南瓜叶子怎么炒好吃南瓜叶好吃的做法
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-11
1、食材：南瓜叶300克、盐适量、鸡精适量、姜适量、蒜适量。
2、南瓜叶拉丝，洗净。
3、姜蒜辣椒切好，备用。按个人喜欢可以不放青椒。
4、锅中加水烧开，放入南瓜叶过水，一分钟后倒出，冷水泡一下。
5、捞出叶子用手把水挤干，切碎。
6、锅中倒油，热后姜蒜辣椒一起倒入。
7、姜蒜炒出香味就把南瓜叶倒入一起炒，加盐，鸡精一起炒，然后放一点点水（加一点点肉汤最好）煮一会，收汁即可。
答：南瓜叶子正面有三条茎去除 浸泡水中五分钟，洗净沥干 嫩南瓜半个 切丝 把南瓜叶子挑出来，使劲揉叶子一定要揉透，不然吃到嘴里毛绒绒滴。横切再竖切切成沫。锅里放入猪油，放入大蒜沫爆香 先放入南瓜丝炒两分钟，在放入南瓜叶，慢慢炒，等变软出水时加入盐、几滴酱油、一点点料酒炒半分钟左右加入热水...
答：十分钟耗时 普通难度 肉末炒南瓜叶的做法步骤 1 准备好原材料；2 摘下南瓜的嫩叶， 同时将撕去南瓜茎上的筋；3 烧锅开水， 加入几滴油和少许盐；4 放入南瓜叶进去焯烫变色捞出后沥干水分再轻揉一下；5 热锅凉油， 放入肉末进去煸炒；6 肉末煸炒变色后加入适量的蒜末和红辣椒末进去；7 煸炒出...
答：1、南瓜叶拉丝，洗净。2、姜蒜 辣椒切好，备用。按个人喜欢可以不放青椒。3、锅中加水烧开，放入南瓜叶过水，（可以把南瓜叶子上的毛毛去掉），一分钟后倒出，冷水泡一下。4、捞出叶子用手把水挤干，切碎。5、锅中倒油，热后姜蒜辣椒一起倒入。6、姜蒜炒出香味就把南瓜叶倒入一起炒，加盐，鸡...
答：1、南瓜叶从南瓜藤上弄下来撕好。2、用清水揉捏清洗,把上面的小刺揉捏掉,差不多搓熟。3、搓洗好再切碎备用。4、准备一个大蒜头拍碎备用。5、热锅热油先放大蒜头翻炒,再倒入南瓜叶翻炒几下,加1大碗水煮滚,再倒入半碗搅拌好的番薯淀粉,加1茶勺食用盐,煮滚后2分钟翻炒几下就可以出锅。
答：1、南瓜苗全部处理干净 2、用水反复清洗叶子上的碎绒毛 3、蒜米和辣椒切碎 4、稍稍沥干一下水，这样煮的时候不会有太多水分，吃起来甜甜的 5、烧热油锅，放入蒜米和辣椒翻炒一下，可不要炒焦了，炒青菜用直径大而且深度高的铁锅，翻炒起来比较轻松 6、锅里倒入南瓜苗翻炒一下，南瓜苗看着份量挺...
答：做法我们家一般用来包,或者切碎做"豆腐乍"之类的 摘取较嫩的南瓜叶，搓洗（洗掉瓜叶表面的茸毛并搓软和去掉些涩水），切碎，炒熟钉起锅前放拌好的淀粉水， 再加酒糟拌匀。 好吃。还有南瓜花，清炒也很好吃。南瓜叶子吃了有什么好处 南瓜子中含有人体所需的微量元素，对心脑血管有好处。此答案仅仅是...
答：1、南瓜叶要采用顶部最嫩的部分，将叶片摘下来，去除杂质后放入清水里轻轻搓揉，将表面的绒毛搓揉掉。稍微搓揉即可，不要使大力气，稍微留点绒毛也没什么影响的。2、南瓜叶片清洗干净后沥干水备用 3、炒南瓜叶最好用猪油，猪油炒出来的叶子，口感更顺滑。锅烧热，放入猪油烧至融化 4、当锅里微微冒烟的...
答：南瓜叶子可以和肉末一起炒着吃，步骤如下。先准备好南瓜叶肉末以及配料，比如大蒜，小米辣。先将南瓜叶茎上的筋撕开，然后锅中烧开水，加入几滴油和少许盐。将南瓜叶放进去焯水直至变色，将南瓜叶沥干再轻揉一下。之后放入肉末在热锅里煸炒，变色后加入适量的蒜末和红辣椒，直至炒出香味，再放入焯好水...
答：准备好一些小芋子烧开。叶子切嫩先下锅，爆锅加水煮，加上小芋子，快好的时候加上南瓜花，调准盐味，水淀粉勾芡起锅～～加了小芋子咬起细细品味滑滑的，不易感觉南瓜叶粗大的的难以下咽！最后将料汁倒入南瓜苗中，一道色香味俱全的上汤南瓜苗就搞好了，饮食搭配，色香味俱全，酸酸辣辣的特别好吃...
答：南瓜叶炒鸡蛋味道不错，它的做法如下：1、准备新鲜的南瓜叶子，把它洗净以后切成碎末 2、鸡蛋磕开到碗中调成蛋液 3、在炒锅中放油加热以后放葱花 4、炒香以后，把南瓜叶碎沫入锅炒软，再把调好的蛋液入锅炒成块状即可食用
