有高血压每天适合吃几个鸡蛋？原因是什么？
高血压的人每天适合只吃一个鸡蛋，尽量避免食用过多，以免导致胆固醇升高。鸡蛋含有丰富蛋白质，其中各种氨基酸含量的比例最符合人体的氨基酸比例。经过消化吸收后利用率很高，还可以增加人体抵抗力，而且即便鸡蛋吃多了，可能会导致血脂升高等，但是并不会直接引起血压升高，所以高血压患者是可以吃鸡蛋的。
但是不建议多吃。虽然说鸡蛋里面的营养成分比较高，但是蛋黄含有丰富的胆固醇。高血压患者过多食用胆醇，也就是过多食用鸡蛋后，容易增加血液中的胆固醇含量，因为鸡蛋蛋黄中的胆固醇多，胆固醇升高后会加重动脉粥样硬化，使是患者动脉血管弹性减低，当血压升高或心率增快时，会出现高血压的并发症，所以不建议高血压患者吃大量的鸡蛋。
可以适当的吃鸡蛋，一天吃一个鸡蛋对血脂影响较小。但是吃多了会出现血脂，血糖升高。有研究表明，每周蛋黄的摄入量超过四个，对血脂，血糖就会有影响。而且在食用鸡蛋的时候要注意，不能吃油炸的鸡蛋，毕竟油炸鸡蛋所含热量多，影响体重，还影响血压。
高血压患者除了吃鸡蛋外，还可以适当补充鱼肉，瘦肉等富含蛋白质的食物，对心脑血管有一定的保护作用。还要多吃新鲜的瓜果蔬菜，利于身体健康，同时要控制盐的摄入量。低盐饮食尽，量不吃腌制食品，比如烧烤，咸菜，以免导致肾脏功能受损，进而引起血压波动。血压波动太大后会引起高血压并发症，如急性心梗。急性脑梗死，急性脑出血的发作。高血压患者建议低盐，低脂，低胆固醇饮食，限制盐的摄入量。多吃水果蔬菜，放松心情，适当锻炼，注意休息，正规服用降压药品。必要时调整高血压用药。或去医院定期检查。
对于高血压高血脂的人群每天可以吃一个鸡蛋，吃鸡蛋并不会升高血脂，也不会增加心血管疾病的风险，不但如此，它还会降低心血管疾病的死亡率，根据最新研究表明，与没有吃鸡蛋的人相比，每天吃一个鸡蛋的人心血管疾病的风险会降低11%，心血管疾病的死亡率会降低18%。
高血压患者可以吃鸡蛋，但是其用量不宜过多，一天一到两个就可以。吃得过多可以导致胆固醇升高。除此之外可以吃一些优质蛋白，含胆固醇比较低的食物。
例如鱼肉，鸡肉，瘦肉等。
可以吃一些植物蛋白，例如豆浆，豆腐脑，黑豆，黄豆。
多吃一些维生素a，维生素c含量比较丰富的蔬菜水果，比如西红柿，黄瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜。
可以吃一些水果，包括橘子，梨，苹果，香蕉，猕猴桃，西瓜等。
建议低盐饮食。每天盐摄入量控制在六克以内。少吃肥肉，排骨，鱼籽，烧烤以及火腿肠等。
高血压病人是可以吃鸡蛋的，以每天1个为宜
最好是吃水煮的鸡蛋或者是蒸蛋，尽量不要吃油炸的鸡蛋 。鸡蛋的营养价值还是非常高的。另外一个它非常经济和便宜，高血压的病人也是可以服用鸡蛋的。但是，以每天1个为宜，不宜多吃，特别是不宜吃油炸的鸡蛋，油炸以后所带来的不良的胆固醇的风险就会明显的增加。每天摄入1个是可以的。
答：病情分析：血压高是可以适当吃鸡蛋的，一般每天吃一个就可以了，不要吃的太多，血压高一般多为原发性高血压，青年时期多无症状，偶尔可以出现头晕、头痛、乏力、耳鸣等症状。意见建议：平时需低盐饮食，可以多吃芹菜、苦瓜、海白菜等有辅助降压作用。如果血压不能用饮食控制就需服用降压药物了。
答：可以适当的吃鸡蛋，一天吃一个鸡蛋对血脂影响较小。但是吃多了会出现血脂，血糖升高。有研究表明，每周蛋黄的摄入量超过四个，对血脂，血糖就会有影响。而且在食用鸡蛋的时候要注意，不能吃油炸的鸡蛋，毕竟油炸鸡蛋所含热量多，影响体重，还影响血压。高血压患者除了吃鸡蛋外，还可以适当补充鱼肉，瘦肉等...
答：而且能加快身体新陈代谢，增强高血压患者的身体素质。有人说高血压患者不能吃鸡蛋是因为鸡蛋中含有胆固醇，但人不超量吃鸡蛋，每天只吃一个的话不会吸收太多胆固醇，不用为此而担心。但如果人们不吃茄汁，大量吃鸡蛋对于身体就有坏处，因为鸡蛋不但含有蛋白质，还含有大量胆固醇和一些微量元素，如果人过量吃...
答：鸡蛋，尤其是蛋黄，确实含有大量胆固醇，但蛋黄中的不饱和脂肪酸占总脂肪的三分之二。 不饱和脂肪酸在体内能起到很好的作用，使胆固醇酯化，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量。高血压患者可以吃鸡蛋，但在吃鸡蛋之前，一定要确定自己是否患有高胆固醇血症。 要想预防三高，一定要自己安排饮食，合理调整生活...
答：因此，每天要吃适量的胆固醇食物，特别是鸡蛋本身含有大量的蛋白质，以及适量的胆固醇都是人体所必需的，所以吃鸡蛋不会直接导致血压升高，所以高血压朋友吃鸡蛋，在一定程度上可以加强营养。三、高血压朋友如何安排饮食，血压更稳定？对于高血压患者来说，没有绝对不能吃的食物。高血压饮食的总原则是低钠高...
答：鸡蛋在消化后，会有大量的氮化合物和水，这会增加我们体内肾脏的代谢负担，可能会使症状越来越严重。普通高血压患者每天吃一个鸡蛋是合适的。还有相当多的三高患者不吃鸡蛋，因为我们都知道蛋黄中的胆固醇含量是很高的，在每个人的眼里，吃高胆固醇的食物不可避免地会影响健康，这也是造成三高的主要原因...
答：鸡蛋没有说每天只能吃一个的说法，而且鸡蛋蛋黄并不会明显增加人体血清中低密度胆固醇含量，2-3个都可以，高血压最重要是控制钠盐摄入
答：每天吃1个鸡蛋较为合适。
答：鸡蛋富含蛋白质，其中各种氨基酸的比例最符合人体内氨基酸的比例。经过消化吸收后，利用率很高，这也会增加人体的抵抗力。此外，即使吃太多鸡蛋，也可能会导致血脂升高，但不会直接导致血压升高，因此高血压患者可以吃鸡蛋。根据具体情况，高血压患者每天吃几个鸡蛋是合适的。如果高血压患者合并高脂血症或高...
答：3、补充营养 鸡蛋有着丰富的优质蛋白质，而且好消化吸收，所以适宜作为一种营养食物，身体不适，或者术后，小孩和老年人都适宜吃鸡蛋。二、那么高血压患者能吃鸡蛋吗？血压高是可以适当吃鸡蛋的，一般每天吃一个就可以了，由于蛋黄里边含有较多含量的胆固醇，因此可以吃鸡蛋，少吃蛋黄。三、高血压患者...
