每天都要上班。十二个小时。也不累，可是心里为什么这么烦。是因为我没钱的原因。感觉压力好大。还特不喜
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-09
好烦，每天都要上班生活，但是不上班又没有钱，自己又穷又丑，农村出生的我。唉。
2、要始终保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的时候，说得严重一点，几乎可能说，在我们每个人降生到这个世界以前，就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣，或生命没有价值，这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。相反，我们如果能看淡这些逆境中的困难，始终保持乐观情绪，认为人虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活，虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢；但同时我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界，我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛，我们也还有心情来领略人间的爱心、善良和同情。相信您如果能这样去看待困难的话，心理一定会很舒服多的。
3、要学会给自己解压。逆境中遇到的困难可能使你举步维艰，在这个时候您没有必要封闭自己，应该利用一切可能的时间和机会来与朋友进行沟通和交流，把自己的一些苦闷和忧愁向自己的朋友和亲人倾诉，希望能得到他们的理解和支持；另外，您也可以一个人找个清净的地方静一静，以消散自己心中的烦恼。
4、真诚与人相处。当你苦于难以和上司及同事相得时，殊不知你的上司或同事可能也正在为此事虑。要学会真诚待人，当然真诚并不等于无所保留，和盘托出。相处的最高境界是永远把别人当作好人，但却永远记得不可能每个人都是好人。
5、通过持续运动来消气。有许多人在遇到困境中，往往会躺在床上消极对待，结果只能是心里越来越烦。相反如果您心中有什么不快，可以进行大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，这样可能会帮助您发泄心中的困惑。
6、学会在困境中鼓励自己。当环境中的人或事令我们受到伤害或打击的时候，我们应该抛开那些无益的气恼，而在自己内心这片快乐的园地找到希望、安慰和鼓励. 每个都可以在自己心里种下一点快乐的种子，这些快乐的种子可能是一些爱好，一点信心，一个理想。所以无论我们受到的打击有多么严重，只要我们能保持自己内心这点平静，就不会真的受到环境的伤害，就可以随遇而安。
7、通过读书来转移压力。在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
8、对自己的工作要有信心。既然这份工作是自己选的，就要相信自己的眼光，决不轻言放弃。要坚信暂时的不顺利只是小插曲，经过峰回路转，前面一定是一片光明，只是革命尚未成功，同志仍需努力。
9、要记得适时放松自己。也许您自己身处逆境是由于自己心里包袱太重的缘故，其实您完全可以想办法来放下这些包袱。例如在上班前、午休时和下班后，给自己安静和谐的十分钟，可以在茶坊、咖啡店，可以在街心花园，也可以在忙碌的人群中，只为一份悠然自得的轻松释放，只为一份孤芳自赏的美丽。
10、在想象中给自己放松。您可以静下来去发挥自己的想象，通过想象让自己的思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦＝绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐。
每个人在工作或生活中都有压力,正常的工作生活压力,可以促进人们动脑筋克服困难,学习进步,但压力过大又无法发泄,则可能会影响到工作、家庭及身体健康,学习如何减压也是一种生活的技巧。
生活中可以从六个方面去减压:
一是保持心态，心态一定要保持平和,不走极端,找准压力的焦点；
二是主动沟通，主动与家人或同事交流思想,把压力释放出来,探讨解决的办法；
三是休假旅游或运动健身,旅游或者运动可以很好的转移注意力思想；
四是合理发泄，可以随身带个小橡皮球,郁闷时捏一捏。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的都可以，有条件也可以选择拳击沙袋；
五是把烦恼写出来,美国心理协会倍加推崇写作减压这种方式,写作的内容是你的压力体验,你生理、心理上的一切烦恼；
六是睡眠,有了旺盛的精力,才能抵制住压力的侵袭,睡眠便是一个重要保证。
你应该找到奋斗的动力，知道自己需要什么，周围的都不会再重要
多出去玩，一有时间就去旅游
钱多，但自由没了
就像车超载了，开不稳
3人在监控室上班,每人每天上12小时,每月休6天,全天监控室24小时不断...
答：在监控室上班，一个月休六天，十二个小时倒班，这个工作虽然不累，但责任重大，我觉着挺好的，有用武之地就是最好的
这工作好累,每天站着十二小时,脚痛死了,干的活吧还不累,就是站着脚痛...
答：我在昆山打工的时候每天站11个小时。脚底板磨了不少泡。干了将近一个月，没天都很累，倒床就睡。如果你年纪不大，没有什么耐心和毅力，想要有发展，建议你干个一个月就离开吧。当是锻炼自己。如果年纪稍大，没什么其他出路，这工作可以了。没危险，没有太大体力劳动，说说笑笑，挨过时间就好。
一天近13个小时的班,你说变不变态,虽然不累,但工资也不高,所以不想干...
答：看有没有升职可能吧
我是一名区域经理,每天上班要13个小时,虽工作不累,但总要在位,又不算...
答：可以把你的想法向上级反映，或写个加薪的申请报告。有想法不讲出来，谁知道呢。13个小时本来就超出了正常的8小时工作时间，区域经理也有上司吧，可以向上级反映反映。
西安美光半导体,听说工作12小时,每周三到四天,十二小时属于正常班?美 ...
答：像这样的半导体公司，每次上班十二个小时很正常，而且这种公司会要求员工加班的，通常加班时间也会比较长些，比如一周只休息一天什么的，但是肯定有加班费的，而且应该是根据国家法律规定双倍吧，另外这种企业应该还有五险一金，伙食补助等等，季度奖金和年终奖应该都有。主要还是要看你的工作岗位。所以在工作...
我上班天天是12点才下班的,也不累,天天坐着可闲,就是一天下来13个小时...
答：如果在上班时清闲，可以多关注一下自己的工作，能不能创新，能不能改进。回家后，可以找朋友聊一聊，到外面走一走，最好就是临睡用热水洗洗脚，看看书、写写日记之类的。应当可以解决的。
一天工作十二个小时累吗?
答：一天工作12小时肯定会累的。人需要休息、放松、调节等，如果一味的工作不仅对身体不好，容易患上各样的疾病，这也是违反法律的相关规定。《劳动法》规定：第四章 工作时间和休息休假 第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。第三十七条 对实行...
如果工厂12个小时,不怎么休班,,工作还不算负重。男生,你累吗?说实话
答：我深深的体会到流水线12个小时作业的煎熬，一个月都没休息的话会很累的，流水线流的快你来不及别人不帮你也很累的，一直做着同样一件事也很郁闷的，每天上12个小时每个月都要倒班的话身体会受不了的……
十二小时的工作要怎么熬才觉得不累?
答：心态调整是很重要的，希望你可以首先认识到工作的快乐，不要总是觉得自己是在熬时间，因为有你的工作，很多你服务的人才能够享受到更好的服务，如果可能的话你可以看看《顾客也疯狂》这本书，应该会有收获的。
最近换了新工作,12个小时上班时间都是站着,.上了11天了.工作中遇见困难...
答：有可能是周围环境加上自己工作劳动强度太大，所以你可以先试着小小休息一下，不行就去医院看下 另外，自己了解下你的工作内容有多大危害，不行就再找份新的工作
1、首先这种想法就不很对， 农村的人怎么了，我们靠自己双手挣钱，不丢人，看面像挺阳光、帅气的男孩子，要对自己有信心，不要自己给自己泄气。
2、现在只要不怕吃苦，脑瓜灵活，挣不到钱养活不了自己的人真是寥寥无几；
3、给自己定一个目标，然后慢慢的向目标的放心发展，给人生一个好的规划，为目标努力奋斗。
因为大部分的人都不会在职场混出个名堂来，90％的终其一生也只能在自己那犄角旮旯里混着，一辈子只能碌碌无为，很多人年轻人大概也是认清了这一点，觉得自己没动力，很迷茫。很多年轻人现在只要找到一份工作就欢天喜地，并不会考虑其他因素，比如专业对不对口，以及专业方面的积累性，时间长了之后，才发现自己的专业并不适合这份工作，可是这时候想要退出已经来不及了，你再转个其他行业，要各种适应，你没那么多时间。
等过了两年，你成了家更没希望了，有了责任，你想换工作也得考虑下实际情况，。再者你先前的工资不足以支付你家里的开支，这样的你可能会越来越对你的工作懈怠，因为你对你的工作没什么指望。
再来看看比较现实的情况，当初你为了找到一份工作并没有经过认真的谋划，行业竞争力大，对于那些龙头企业，可能会适应当下的发展形势，而你呢，当初仓促找到的工作，可能只是个小企业，在这样的竞争力下，保证正常的营销都是个问题，更不用说向老板提什么福利优惠了。
面对这样的现实情况，多少人心里都会有点无奈，可是又有什么办法呢，没得选择，还得慢慢的适应，久而久之变成习惯，柴米油盐酱醋茶，每天的生活都如此，对于前途一片渺茫的你，又有什么动力去应对你现在的工作？
2、要始终保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的时候，说得严重一点，几乎可能说，在我们每个人降生到这个世界以前，就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣，或生命没有价值，这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。相反，我们如果能看淡这些逆境中的困难，始终保持乐观情绪，认为人虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活，虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢；但同时我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界，我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛，我们也还有心情来领略人间的爱心、善良和同情。相信您如果能这样去看待困难的话，心理一定会很舒服多的。
3、要学会给自己解压。逆境中遇到的困难可能使你举步维艰，在这个时候您没有必要封闭自己，应该利用一切可能的时间和机会来与朋友进行沟通和交流，把自己的一些苦闷和忧愁向自己的朋友和亲人倾诉，希望能得到他们的理解和支持；另外，您也可以一个人找个清净的地方静一静，以消散自己心中的烦恼。
4、真诚与人相处。当你苦于难以和上司及同事相得时，殊不知你的上司或同事可能也正在为此事虑。要学会真诚待人，当然真诚并不等于无所保留，和盘托出。相处的最高境界是永远把别人当作好人，但却永远记得不可能每个人都是好人。
5、通过持续运动来消气。有许多人在遇到困境中，往往会躺在床上消极对待，结果只能是心里越来越烦。相反如果您心中有什么不快，可以进行大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，这样可能会帮助您发泄心中的困惑。
6、学会在困境中鼓励自己。当环境中的人或事令我们受到伤害或打击的时候，我们应该抛开那些无益的气恼，而在自己内心这片快乐的园地找到希望、安慰和鼓励. 每个都可以在自己心里种下一点快乐的种子，这些快乐的种子可能是一些爱好，一点信心，一个理想。所以无论我们受到的打击有多么严重，只要我们能保持自己内心这点平静，就不会真的受到环境的伤害，就可以随遇而安。
7、通过读书来转移压力。在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
8、对自己的工作要有信心。既然这份工作是自己选的，就要相信自己的眼光，决不轻言放弃。要坚信暂时的不顺利只是小插曲，经过峰回路转，前面一定是一片光明，只是革命尚未成功，同志仍需努力。
9、要记得适时放松自己。也许您自己身处逆境是由于自己心里包袱太重的缘故，其实您完全可以想办法来放下这些包袱。例如在上班前、午休时和下班后，给自己安静和谐的十分钟，可以在茶坊、咖啡店，可以在街心花园，也可以在忙碌的人群中，只为一份悠然自得的轻松释放，只为一份孤芳自赏的美丽。
10、在想象中给自己放松。您可以静下来去发挥自己的想象，通过想象让自己的思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦＝绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐。
每个人在工作或生活中都有压力,正常的工作生活压力,可以促进人们动脑筋克服困难,学习进步,但压力过大又无法发泄,则可能会影响到工作、家庭及身体健康,学习如何减压也是一种生活的技巧。
生活中可以从六个方面去减压:
一是保持心态，心态一定要保持平和,不走极端,找准压力的焦点；
二是主动沟通，主动与家人或同事交流思想,把压力释放出来,探讨解决的办法；
三是休假旅游或运动健身,旅游或者运动可以很好的转移注意力思想；
四是合理发泄，可以随身带个小橡皮球,郁闷时捏一捏。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的都可以，有条件也可以选择拳击沙袋；
五是把烦恼写出来,美国心理协会倍加推崇写作减压这种方式,写作的内容是你的压力体验,你生理、心理上的一切烦恼；
六是睡眠,有了旺盛的精力,才能抵制住压力的侵袭,睡眠便是一个重要保证。
你应该找到奋斗的动力，知道自己需要什么，周围的都不会再重要
多出去玩，一有时间就去旅游
钱多，但自由没了
就像车超载了，开不稳
答：在监控室上班，一个月休六天，十二个小时倒班，这个工作虽然不累，但责任重大，我觉着挺好的，有用武之地就是最好的
答：我在昆山打工的时候每天站11个小时。脚底板磨了不少泡。干了将近一个月，没天都很累，倒床就睡。如果你年纪不大，没有什么耐心和毅力，想要有发展，建议你干个一个月就离开吧。当是锻炼自己。如果年纪稍大，没什么其他出路，这工作可以了。没危险，没有太大体力劳动，说说笑笑，挨过时间就好。
答：看有没有升职可能吧
答：可以把你的想法向上级反映，或写个加薪的申请报告。有想法不讲出来，谁知道呢。13个小时本来就超出了正常的8小时工作时间，区域经理也有上司吧，可以向上级反映反映。
答：像这样的半导体公司，每次上班十二个小时很正常，而且这种公司会要求员工加班的，通常加班时间也会比较长些，比如一周只休息一天什么的，但是肯定有加班费的，而且应该是根据国家法律规定双倍吧，另外这种企业应该还有五险一金，伙食补助等等，季度奖金和年终奖应该都有。主要还是要看你的工作岗位。所以在工作...
答：如果在上班时清闲，可以多关注一下自己的工作，能不能创新，能不能改进。回家后，可以找朋友聊一聊，到外面走一走，最好就是临睡用热水洗洗脚，看看书、写写日记之类的。应当可以解决的。
答：一天工作12小时肯定会累的。人需要休息、放松、调节等，如果一味的工作不仅对身体不好，容易患上各样的疾病，这也是违反法律的相关规定。《劳动法》规定：第四章 工作时间和休息休假 第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。第三十七条 对实行...
答：我深深的体会到流水线12个小时作业的煎熬，一个月都没休息的话会很累的，流水线流的快你来不及别人不帮你也很累的，一直做着同样一件事也很郁闷的，每天上12个小时每个月都要倒班的话身体会受不了的……
答：心态调整是很重要的，希望你可以首先认识到工作的快乐，不要总是觉得自己是在熬时间，因为有你的工作，很多你服务的人才能够享受到更好的服务，如果可能的话你可以看看《顾客也疯狂》这本书，应该会有收获的。
答：有可能是周围环境加上自己工作劳动强度太大，所以你可以先试着小小休息一下，不行就去医院看下 另外，自己了解下你的工作内容有多大危害，不行就再找份新的工作
