总是不自信怎么办？

说服自己，寻找自己的优点，改写你骨子里的不自信，学会这招就够了，受用一生的习惯。

不要去斥责孩子，多给孩子一点鼓励

没有做到就不会自信。一旦做到希望做到的事情，自信就会逐步累积，螺旋向上而不是向下，怀疑自己的能力。

1.建立自信最快最有效的方法就是成功逆袭。根据个人的情况，订立一个逆袭的目标。一定要将目标的可行性进行准确的定位。将阻碍目标实现的问题，列举清楚，将实现目标的方法层层细分，用20/80原则，识别达成逆袭最关键的问题，用80%的经历助攻这20%的问题。

不要停留在20%的问题上， 要不断的梳理归纳，做层层的20/80，把成功锁定在最可行的方向和目标上。

2.记录下自己思考的方式和内容，找到不自信的点在那里。不要前思后想顾虑太多，拆分关键目标，订立详细的行动计划。把精力花在执行上，战略性的忽略不自信的问题，目标层层实现，自信自然会跟着慢慢累积。

3.遇到问题和困难，容易全盘否定过去的努力，越发的显得不自信。但要坚信自己第一步的分析和第二步的执行结果。如果太顺利，可能是目标定的太简单了，太简单的目标达成了也无益于自信的建立。逆袭本身就带着一定的难度系数，太安逸哪里还有逆袭的味道。

困难面前要靠战术的技术调整，自己能找打问题就自己找，自己找不到就去照牛人，或是做到的人去求教。要问经过思考的问题，而不是每件小事都去碎碎念。好问题就是成功的开始。

4.达到逆袭，信心爆棚。难做的事情做到了，就可以梳理自己的方法论，就可以在建立自信的同时，进行信心平移，即使是学会了游泳，都可以借着这股自信再去挑战更高的目标，逐步全面提升自信心。

曾几何时，我也是很不自信的，从小到大父母眼中只有别人家的孩子，所以父母的肯定是对孩子最大的鼓励，也是树立孩子自信的坚实基础，我的好朋友就是一个特别自信的人，因为她母亲眼里，她永远是最棒的，每当遭遇挫折就回家几天立马信心满满。我想每个父母也不希望自己的孩子不好，只是他们没有意识到，所以没有从父母那里获得自信，我们就要自己树立。

首先，要培养自己擅长的一种技能。就像我们总是羡慕那些会弹琴唱歌的人，每一位歌者在唱歌时总是自信满满的，或许你没有那个天赋，但是你总有特点，可以是写作、彩铅画、讲故事、讲笑话、或者打字速度快、阅读量大等等，不管是哪方面一定要让自己很精通，不会就去学，长时间的沉淀必然会带来不一样的结果，当你有一样能够称之为特长的技能，就会增加你的自信。

其次，就是学会理财。可能是我最近在学习理财的知识，感觉理财不光是有钱投资这么简单就可以，理财的思维可以应用到生活的各个方面，也会改变人很多思维方式，当你通过理财让自己的钱不再贬值时，相信你也会越来越自信的。现在学习理财渠道很多，但是最好不要去看一些免费的、零散的课程，有些付费课很便宜，但价值却远远高于它的价格，他们会系统的讲解，会很有帮助。

自信不是一早一夕就能重新建立起来的，但是要相信，比你强的人总有缺点，他们或许比你更焦虑、不自信，只是没有表现出来，所以要冲破我们自身设置的堡垒，一切都没那么可怕。

     首先，要从内心开始改变。最好是可以多看一些励志片，比如电影阿甘正传。这部电影看了之后你就会知道，即使这个世界有很多残疾人，他们在生活中会遇到很多不如意的事情，可他们仍身残志坚，不放弃生活。

     这些都是源于自信。所以，要相信自己可以做到，不要胆怯，不要妄自菲薄。

     其次，要从外貌改变。自信的人，他们普遍的穿着打扮也会很自信。他们从来都不在意外界的眼光，他们只做自己。他们尝试别人不敢穿的衣服，他们冒险去尝试别人想都不敢想的事情。或许别人会以一种欣赏的眼光去看待你呢？不试试怎么知道？

     最后，要微笑的面对生活，要微笑的面对每一个人。自信，是由内而外散发出来的。当你面对困难时，你要相信自己是有这个能力去解决的，而不是胆怯的尝试都不敢去尝试。要懂得给自己加油打气，要相信自己，要勇敢的迈出第一步。

缺少自信的话，可以通过一下的办法提升自信。

生而为人，必定会有很多不公平的事，但是这不代表就要消极度日，一定要保持自信。

首先，遇见认识的人要主动打招呼。很多不自信的人遇见认识的人总是想假装看不见然后躲着走，一般人都会觉得这是因为性格孤僻，不愿与人亲近，但这也是不自信的表现。迈出这一步，至少让自己变得更开朗。

然后，主动参加一些活动。不自信的人一般不敢在人多的地方展现自己，所以如果想变得自信，那就要逼自己一把。主动去报名参加一些观众多的活动，比如参加辩论赛，或者演讲比赛，也可以尝试参加一些创新创业比赛，无论是作为学生还是作为已经参加工作的人都可以参加。不逼自己一把，怎么知道自己也可以充满自信的站在众人面前呢。

自信便是对自己的认知，对自己能力的的评估。不自信的人都有以下特点。

第一：糊里糊涂地过日子。从来不善于思考，做一天和尚撞一天钟，只要一日三餐有吃有喝，其余的事毫不关心。

待到一有点难事一推二四六，反正有人能做好。只是事到临头慌了傻了，那有什么自信而言。古人说过砍柴不在磨刀功，平时一点一滴的奋斗才是人生自信的保证。

第二：人生就如过大山，走过一山又一山。人生道路漫长，我们面临的新问题是不断涌现的过程，要不断学习新的东西，才能紧跟时代发展的步伐，才能不落伍于时代，心中才有底气，遇事才会自信。

第三：有的人天生有潜质，不是不行，其一是头脑中还在坚守老的一套，其二：懒杜怕吃苦，其三不愿接受新事物，总认为新事物在玩花样，在骗人钱财还是老一套把稳。比如现代中国社会进入转型期，进入互联网，进入分享经济时代，再坚持老一套又怎能享受分享经济下的红利呢？拿国家那点补贴，怎能跟上时代发展的水平呢。

第四：不善于学习，不善于接受新事物。我们过去三十多年的改革开放，是在走资本原始积累这一步，是粗放式的经济结构，是拼资源和劳动力的经济。现在资源与劳动力的优势己释放完毕后，经济转型是时代发展的需要，因此每个人必须重新学习，掌握新事物新知识并认真去实践去开创。

做到以上几点你能不自信吗？