每天三次大便，与三天一次大便，哪个好？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-25
无论是每天三次大便还是三天一次大便，只要身体没有异样都是正常的。但是随着人们工作和生活的压力越来越大，很多人出现各种肠道问题，三天一次的便秘、一天三次的腹泻等，这些都会对身体造成一定的伤害，如果是突然改变了排便习惯，就应该引起注意及时去医院就医了。
肠道中的菌群失调会引起便秘，健康身体所排出来的粪便中应该含有80%左右的水分，这些水分滋润着粪便有利于粪便的快速排出体外，肠道中的水分需要有稳定的有益菌群才能附着和存在，一旦肠道中的菌群出现失调，那么肠道中的粪便就会变得非常干燥，于是就形成了便秘。
肠道中的免疫力也会随之下降，粪便的排出需要肠道的蠕动，一旦肠道蠕动缓慢这些粪便就会存在体内无法正常排出，肠道不断的吸收粪便中的水分，从而导致粪便又干又硬，粪便中的细菌会不断滋生形成毒素，肠道吸收毒素通过血液输送到身体的每个器官。所以严重的便秘会对身体各器官造成危害，引发各种疾病的风险。
再来说说一天三次大便，如果是因为肠道菌群失调免疫力不断下降，这时候肠道就会出现炎症，也就是人们常说的肠炎，患有肠炎的人经常会消化不良，吃下去的食物稍微不慎就会拉肚子，同时伴有低热、腹痛等症状，一般肠炎患者身体都会偏瘦弱。每天排便三次，大便成形没有异样，应该摄入过多的粗纤维食物造成的，偶尔出现这种情况不用担心，只要注意饮食就可以缓解。
一天拉三次大便，但如果本人并没有任何的不舒服，没有发热，而且大便成形，量并不多，这种情况就属于正常范围。三天一次大便，这是不正常的表现。这种情况考虑是胃肠蠕动缓慢，这是胃火大导致的便秘。正常情况下，应该是每天拉一次大便。
其实都不是特别好。正常来说，一天一次到两次大便是属于正常的，而每天三次大便就属于过量，很可能是脾胃失调导致的。而三天一次大便，明显是胃肠蠕动慢，有便秘的倾向。
这两者都不好，大便还是一天保持一次或者两天一次，要么你的肠胃就有问题，这直接与你的健康挂钩，一定要重视。
我觉得这两者都不好，正常人每天一次大便是非常好的，而且肠胃蠕动的也非常稳定，如果一天三次大便说明肠胃紊乱，4条如果三天一次大便说明内分泌特别的慢，造成肠胃粘连有火气。
答：我认为这两种方法都不是很正常，正常的是一天排便一次，但是不超过3天一般不要紧，但是不留宿便是保持健康的方法。如果大便2-3天以上，有大便困难、干燥的情况，建议先通过调整饮食结构来改善，多饮水、多吃新鲜蔬菜、多吃膳食纤维高的食物，忌食辛辣、刺激、寒凉食物。如果仍无明显改善，可以使用药物调整。
答：其实从大便的频率来看，只要可以规律的大便，并且身体无异常，一天大便三次和三天大便一次都被看作是正常的。但是相比较来说，还是三天大便一次更伤身些，毕竟大便是人体的代谢产物，正常人每天都会进食，所以最好还能够每天大便一两次。三天大便一次虽然被看作正常的，但也属于肠道蠕动慢，属于便秘的范畴了。
答：所以三天排一次大便的人，身体的亚健康情况是比较严重的。对于三天排一次便的人，这样的情形已经预示着身体会有疾病的发生，所以要提早做好预防。这些人一定要从饮食生活中来做改善，而且一定要多喝水，多运动，促进身体的排便。这样经过时间的累积，好习惯的累积，也会让身体养的更好一些。
答：对于这样的情况，大家应该都是能够看到的是，对于这样的情况，这两种情况其实都是不正常的，对于我们的身体的影响也是比较大的，很多人应该都是知道的，如果我们三天拍一次便便，这是便秘的电信的特征，如果我们一天排三次便便，说明我们的身体的消化能力比较强，同时，我们吃的也有点多，也是属于一个不...
答：对于人体的排便情况，一天拉三次，比三天拉一次要好一些。因为从人体的排泄情况来看，以及人们的日常饮食整体来看待，吃的比较多，一天牌三次以及排便的量大概是稍微正确的。但是如果一日三餐每餐都吃得也不少，三天才能够拍一次，那么排便量确实非常少属于重度便秘的情形。而便秘对于人体的危害又是巨大的...
答：一天排便三次，甚至超过三次，多半都是身体出现了某些问题，比如拉肚子或腹泻等。如果是由于饮食不当引起的拉肚子，更为严重的是造成食物中毒后，其排便次数也会不断增多，此时，大家就需要多加注意，有没有可能是消化系统出现了异常，进而刺激到肠胃，引起了肠胃炎等疾病，必要时，一定要及时寻求专业...
答：一个人的理想排便次数 应该保持一天1-2次或两天1-2次 ，所以对于一天三次以上和三天一次的人来说都是属于不 健康 一类的习惯，所以建议大家在生活中要保持良好的生活作息和饮食习惯，积极参加 体育 锻炼，多喝热水，保持肠道的畅通，养成一个 健康 的身体。延伸——排便出现这两个情况，小心是...
答：一天排便三次说明肠胃的消化功能非常好，也可能是肠胃功能紊乱；而三天排便一次则说明肠胃的消化功能不好了！个人觉得一天排便三次比较好，这样能够及时将体内代谢废物排出体外！
答：其次，如果一个人三天都不大便，那么会导致痔疮的发生，而且这种现象非常的疼痛难忍，反反复复，难以治疗。严重的会导致直肠癌，到时候再做切肠手术的话，那么对人体的伤害是非常大的。我的大娘就是由于经常不大便的原因，而得了直肠癌。医生说毒素被身体反复吸收，这就好像在胃癌细胞一样，如果经常这样...
答：三天一次大便和一天三次大便，虽然都是正常的。因为一周都没有解大便，这样才算便秘。一天超过了三次才叫拉肚子。虽然这两种都是正常的，但是这两种对我们的健康也是有害的，而且也很容易造成大肠癌的发生。如果说三天一次大便和一天三次大便，这两种是哪一种更容易造成大肠癌的话，我觉得两种发生的...
