哺乳期吃什么菜宝宝不胀气？
引起宝宝肠胀气的原因主要有两个，吸入了太多的空气、消化时产生了太多的气体不能及时排出。到底和妈妈的饮食是否有关，目前还没有明确的结论，但是该注意的还是要注意。
如果宝宝肠胀气，妈妈不能吃哪些东西呢？
虽说母乳妈妈吃某些食物会引起宝宝肠胀气？目前还没有得到科学的论证，但实际上确实存在这样的情况。
母乳妈妈的饮食会影响到母乳质量，我发现在宝宝几个月时，妈妈吃凉了宝宝就会拉肚子，宝宝稍大一些，这些影响就减少了。这应该与宝宝月龄小，消化能力不完善有关系。
还有一些妈妈说吃牛奶、西兰花、卷心菜、土豆、高糖食物、豆制品，会引起自家宝宝肠胀气，每个宝宝的发育情况、耐受力不同，如果感觉这些食物有影响就要减少食用量。如果常吃这些食物，对宝宝没有任何影响，那就放心地吃，并没有特别严格的规定。
造成宝宝肠胀气的主要原因
除了母乳妈妈的饮食要注意外，应该重视几个更重要的原因，避免肠胀气，让宝宝减少痛苦。
1、在给宝宝喂奶的时候，如果宝宝没有含住大面积的乳晕，很可能会吸入过量的空气，引起肠胀气。喂奶时要让宝宝尽可能多的含住乳晕，封闭空气进入。
2、喂奶时没有及时拍嗝造成肠胀气，喂奶后让宝宝趴在肩部，轻轻拍嗝，有时大约10多分钟才能拍好，确实需要点耐心。
3、如果宝宝还有用奶瓶喝水、喝奶的习惯，仅仅叼住头部也容易吸入气体。在使用奶瓶时应将奶瓶倾斜45度角，让宝宝含住奶嘴靠下的部位。
4、宝宝在大哭时会吞下太多空气。不要怕宝宝一哭就哄被惯坏，宝宝哭闹自然有原因，特别是很小的时候他根本不懂得延迟满足，及时抱起哄得不哭才是最正确的选择。
5、宝宝着凉时会导致胃肠蠕动减慢，难以排出过量空气。平时一定注意保护宝宝的小肚子，尤其是肚脐部位，要有衣服遮盖。
6、宝宝肠胃功能不完善造成的，等大一些，大约三四个月以后就会好很多。
如何处理宝宝肠胀气
1、顺时针给宝宝揉肚子，搓热双手，把手放在肚脐上顺时针轻揉，帮助宝宝排出肚子里的空气。
2、做蹬自行车的运动，让宝宝躺在床上，我们一手抓住宝宝的一只脚，一推一拉帮助宝宝排气。
3、给宝宝洗澡或者游泳，让宝宝坐在或者半躺在浴盆里，用温水按摩腹部，帮助排气，有时能看到泡泡出现在水面上，这说明宝宝在排气。
4、还有流行的排气操的做法，这个资料网上很多，可以查一查跟着做起来。
总之，宝宝肠胀气有时也和妈妈的饮食有关，最主要的还是喂养不当或者消化不良引起的，一旦发生肠胀气，注意科学处理就可以了。
哺乳期的时候最好吃一些好消化的菜，比如生菜，菠菜，芹菜，西红柿等，不要吃那些番薯、韭菜、蒜薹之类的会产生胀气的食物。
吃一些好消化的东西，因为孩子的消化功能很弱，这个时候要吃一些流食。
我觉得在哺乳期间可以吃一些菠菜，然后还有就是白菜，油麦菜，这些食物都是不会让宝宝胀气的。
答：在哺乳期间的妈妈吃什么对宝宝消化系统是有影响的，如果吃的不好会引起宝宝肚子胀气。妈妈可以吃一些顺气的食物比如萝卜、木瓜，也可以吃妈咪爱调理肠道，妈妈吃的同时也可以给宝宝吃，建议妈妈在哺乳期间不要吃一些辛辣刺激、生冷寒凉、过甜的食物以及难消化的食物，比如说红薯、薯条、糍粑、油条、咸菜、...
答：妈妈可以通过摄入一些易消化、顺气的食物来缓解宝宝的胀气。1. 易消化食物：如新鲜的水果和蔬菜，像香蕉、南瓜等，这些食物有助于妈妈保持肠胃健康，通过哺乳间接影响宝宝的消化。解释：当妈妈摄入易消化的食物时，自身的消化系统能够更好地吸收和转化食物，避免因消化不良引起的身体不适。当妈妈通过哺乳传递...
答：辨别让小宝宝腹胀难受的罪魁祸首，最好办法就是：每次用几天的时间将一种食物从宝宝的进食中减掉，观察婴儿如果反应，然后再慢慢重新引入这种食物。第三、哺乳期小孩老是会肚子胀气 哺乳期间除了吃辛辣，油腻和冷藏的食物会导致孩子胀气外，一般食物是不碍事的。意见建议：小孩吃奶时会吃进一些空气，孩子...
答：如果宝宝的肚子出现了胀气的情况，会哭闹不止的，如果不及时的帮助宝宝排气，会让宝宝越来越难受，这个时候，宝妈就要了解可以帮助宝宝排气的食物，这样才能让宝宝停止哭闹，那么，哺乳期吃什么可以帮助宝宝排气？哺乳期吃萝卜可以帮助宝宝排气的，因为这种蔬菜具有下气、消食、解毒、利尿、生津、通便等功效，...
答：还可能是因为宝宝在吃奶粉或者吃母乳的时候，乳糖不耐受，那么也会产生胀气的现象。那么在哺乳期间，就要让宝宝多吃一些新鲜的白菜，黄瓜，芦笋，生姜，西红柿等等，都是能够有效的缓解，并且能够让宝宝肚子不胀气。一、哺乳期吃什么菜宝宝不胀气？黄瓜当中的维C含量，是非常丰富的，并且抗氧化功效特别强。...
答：孩子的肚子有胀气的情况，那么可以给孩子吃一些萝卜，有很好的顺气作用，但是这只是治疗一时，孩子胀气是孩子的消化不好导致，要在饮食上改善，多吃新鲜的蔬菜和水果为为主。宝宝肚子胀气怎么办 1、营养均衡饮食 如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就...
答：哺乳期妇女饮食禁忌：女性在哺乳期间，妈妈们应该避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品。这些食物很有可能会影响母乳的质量，导致婴儿拉肚子或胀气，出现这个现象。这些食物被消化系统吸收后，母乳的味道和酸度都会发生变化。女性哺乳期间应该避免吃只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来...
答：此外，值得提醒大家的是身体瘦弱、贫血、低血压的人，秋天最好多吃点牛肉、羊肉及动物的内脏，并配以足够的主食，这样更有益健康，还能提高抗寒能力。2、 圆白菜被大家誉为天然的“胃菜”，具有生津止渴助消化的功效，还能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。胃不好的人，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的...
答：部分蔬菜。西兰花、花椰菜和卷心菜等，里面有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖很难被人体吸收，同时还会产生气体引起胀气。辛辣、油腻和冷藏的食物等，这类食物在消化时会排出气体，令宝宝胀气。过多的甜食。如果哺乳期妈妈吃太多甜食，造成母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里面发酵，也很容易使宝宝出现肠...
答：虽说母乳妈妈吃某些食物会引起宝宝肠胀气？目前还没有得到科学的论证，但实际上确实存在这样的情况。母乳妈妈的饮食会影响到母乳质量，我发现在宝宝几个月时，妈妈吃凉了宝宝就会拉肚子，宝宝稍大一些，这些影响就减少了。这应该与宝宝月龄小，消化能力不完善有关系。还有一些妈妈说吃牛奶、西兰花、卷心菜、...
