吃完饭之后，做运动好不好
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-26
吃完饭后运动好不好?
肯定不要做剧烈的运动啊，不过象慢走是很好的，对身体有好处的。俗话说：饭后百步走，活到九十九。
不好，最好饭后一小时在运动
当然不好，因为食物在人体内没有得到充分的时间消化，对胃很不好的。
当然不好咯~~容易造成胃下垂是其一 还会使胃子变的消化不良~
刚吃完饭做机械运动好吗
答：不好，剧烈的运动容易导致胃下垂！建议半小时后在做~~嘿嘿！
刚吃完饭可以做运动吗?
答：刚吃晚饭不要做运动 最好休息1个小时再做运动 因为你吃完饭的时候 血液都提供给胃了 这个时候运动容易昏厥 吃完饭后1个小时 可以做40分钟左右的运动就可以了
吃完饭就锻炼身体好不好?
答：饭后立即参加激烈运动还可以因为胃肠的震动和肠系膜的牵扯而引起腹痛和不适感，这对身体和运动都是不利的，因此饭后至少要一个半小时以后才可以进行运动.什么时间运动？最好早晨的空气清新，但是过早运动的话，空气里的氧气含量偏低，特别是在树林里，不适合运动。所以夏季早上5点到7点为最佳运动时间。科学...
吃完饭之后,做运动好不好
答：可以散散步，不要做剧烈运动。吃饭后，你的胃肠道需要足够的血液供应，如果你做大量的活动会使血液流速加快以供应身体其它系统从而减少消化系统的供应，因此不利于食物的消化和吸收。
吃完饭去做做运动好吗?
答：而且对正在活动的胃也会造成伤害．老话不是说”饭后百步走，活到99”么．吃饭后一直在那坐着也不好，不利于长道的吸收和养分顺利到达身体的各个部分．所以饭后应该做轻微的活动，走一走，哪怕是刷刷碗，也是好的.如想运动，建议在1个小时后所谓饭后百步走,活到九十九呢,只可慢步 ...
饭后如果做激烈的运动,会对身体产生哪些危害?
答：这是因为长时间的剧烈运动会使得我们大脑出现缺氧的情况，而我们身体当中的器官一旦过氧不足，很有可能就会出现衰老的情况。总之在日常生活当中，我们千万不要吃完饭之后就立马去做激烈的运动，最好等一段时间再去运动，这样对于我们的身体健康来说有着非常不错的帮助。
刚吃完饭就运动,这对身体的健康是好还是不好?
答：不管是男生还是女生刚吃完就运动对身体健康很不好，尤其是剧烈运动，很容易造成急性阑尾炎。虽然俗话说饭后百步走，但是饭后要坐下来休息至少30分钟，待实物消化一会再运动才好。并且饭后胃肠道的血液供应会增加，帮助机体消化吸收，如果剧烈运动或者洗澡之类的血液分布到胃肠的就会相应减少，导致消化不良。这...
吃完饭可以马上做运动吗
答：饭后不宜马上运动 因为运动需要大量的血液来增加氧气供应，但是饭后是消化、肠胃运动的高峰时期，需要大量的血液供应。饭后立即运动会导致血液更多流向运动的肌肉和骨骼，从而使肠胃不能好好地去消化胃内的食物，导致消化不良，患阑尾炎、胃病等疾病的几率大大提升。很多人都体验过饭后运动肚子痛的感觉，这是...
饭后多久运动最合适?
答：一般来说,为了达到最好的运动效果和保护身体健康,饭后最好在30分钟至1小时之后再进行运动。这是因为进食后,身体需要消化和吸收食物,此时大量的能量会被导向肠道,肠道血液循环会变得很旺盛,如果立即进行运动,身体的能量供应会出现不足,容易导致胃部不适、恶心、呕吐等情况发生。而过长时间的等待并不好,因为血糖水平逐...
饭后多长时间运动好?
答：用餐后何时开始运动要“因食而异”。一般用餐，运动最好安排在餐后1小时之后。如果是吃了一顿非常丰盛的大餐，运动最好在2小时之后。胃肠要消化食物，要不停地蠕动和分泌胃液、肠液，这时需要有足够的血液供应。如果饭后立即开始运动，胃肠的血液就要抽调一部分去运动器官，胃肠的血供就会相对减少，不利于...
呵呵，其实都对的，
这百步走的是有讲究的，
要散步慢慢走，不能赶路，
慢慢走有助于消化，
走快了，容易胃下垂、消化不良~~~
有些医生是哗众取宠，不可信！！！
剧烈的话要1个小时多点 普通的30~40分 这样对胃好 不然容易得胃痉挛 我以前就是……现在好多了 要注意保养~~不然很痛苦……
可以散散步，不要做剧烈运动。吃饭后，你的胃肠道需要足够的血液供应，如果你做大量的活动会使血液流速加快以供应身体其它系统从而减少消化系统的供应，因此不利于食物的消化和吸收。肯定不要做剧烈的运动啊，不过象慢走是很好的，对身体有好处的。俗话说：饭后百步走，活到九十九。
不好，最好饭后一小时在运动
当然不好，因为食物在人体内没有得到充分的时间消化，对胃很不好的。
当然不好咯~~容易造成胃下垂是其一 还会使胃子变的消化不良~
答：不好，剧烈的运动容易导致胃下垂！建议半小时后在做~~嘿嘿！
答：刚吃晚饭不要做运动 最好休息1个小时再做运动 因为你吃完饭的时候 血液都提供给胃了 这个时候运动容易昏厥 吃完饭后1个小时 可以做40分钟左右的运动就可以了
答：饭后立即参加激烈运动还可以因为胃肠的震动和肠系膜的牵扯而引起腹痛和不适感，这对身体和运动都是不利的，因此饭后至少要一个半小时以后才可以进行运动.什么时间运动？最好早晨的空气清新，但是过早运动的话，空气里的氧气含量偏低，特别是在树林里，不适合运动。所以夏季早上5点到7点为最佳运动时间。科学...
答：可以散散步，不要做剧烈运动。吃饭后，你的胃肠道需要足够的血液供应，如果你做大量的活动会使血液流速加快以供应身体其它系统从而减少消化系统的供应，因此不利于食物的消化和吸收。
答：而且对正在活动的胃也会造成伤害．老话不是说”饭后百步走，活到99”么．吃饭后一直在那坐着也不好，不利于长道的吸收和养分顺利到达身体的各个部分．所以饭后应该做轻微的活动，走一走，哪怕是刷刷碗，也是好的.如想运动，建议在1个小时后所谓饭后百步走,活到九十九呢,只可慢步 ...
答：这是因为长时间的剧烈运动会使得我们大脑出现缺氧的情况，而我们身体当中的器官一旦过氧不足，很有可能就会出现衰老的情况。总之在日常生活当中，我们千万不要吃完饭之后就立马去做激烈的运动，最好等一段时间再去运动，这样对于我们的身体健康来说有着非常不错的帮助。
答：不管是男生还是女生刚吃完就运动对身体健康很不好，尤其是剧烈运动，很容易造成急性阑尾炎。虽然俗话说饭后百步走，但是饭后要坐下来休息至少30分钟，待实物消化一会再运动才好。并且饭后胃肠道的血液供应会增加，帮助机体消化吸收，如果剧烈运动或者洗澡之类的血液分布到胃肠的就会相应减少，导致消化不良。这...
答：饭后不宜马上运动 因为运动需要大量的血液来增加氧气供应，但是饭后是消化、肠胃运动的高峰时期，需要大量的血液供应。饭后立即运动会导致血液更多流向运动的肌肉和骨骼，从而使肠胃不能好好地去消化胃内的食物，导致消化不良，患阑尾炎、胃病等疾病的几率大大提升。很多人都体验过饭后运动肚子痛的感觉，这是...
答：一般来说,为了达到最好的运动效果和保护身体健康,饭后最好在30分钟至1小时之后再进行运动。这是因为进食后,身体需要消化和吸收食物,此时大量的能量会被导向肠道,肠道血液循环会变得很旺盛,如果立即进行运动,身体的能量供应会出现不足,容易导致胃部不适、恶心、呕吐等情况发生。而过长时间的等待并不好,因为血糖水平逐...
答：用餐后何时开始运动要“因食而异”。一般用餐，运动最好安排在餐后1小时之后。如果是吃了一顿非常丰盛的大餐，运动最好在2小时之后。胃肠要消化食物，要不停地蠕动和分泌胃液、肠液，这时需要有足够的血液供应。如果饭后立即开始运动，胃肠的血液就要抽调一部分去运动器官，胃肠的血供就会相对减少，不利于...
