108千卡路里等于吃几碗饭
100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等。
100卡路里大概等于一根香蕉、30个左右的桑葚、4个桃子、一盘草莓等。
一卡路里等于1.25毫升白葡萄酒，2毫升鲜榨橙汁，1.5毫升巧克力奶昔。
一卡路里等于一百分之一跟香蕉，0.3个桑葚，一百分之一盘草莓。
扩展资料：
食物未必是卡路里越低越好。健康的饮食是各类食物的合理搭配，天天只喝柠檬水、蔬菜汁，吃海带、魔芋，对健康是有害的。因为我们在控制热量的同时，还要保证各种维生素、矿物质和蛋白质的摄取，否则就会活力下降、形容枯槁，提前衰老。
好营养的关键要点是提高食物的“营养素密度”，就是少吃那些营养少的食物，多吃那些虽然有热量但营养价值高的食物。
比如说，干米粉所含的蛋白质只有不到6%，而干燕麦所含的蛋白质却高达13%，而且维生素矿物质含量是米粉的几倍到十几倍之多。同样吃一碗的话，显然是吃燕麦在营养上更为合算，而且更不容易饿，尽管按干物质算，燕麦比米粉的热量会稍微高一点。
参考资料来源：人民网-100卡路里到底等于多少食物？
参考资料来源：中国政协新闻网-食物卡路里未必越低越好
这里指出一个错误，就是卡路里，我们通常说的卡路里是大卡也就是千卡。一卡路里是一克的水从15度升高到16度需要的能量。一大卡（千卡）是1000克水从15度升高到16度的能量。
我猜想题主说的8000卡路里应该是8000大卡。
那么8000大卡等于吃了啥呢，下面分享一下常见食物能量表。如下
从图中可以看出，100克米饭117大卡，那么8000大卡就是，6. 837公斤米饭，从图中看出，油炸土豆片100克612大卡，8000大卡就是1.3公斤。
希望能够帮到你！欢迎留言交流！
参考资料：http://zhidao.baidu.com/link?url=cfkQok94TN78AW1iUF2M0xQA6sLMTzZan2gTu9aeJsYQKoQcGKVkoHbF1vN8RnV9c4z_OHRhRCNa_DdcJiZ32a
很高兴为您解答，祝你学习进步！有不明白的可以追问！
如果有其他问题请另发或点击向我求助，答题不易，请谅解.
如果您认可我的回答，请点击下面的【采纳为满意回答】或者点评价给好评，谢谢！
答：一碗饭大约232千卡，108千卡路里大概是半碗饭！参考资料：http://zhidao.baidu.com/link?url=cfkQok94TN78AW1iUF2M0xQA6sLMTzZan2gTu9aeJsYQKoQcGKVkoHbF1vN8RnV9c4z_OHRhRCNa_DdcJiZ32a 很高兴为您解答，祝你学习进步！有不明白的可以追问！如果有其他问题请另发或点击向我求助，答题不易，请...
答：一卡路里等于4.19焦耳，大卡就是千卡，所以108大卡约等于452千焦的热量，差不多是慢跑2公里消耗的热量。
答：（因为不知道你的一小碗或一碗具体是多少，所以下全部按100克来算，亲自己按量算算吧）早餐：鸡蛋100克=144千卡 老豆腐=108千卡 中午：米饭=116千卡 素菜？炒青菜=45千卡，水煮青菜=15千卡 肉菜？炒肉片=167千卡 晚上：米饭=116千卡 素菜。同上 全部相加：约769千卡（注意这是全部按100克的量算出的...
答：1、108千卡是108大卡，而1大卡等于1000卡路里，则108千卡热量是108000卡路里。2、卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下将1克水提升1摄氏度所需要的热量。
答：1:米饭115 大卡（100克），一天大概吃500克为575大卡 2:蔬菜 番茄 19 大卡(每100克)，黄瓜15 大卡(每100克)，青菜 15 大卡(每100克)，南瓜22 大卡(每100克)，胡萝卜 37 大卡(每100克)，按量计算一天约要200大卡 3:肉类: 鲫鱼 108 大卡(每100克)，一条约300克 324大卡 4:蛋类 151 大卡...
答：日常食物卡路里含量知多少？如果想瘦下来，那就要让自己每天所消耗的热量，高於每天所摄取的热量。每天维持新陈代谢所需要的1200kcal，加上每天一般活动所消耗的600kcal，总共是1800kcal。所以如果每天摄取少於1800kcal，就会减轻体重、燃烧脂肪。五壳类 食品 份量 热量 白饭 1碗 200 粥 1碗 70 米粉 1...
答：咸豆浆1碗 100 蕃薯4份 240公克 266.4 麦香堡1客 563 面条4份 200公克 262.0 麦香鱼1客 432 红豆4 份 80公克 248.0 麦香鸡1客 439 食物名称 重量 热量(卡)吉事满意汉堡1客 524 奶蛋豆鱼肉饭 满意汉堡1客 424 猪肉2份 60公克 208.2 吉事汉堡1客 307 全脂奶粉4汤匙 35公克 171.5 ...
答：6、吃饭前，先喝水，吃饭的时候先喝汤、然后吃菜、吃饭 最后吃肉 每口饭在嘴里咀嚼30次，7、懂得计算卡路里，人每天需要摄取的卡路里在2000左右，700卡＝1斤脂肪 8、体重不要天天称，那样会有挫折感，一个礼拜或者半个月称一次，是最好的。9、水果在减肥期间尽量少吃，实在想吃，可以用黄瓜和胡萝卜...
答：1碗白米饭含有约160千卡的热量,而每根香蕉则只含80至100千卡热量。若每餐以香蕉代替1碗白饭,便可达到减肥的效果,因为此方法可每天减少身体吸收200至300千卡的热量。再者,香蕉让人有饱肚的感觉,又含有丰富的钙及维他命,可消除浮肿的现象。注意事项:使用此方法要注意配菜的选择,应以营养高而热量低的食物为佳。
