高血压高血糖病人饮食应该注意什么

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-15
有高血压,高血糖的人,在饮食上应注意些什么

低糖,低盐,低脂饮食,平时可以多吃五谷杂粮,冬瓜,南瓜,苦瓜,洋葱等对心脑血管都有好处,可以多吃点,并且苦瓜和西蓝花有降糖作用。

日常饮食可以吃含绅士纤维比较丰富的玉米、荞麦,芋头、山药等。泡些火麻番石榴茶水喝也是要帮助的每天进行适当的运动是如慢跑、散步、爬坡等是比较适合的。

平时多吃点粗粮和蔬菜,如:麦片,玉米,各种蔬菜等。尽量少喝啤酒,高脂肪,高蛋白的食物.
可以喝点巴马稀健高清茶降低高血糖,对降血糖有挺好帮助。

饮食要清淡,不要吃咸的,甜食也少吃,可以喝田思思帮降三高

  • 高血脂高血压高血糖平常饮食要注意些什么
    答:平时注意合理运动,低脂肪,低胆固醇饮食,多食蔬菜水果,多喝水等。可以在当地医生指导下口服:绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗。
  • 老年三高(血脂高、血压高、血糖高)患者在饮食中应注意些什么?
    答:少吃土豆 山药 藕 猪油 羊油 黄油 花生 忌食 糖 多吃些 粗杂粮 豆制品 蔬菜 ,一个人每天的含盐量不超过五克 老年人更加要少吃 还有 饮食方面要注意尽量不要混合吃 那样可能会失去食物本身的营养 有的也会出现有毒的东西 有的可能至死 只要平常注意注意 就可以了 ...
  • 高血压高血糖如何饮食?平时应该注意什么?
    答:回答:你好,控制血糖最好的办法就是控制你的饮食,不要吃含糖量高的食物,主食每天不要吃太多,可以多吃一些纤维含量丰富的蔬菜,如芹菜、菠菜增加饱腹感。平时也可以多吃一些含糖量低的水果比如黄瓜、西红柿。而蔬菜中的土豆、红薯这些淀粉含量比较高,要少吃一些。
  • 高血压高血糖病人饮食应该注意什么
    答:平时多吃点粗粮和蔬菜,如:麦片,玉米,各种蔬菜等。尽量少喝啤酒,高脂肪,高蛋白的食物.可以喝点巴马稀健高清茶降低高血糖,对降血糖有挺好帮助。
  • 高血糖,高血压的病人,饮食应怎样控制
    答:1,控制高热量食物的摄入,多吃滋阴的食物,饮食少食多餐。2,黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果。3,降压的食物有:萝卜、玉米、黄豆、豆腐、海带等。4,多吃新鲜蔬菜多喝水避免高营养高热量甜食水果的摄入。注意事项:不要吃含糖量高的食物,生活中多多锻炼身体,保证睡眠。
  • 请问有高血压和高血糖这两个症状的人在饮食上应该注意那些东西?谢谢
    答:高血压的患者在饮食方面,需要注意严格限制钠盐的摄入,摄入过多钠盐可以加重水钠储留,加重血压的升高。高血糖的患者应该避免过甜食物的摄入,同时应该积极限制一天中主食的摄入量,过多的摄入主食会导致血糖的升高,并且难以控制达标。对于高血压合并高血糖的人群,往往会同时存在高脂血症,如果合并有高脂...
  • 高血压又高血糖饮食上应该注意什么
    答:高血压及高血糖的人在饮食上要清淡,少吃肥甘厚味的食品,如果有时间适当锻炼身体,前提是要坚持经常锻炼,每天开开心心的,按医嘱吃药,这样您的血压、血糖逐渐正常。
  • 血糖高,有高血压日常饮食要注意什么
    答:1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食。吃盐过多,会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。 2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃
  • 高血压和高血糖饮食禁忌有哪些
    答:高血压,高血糖的患者不要吃太咸的食物,不要吃太甜的食物,也不要吃太肥腻的东西,不要长时间大量吃肥肉。高血压。高血糖,高血脂被称为三高症,就是因为营养太丰富引起的。若是体重已经超标了就要控制饮食量的,尽量不要吃大鱼到肉,不要暴饮暴食,要保持标准的体重,经常活动锻炼身体,能作为...
  • 血脂、血糖、血压三高患者,在饮食上要注意什么?
    答:因此,我有以下几点建议想要与大家分享:一、饮食要以“清淡”为主。在我们的一日三餐中,我们每天必不可少的就是食物,所以大家在饮食上一定要严格的去要求自己,并且以清淡为主,这样我们的血脂、血糖、血压才不会大幅度的提升,而且还有利于缓解我们的病情。比如说我们在炒肉类的时候不...