之前，应该吃一些米饭和馒头以及面条等主食，要避免空腹喝酒，而且不能够将酒和碳酸饮料一起喝，因为饮料中的成分会加快酒精的吸收，也不能将各种酒混在一起喝，因为各种酒的成分和含量都不相同，混合在一起喝很容易发生化学反应，就容易出现醉酒的现象。2、喝酒要遵守原则。
答：很幸运，也很幸福！应酬不少，健康不好！平时生活，水果蔬菜，禁烟少酒，起居规律，作息按时，心情要好，尽量锻炼，练习发声，动用腹部，养胃护胃，米面必食，除此以外，还要加强，挡酒技能，会说少饮，前途无量，饮在关键，前程似锦。同时你也要注意身体，好好学习，顺心工作，快乐生活！
答：方法：1、多喝水 多喝白开水其实是能够利于排毒通便。而对于可乐，咖啡这类饮料还是少喝为好。喝得多常常会影响到一个人的睡眠质量，晚上睡得不好，白天就会没有精神工作了。2、多吃蔬菜 一些美容蔬菜如西兰花，白菜等都是能够为体内提供不错的粗纤维。为了能够有个好肤色，女生朋友日常就不妨多吃这...
答：1、那些喜欢吸烟的人应该在平时的饮食里面多多摄入一些富含维生素的食物，比如如牛奶、胡萝卜等等，这样的话，不仅可以补充由于吸烟导致的维生素缺乏，而且还能增强人体的自身免疫功能。2、经常多喝茶。因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶...
答：最主要的就是要健身，因为我们知道保持健康的最主要的方式就是要勤加锻炼，我们要尽可能地找出自己的时间来给自己一些锻炼的机会，我们可以早上去早一点跑跑步，还可以呼吸一下早上的清新空气，这真的是一个很美好的事情。锻炼还能够提高我们的免疫力，增强我们的体质，健康是我们每个人身体所必须的，因此...
答：1.你好喝酒过多容易肝脏受损，尽力 少喝酒：限制饮酒量，不要喝太多酒，最好不要喝酒。2. 吃药：服用抗氧化剂或肝保护剂，改善肝脏的活性，防止肝脏的损害。3. 合理饮食：多吃新鲜蔬菜、水果，多吃蛋白质类食物，少食用油炸食品、高热量食品。4. 加强运动：坚持每天锻炼，促进肝脏的新陈代谢，增强...
答：多喝水能稀释血液，降低酒精浓度，让肝慢慢分解酒精。如果他吸烟，让他在平常尽量不要抽了，应酬的时候没办法解时候再抽，减少对肺的损伤。喝酒多，最伤胃。所以有可能的话给他多煮粥，粥是最养胃的，比如小米粥就比较好。也偶尔可以是薏米粥，对休息好。家人同意的话可以带他去做些中医按摩，
答：你好,常常喝啤酒的人,肝脏的解毒功能会受到影响,因此应该多吃一些动物肝脏,经常喝菊花枸杞茶来清肝明目,平时注意多运动,最好不要多抽烟喝酒.
