108大卡相当于多少热量

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-07
108千卡路里等于吃几碗饭

一碗饭大约232千卡,108千卡路里大概是半碗饭!
参考资料:http://zhidao.baidu.com/link?url=cfkQok94TN78AW1iUF2M0xQA6sLMTzZan2gTu9aeJsYQKoQcGKVkoHbF1vN8RnV9c4z_OHRhRCNa_DdcJiZ32a

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一卡路里等于4.19焦耳,大卡就是千卡,所以108大卡约等于452千焦的热量,差不多是慢跑2公里消耗的热量。

相当于半碗米饭的热量。
相当于一个半煮鸡蛋的热量。
相当于一个煎鸡蛋的热量。
相当于两个苹果的热量。
一个体重100斤的成年人,一天所需要的热量大约为1500大卡,所以108大卡的热量不算太多。

能量单位换算,原单位是大卡,目标单位是热量,进制是1,
计算108大卡等于多少热量:
$108 \times 1= 108$
108大卡等于108热量。

  • 180大卡相当于多少瘦肉热量?
    答:一斤瘦肉的热量大概是615千卡左右。瘦肉一般指的是猪或牛身上富含蛋白质的肉,其营养价值非常丰富,其中蛋白质含量达20%以上,所含脂肪又比较少。另外瘦肉还含有一定的铁离子、钾离子和钠离子。适当吃些瘦肉,能有效吸收其中的营养成分,还能改善失眠多梦等现象,还能提高人体的免疫力 ...
  • 140卡路里是多少食物
    答:2、肉类、豆腐、鸡蛋:37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是,1 个煮鸡蛋的热量是80大卡,但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。3、蔬菜类:600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。4、海鲜类:100 克左右就是80 大卡的热量。5、水果类:...
  • 800卡路里相当于多少大卡
    答:等于0.8大卡 一大卡等于一千卡路里 然而很多人会把卡路里当做大卡用 一克碳水就已经4大卡了 所以在饮食中的热量全都是大卡/千焦 卡路里单位太小
  • 1千卡等于多少食物?
    答:1千卡就是一大卡,一大卡相当于1000卡路里,1000卡路里相当于6两左右的食物。300卡以内的早餐,一杯250毫升牛奶150卡路里,一个鸡蛋70卡路里,一片吐司60卡路里。600卡以内的午餐,一碗米饭150卡路里,一份红烧类肉菜例如红烧排骨250卡路里,一份炒蔬菜80卡路里,一碗海带汤40卡路里。正常摄取的热量 成人每日...
  • 一卡路里等于多少斤?
    答:营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重。少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太...
  • 一千卡等于多少千焦
    答:2、肉类、豆腐、鸡蛋:37克瘦肉和20克肥肉都是80大卡。125克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80大卡。值得注意的是,1个煮鸡蛋的热量是80大卡,但1个煎荷包蛋的热量却是120大卡。3、蔬菜类:600克的任何蔬菜都等于80大卡。4、海鲜类:100克左右就是80大卡的热量。5、水果类:300克西瓜、2个...
  • 一卡路里等于多少千焦?
    答:我们大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起,就比如“这瓶汽水含有200卡路里”。实际上,食品包装上列出的卡路里是大卡,也被记做大写字母C,相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的热量,约等于4186焦耳的内能。 (1000卡路里=1大卡)。所以,实际上这听汽水含有...
  • 150大卡相当于多少食物?
    答:150大卡相当于一个鸡蛋、130克米饭、一个300克的苹果、100克的瘦猪肉、170克的香蕉等等,由此可见,150大卡并没有多少热量,但如果食用50薯条、三分之一杯珍珠奶茶、半个炸鸡翅等高热量食物,也会有150大卡的热量。卡路里是很小的热能单位,150卡路里,也就是0.15千卡,相当于0.017克脂肪的产能。
  • 178大卡等于多少米饭
    答:一碗大米饭约等于180大卡。100g米饭的热量是120大卡,一碗米饭是150g,就是180大卡的热量,500大卡相当于是2.7碗米饭。其主要的卡路里来源占比为碳水化合物89.93%,脂肪1.04%,蛋白质9.03%,对减肥人群而言推荐食用。100g米饭的热量是116千卡左右,碳水含量是25.9克。
  • 400大卡相当于多少卡路里
    答:1. 400大卡等于4000卡路里,因为1卡路里等于10大卡。2. 所以,400大卡相当于4000卡路里。3. 卡路里(Calorie)是能量单位,常用在营养和健身领域。4. 1卡路里定义为在标准大气压下,将1克水提升1摄氏度所需的热量。5. 尽管国际标准使用焦耳(joule)作为能量单位,卡路里仍在营养计量中广泛应用。6. 在...