天天对着电脑工作,怎么办?
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-06
天天对着电脑上班。
二是养目。平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物，营养眼睛，避免因缺乏某种维生素、矿物质和微量元素，影响到眼睛健康，造成视力下降。
三是动目。适当运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒筋活络，改善视力功能的目的，使眼球更加灵活、敏锐。
四是摩目。经常用手按摩双眼，不仅可保持眼部的青春活力，而且可预防视力下降。
五是极目。在休息时，应利用短暂的时间，将身体直立，放松眼球，极目平视远处，以缓解眼部疲劳。
六是惜目。精心爱惜自己的眼睛，注意用眼不要过度。除在工作中用眼外，平时看电视、看书等，都要严格限定次数和时间，不可过长、过滥。
七是护目。要千方百计保护好眼睛，不要用沾上油污、灰尘等脏物的手巾去擦眼睛，不要和别人共用毛巾，尤其是不能用有眼病的人的毛巾。平时，在强光下，最好戴墨镜、茶镜等护目。
八是治目。一旦得了眼病，除注意休息外，还要及时治疗，以免病情加重，如发现眼睛屈光不正，就要通过验光，选戴合适的眼镜。
希望对你有帮助！
不只是眼睛的事，还有颈椎病。最好是在电脑前工作两个小时左右，站起来活动一下腰椎、颈椎及四肢，让肌肉及精神得到放松，同时条件允许的情况下，尽量远眺对保护视力极有好处。
在感觉眼睛累的时候就停止一下工作,做作眼保健操,多看看远方的,时而滴眼药水,要坚持哦,我想对你会很有帮助的哦
天天对着电脑工作,电脑一族应该怎样保养皮肤?
答：像我们上班办公室一族，有很多人羡慕，说我们工作轻松，却不知我们天天对着电脑，遭到多大磁场辐射伤害。在这里，我给大家普及下电脑一族，防辐射保护皮肤的方法 1.穿防辐射的衣服 防辐射衣服，孕妇都经常穿，那说明电脑一族，都可以试用。防辐射衣服虽然效果不是非常好，但至少能减少一点辐射是一点，避免...
每天都对着电脑怎样保护身体?
答：7、电脑房间要经常通风，在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。8、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时...
天天看手机电脑眼睛不舒服,采用哪些小妙招能帮助缓解干燥呢?
答：按摩眼睛。上学时我们都做过眼保健操，如果觉得眼睛很干涩，很酸胀，就可以做眼保健操，如果没有那么多时间，也可以按摩眼睛。经常对着电脑和手机工作，就多爱护自己的身体，抽时间按摩眼睛，或者闭上眼睛短暂的休息一会，都会缓解眼部的不适。吃一些有营养的食物。经常对着电脑工作，经常玩手机，时间长了...
上班族每天对着电脑对身体有危害,应该怎么办?
答：如今年轻人都非常注重自己的工作，当然在工作的同时也避免不了天天面对电脑，但是电脑对于我们身体的危害也是非常大的，很多年轻人也非常想知道，怎样才能够让自己避免电脑对于自己的伤害。在生活中积极锻炼，让自己的身体达到一个最健康的状态，在饮食的过程当中也要选择选择能够有利于我们眼睛的食物，在工作...
天天对着电脑工作的办公族该怎样抗辐射?
答：电脑族抗辐射食疗法 1.双麦粥 将苦荞麦50克、燕麦50克、胡萝卜丁75克和600毫升的水一起入锅煮成粥食用。 功效：抗辐射、增加白细胞、补水、美白肌肤、祛斑。 2.荞麦鲜虾面 用苦荞麦面条100克，鲜活虾100克，豆苗100克及调味品煮成汤面食用。 功效：抗辐射、补充多种维生素、补钙、补水。 3....
每天都要对着电脑工作一整天,感觉眼睛好疲劳,该怎么办呢?
答：去洗冷水脸,每上网一小时或工作一小时就让眼睛休息10分钟,或向选处眺望 或做眼保键操,指压、按摩眼周 1.在眼睛上方，从眼角朝眼尾处 缓缓移动手指。用大拇指的指腹按摩太阳穴处，每按一处深呼吸一次。2.将中指放在眼尾处，朝外侧轻轻地提拉按摩。3.将手指放在眼睛下方，从眼尾向眼角慢慢移动，用...
每天工作都是对着电脑,总是感觉特别烦躁怎么办?
答：长时间的办公工作，会使身体处于亚健康状态，只有把身体调养好，才不会出现这样的情况，你可以去试试灵芝孢子油，我觉得挺好的，能提高身体免疫力那是因为电脑辐射对脑部的伤害也是挺大的，而且天天对着电脑，你的身体就得不到休息，所以才会这么累，你要多注意休息，高强锻炼，多吃点灵芝孢子油，提高...
我的工作就是天天对着电脑!应该注意点什么防止辐射啊?
答：你把钞票放电脑旁边。辐射都去看照片了，没时间辐射你。一定要多放点啊，要不吸引不了它！
天天对着电脑上班,感觉很不舒服,请问有什么好方法啊?
答：本人也是电脑上班族，有一点小小秘方，使用几年了感觉很好，介绍一下给你吧！有以下几点：1.强行要求自己不在对着电脑连续2两小时以上，还写张纸条贴在电脑上提醒自己。两小时内必须走动一下，活动一下眼睛，肩膀，颈等易僵部位。2.准备一杯水在电脑旁，专门吸收电脑幅射用，不能喝的，一天换一次。
可以在网上卖东西很赚的.建议有时间的话可以试一下，尽量卖一些自己用的到的，卖不出去也可以自己用.双重保险.
天天上班对着电脑肯定不好的啊！不过工作的需要也是没办法的！电脑的辐射是非常强烈的，而且辐射到的区域也是挺远很广的，它会严重损伤我们的内脏器官，心脏，血管，眼睛等等，还很容易得皮肤病，引起裸露的皮肤瘙痒。促使人体各种器官氧化以及加速人体老化，你可以 对比下你没上网之前的皮肤，以及天天对着电脑的皮肤，就不难发现了哦！尽量减少对电脑以及电器一类的接触是身体健康最好的选择！ 建议在电脑旁边放盘芦荟和仙人掌能吸收些辐射的，假如允许就多放几盘啊，有利而无害哦！
一是洗目。经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼促进眼部的血液循环，防止眼睛患病。二是养目。平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物，营养眼睛，避免因缺乏某种维生素、矿物质和微量元素，影响到眼睛健康，造成视力下降。
三是动目。适当运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒筋活络，改善视力功能的目的，使眼球更加灵活、敏锐。
四是摩目。经常用手按摩双眼，不仅可保持眼部的青春活力，而且可预防视力下降。
五是极目。在休息时，应利用短暂的时间，将身体直立，放松眼球，极目平视远处，以缓解眼部疲劳。
六是惜目。精心爱惜自己的眼睛，注意用眼不要过度。除在工作中用眼外，平时看电视、看书等，都要严格限定次数和时间，不可过长、过滥。
七是护目。要千方百计保护好眼睛，不要用沾上油污、灰尘等脏物的手巾去擦眼睛，不要和别人共用毛巾，尤其是不能用有眼病的人的毛巾。平时，在强光下，最好戴墨镜、茶镜等护目。
八是治目。一旦得了眼病，除注意休息外，还要及时治疗，以免病情加重，如发现眼睛屈光不正，就要通过验光，选戴合适的眼镜。
希望对你有帮助！
不只是眼睛的事，还有颈椎病。最好是在电脑前工作两个小时左右，站起来活动一下腰椎、颈椎及四肢，让肌肉及精神得到放松，同时条件允许的情况下，尽量远眺对保护视力极有好处。
在感觉眼睛累的时候就停止一下工作,做作眼保健操,多看看远方的,时而滴眼药水,要坚持哦,我想对你会很有帮助的哦
答：像我们上班办公室一族，有很多人羡慕，说我们工作轻松，却不知我们天天对着电脑，遭到多大磁场辐射伤害。在这里，我给大家普及下电脑一族，防辐射保护皮肤的方法 1.穿防辐射的衣服 防辐射衣服，孕妇都经常穿，那说明电脑一族，都可以试用。防辐射衣服虽然效果不是非常好，但至少能减少一点辐射是一点，避免...
答：7、电脑房间要经常通风，在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。8、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时...
答：按摩眼睛。上学时我们都做过眼保健操，如果觉得眼睛很干涩，很酸胀，就可以做眼保健操，如果没有那么多时间，也可以按摩眼睛。经常对着电脑和手机工作，就多爱护自己的身体，抽时间按摩眼睛，或者闭上眼睛短暂的休息一会，都会缓解眼部的不适。吃一些有营养的食物。经常对着电脑工作，经常玩手机，时间长了...
答：如今年轻人都非常注重自己的工作，当然在工作的同时也避免不了天天面对电脑，但是电脑对于我们身体的危害也是非常大的，很多年轻人也非常想知道，怎样才能够让自己避免电脑对于自己的伤害。在生活中积极锻炼，让自己的身体达到一个最健康的状态，在饮食的过程当中也要选择选择能够有利于我们眼睛的食物，在工作...
答：电脑族抗辐射食疗法 1.双麦粥 将苦荞麦50克、燕麦50克、胡萝卜丁75克和600毫升的水一起入锅煮成粥食用。 功效：抗辐射、增加白细胞、补水、美白肌肤、祛斑。 2.荞麦鲜虾面 用苦荞麦面条100克，鲜活虾100克，豆苗100克及调味品煮成汤面食用。 功效：抗辐射、补充多种维生素、补钙、补水。 3....
答：去洗冷水脸,每上网一小时或工作一小时就让眼睛休息10分钟,或向选处眺望 或做眼保键操,指压、按摩眼周 1.在眼睛上方，从眼角朝眼尾处 缓缓移动手指。用大拇指的指腹按摩太阳穴处，每按一处深呼吸一次。2.将中指放在眼尾处，朝外侧轻轻地提拉按摩。3.将手指放在眼睛下方，从眼尾向眼角慢慢移动，用...
答：长时间的办公工作，会使身体处于亚健康状态，只有把身体调养好，才不会出现这样的情况，你可以去试试灵芝孢子油，我觉得挺好的，能提高身体免疫力那是因为电脑辐射对脑部的伤害也是挺大的，而且天天对着电脑，你的身体就得不到休息，所以才会这么累，你要多注意休息，高强锻炼，多吃点灵芝孢子油，提高...
答：你把钞票放电脑旁边。辐射都去看照片了，没时间辐射你。一定要多放点啊，要不吸引不了它！
答：本人也是电脑上班族，有一点小小秘方，使用几年了感觉很好，介绍一下给你吧！有以下几点：1.强行要求自己不在对着电脑连续2两小时以上，还写张纸条贴在电脑上提醒自己。两小时内必须走动一下，活动一下眼睛，肩膀，颈等易僵部位。2.准备一杯水在电脑旁，专门吸收电脑幅射用，不能喝的，一天换一次。
