一天拉三次、三天拉一次，哪个更危险？正常的频率是多少？
3天排便一次和1天排便三次，哪个伤害更大
我认为这两种方法都不是很正常，正常的是一天排便一次，但是不超过3天一般不要紧，但是不留宿便是保持健康的方法。如果大便2-3天以上，有大便困难、干燥的情况，建议先通过调整饮食结构来改善，多饮水、多吃新鲜蔬菜、多吃膳食纤维高的食物，忌食辛辣、刺激、寒凉食物。如果仍无明显改善，可以使用药物调整。以免产生依赖。此外，通过行为方式也可以有效改善便秘，如早晨喝温水、蜂蜜水、适当运动等。
大便的次数多少可能在提示着身体是否正常，肠道是否属于正常，一般一个正常人的排便次数尽量保持在每天一次左右是最理想的。对于一个人来说，每天排便一次是最为理想的，不过也有一些人每天会排便三到四次以上，如果在排便次数多的情况下没有腹痛或者大便形状异常的改变时，也是可以属于正常现象，不用过于担忧。
排便对于身体来说是很重要的，所以让自己养成良好的排便习惯是非常有用的，能够帮助身体排泄出多余的代谢产物，也能够避免自己因为没有规律的排便而出现便秘。
同时还要注意在日常要让自己有良好的饮食习惯，在夏天尽量不要吃冷饮或者一些生冷的食物，要让自己多喝水，能够让自己每天正常的排便。
对于人体的排便情况，一天拉三次，比三天拉一次要好一些。因为从人体的排泄情况来看，以及人们的日常饮食整体来看待，吃的比较多，一天牌三次以及排便的量大概是稍微正确的。但是如果一日三餐每餐都吃得也不少，三天才能够拍一次，那么排便量确实非常少属于重度便秘的情形。而便秘对于人体的危害又是巨大的，所以一天拉三次要比三天拉一次好一些，三天拉一次对健康真的是很大危害。
1、排便要及时
我们都知道要均衡营养，均衡饮食，一日三餐，这些话语。而大家也都惯于在每天早晨排便一次，有些人排便能力稍微好一点，会一天排三次。所以每天都排便是好现象，三天一次肯定是不好的。所吃的食物以及身体所要大一些的，衰老的细胞以及血液里的垃圾毒素等通过肠道排出来，但如果这些不要的毒素在肠道内停留太久就会异常发酵，产生坏菌，影响身体健康。所以排便要及时对身体才是好的。一天三次也是可以的，只要肠道有能力蠕动，去促进排便，这些是好现象。
2、具体排片量以及次数，根据饮食和日常的生活习惯所决定。
如果一个人一日两餐，那么他一天排个两三次也是可以的。一日两餐比一日三餐来讲，少吃一餐每一餐的量又恰到好处的七八分饱，那么身体的压力和负担就会减轻很多。这时候排便两三次是好现象，身体如果能够及时的把糟粕从肠道内排出，对于健康来讲是无比好的一件事情。如果一日三餐每餐又都吃得十分饱，那这时候一天排三次，如果每吃食物的量又足够多，那么排的肠道很干净那就很舒爽。但是如果每次排的量少，那么还是有轻微便秘的情形，因为肠道内的垃圾毒素没有及时排出，也还是会危害健康。
3、肠胃虚弱的人，关于排便有两种现象。
有些人肠胃虚弱，肠道能力也差劲，那么他不能够及时的排出大便，这是属于严重便秘。有些人肠道虚弱，但身体想要努力的排出大便，促进肠道蠕动，那这样的情形可能会一天产生多次排便的倾向。
一天拉三次更危险，这种情况很可能是急性肠胃炎引起的，应该尽早就医，才能保证生命安全。正常的频率是一天一次，这符合正常人的新陈代谢。
都比较危险。一天拉三次，要看大便的稀稠程度。如果大便的形状和稀稠都正常的话，那就没有问题。三天拉一次。如果大便正常的话，那也是没有问题的。正常的频率应该是一天一次。
其实这两种都是非常危险的行为，不管是肠炎还是便秘，都会对我们的健康造成严重的威胁。人体正常排便的频率是一天一次，而且排便的时间最好是在早上。
答：一：一周拉三天，一天两次。二：拉韧带一周内可隔天进行，大概三次左右，不能每天都拉韧带，否则会损伤韧带。每天的早上和晚上可以拉韧带。早上起床后，热身完毕再拉韧带，有助于一天中韧带的舒展，晚上睡前一个小时拉伸韧带，可以巩固效果。三：在锻炼韧带的时候一定要注意做准备活动，不要练得过快、...
答：排便次数过多，可怕的地方每天排便数次，粪池稀薄，会出现电解质紊乱，低钠低钾，每天疲劳感明显，长此以往，可能出现营养不良，会因维生素AD的吸收障碍而出现骨质疏松症。而且肛门处黏膜容易破损溃烂，产生痔疮，肛门疼痛。如果一个人连续两个月以上反复出现每天三次以上的不规则大便，称为慢性腹泻。原因...
答：正常情况下，每天都是一两次，你这种情况，可能是因为工作压力大，引起的胃肠功能紊乱，所以尽量去医院看一下，尽快调解过来，否则很可能会引起严重的病变。 你可以适当的运动一下
答：最近有父母察觉家中的小宝宝早已一岁了，却出现了一天拉三四次排便的状况，她们感觉有点儿焦虑，由于平时的情况下一般状况下成人全是一天拉一次排便，因此她们并不了解小宝宝一天拉三四次是否算一切正常。究竟一岁宝宝一天拉三四次排便正常吗?一起来看一下下面了解一下。假如说小宝宝平时的情况下吃的是...
答：都提示存在胃肠道功能紊乱。是需要干预治疗的。对于八个月的宝宝来说，再进行母乳喂养的同时还需要进行添加辅食。如果在添加辅食之后，宝宝的大便次数就会减少，并且大便的形状也会有所改变。如果长期性的八个月的宝宝每天都平均拉三次大便，并且没有什么异常的情况，那么就属于正常的现象。
答：在生活当中大家每天都需要吃饭上厕所，那么在上厕所的时候，可能就会由于自己的工作和生活原因，导致自己排大便的时间不太稳定，可能有一些人一天排很多次大便，但是有一些人可能很长时间不会大便，针对这两种情况哪一个对身体危害更大呢？人的身体对于食物都会进行消化，在消化之后就会形成粪便，粪便达到一定...
答：3、看精神状态 如果孩子排便哭闹，而且有很辛苦的表情，那就代表有异常，可能是便秘了。4、作对比 判断宝宝大便是否正常，最重要的是和之前的情况比较。例如，如果你们加宝宝一直都是几天才拉一次，拉出来的便便也很软，那即使5天一次也没有关系。而如果一个宝宝本来都是一天2-3次，突然一天7-8次，...
