身体好的人，往往喜欢在哪个时间段排便？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-11
身体健康级别最高的那些人，他们会在每天晚上吃完饭之后，然后在睡觉之前也会把肠道清空的。
这样的人不会在第2天早晨起床的时候，有大便排出，因为他们在第1天晚上的时候就已经把当天的食物残渣排出体外了。对于身材稍微好一些的人，他们会在当天的饮食后会在第2天早上起来后进行排便。
一天的排便在两三次左右，其实就是比较正常的。但现在人脾胃比较差，有些人吃的多排的少，就会有身体亚健康的情况。很多人一日三餐吃很多，但是呢，只会在早上排一次便，也有一些人是重度便秘，严重便秘的情况。
对于身体比较好的人，他们一般会在早上排一次便，上午以及下午各排一次便。具体的排便情况，是根据每个人的饮食情况所决定的。如果说一个人吃的比较少，那么大概会有1~2次的排便情况。但是如果一个人吃得多，排便量肯定会有所增加的，而且排便的次数也会增加。因为吃的多了相对应的排的也多，这是正常的理论。
身体好的人如果吃晚餐或夜宵的话，那么会在第2天的早上有大量的排便情况。因为晚饭和夜宵吃完之后，身体需要经过消化后才能排出体外的。正是由于晚上不能及时排出，所以才会在第2天的早上，经过一晚上的身体运化之后，在第二天起床后排出体外的。至于能够更加爽快的排便，其实也是很多人所能期望的，因为很多人都达不到健康的排便情况。大部分的人都是吃得比较多，排的比较少。因此，能够在早上排出大量的便便，也是身体机能稍微好一点的现象了。所以，人们更应该关注的是自己吃的健康，排的健康，这才是身体健康的一种好体现。
若是一个人的身体很健康，大多会在清早一起床的时候排便，因为肠道正好在这个时间工作，说明肠道的功能很正常！
早上七八点的时候，去上厕所，上完会感觉特别舒服，一整天都是轻松的，累积了一天的排泄物，第二天再排泄出来，养成一个好习惯。
如果身体特别好的话，每天早晨都会进行一次排便，这是把体内的毒素和垃圾排出去，说明这个人身体很健康。
答：5、排便，是人们每天进食后，排出身体消化吸收后残留垃圾及毒素的必然正常现象，一般正常的排便频率为1天1至2次，且时间固定。那么，每天在什么时间段排便，说明消化系统很健康?每天哪个时段是最佳的排便时间，说法众说纷纭，...
答：如何给孩子养成定时排便的习惯呢？如果有的孩子在这几个时间点排不出来怎么办？这就需要家长的督促了，每天定时让孩子去厕所蹲一蹲，每次5分钟左右，一段时间之后，只要孩子不便秘，自然也就很容易在这几个最佳的时间点排便...
答：尽量要养成早上排便的习惯。2、夜晚睡觉前 其实在我们夜晚睡觉之前排便，也是一种睡前排毒的行为，因为粪便中或多或少的，都会含有我们身体排出来的毒素，所以睡前排便，至少可以减少毒素在身体里存留的时间，从而达到睡前排毒的...
答：长期严重的便秘，可使人的精神紧张，头昏脑胀，口舌生疮，爱发脾气，吃不下饭，睡不好觉。更为危险的是，便秘时往往蹲的时间很长，患者脸红脖子粗，也解不出大便。对正常人来说，每天排便次数在1-2次是最为理想的；...
答：不过无论在什么时间段都要经常喝水，这样才有助于排除身体的毒素。很多人都说每个人一天要喝八杯水，这样对身体来说才是最好的，我觉得这句话很有道理，因为这些水分不仅能帮助我们排出体内的毒素，也能分布到身体各个部位...
答：所以说在我们排便的时候，尽量就要控制好自己上厕所的时间，不要过长和过快，如果自己很快就排便的话，自己过一段时间还去排练的，如果自己排便的时间过长的话，长期的蹲在厕所里面会引起自己的血液流通不畅，甚至会引起自己...
答：9. 亥时（21点至23点）三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息,这时段人体的血液精华将较集中于三焦(淋巴)，以增强淋巴的机能，加强人体的免疫力，减少人体疾病的发生。10.子时（23点至1点 ）胆经旺，胆汁推陈出新,在...
答：辟谣：人体器官并没有排毒时间！首先，“排毒”并不是一个严谨的医学用语，是为了迎合人们追求长寿、健康愿景的说辞。假设人体真的存在“排毒”过程，那么肯定是代谢越快排毒效果越好。在晚上11:00～凌晨1:00这个睡觉时段，当...
答：此时咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因为排毒运作已走到肺，有咳嗽症的人此时不宜用止咳药，以免抑制废积物的排除。专家建议：晚上十点到早晨六点，是最佳的睡眠时段，效果最好，因为这段时间是肝、胃等器官休眠状态，...
答：01：00～02：00 排毒期 此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。02：00～03：00 休眠期 重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。09：00～11：00...
