吃完饭去做做运动好吗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-29
刚吃完饭，不可以做运动，最好休息半小时
不好
吃完饭半个小时以后才可以运动
要不然容易的阑尾炎
刚吃完饭的时候，胃在集中消化，所以需要的供血量比较大，这时候马上运动回增加对心脏的压力.而且对正在活动的胃也会造成伤害．老话不是说”饭后百步走，活到99”么．吃饭后一直在那坐着也不好，不利于长道的吸收和养分顺利到达身体的各个部分．所以饭后应该做轻微的活动，走一走，哪怕是刷刷碗，也是好的.如想运动，建议在1个小时后所谓饭后百步走,活到九十九呢,只可慢步
吃完饭马上做杠铃推举,就是锻炼胸和肩的肌肉,可以吗?不会影响胃吧
答：吃完饭后最好休息半个小时以上才能运动，因为饭后这段时间，是胃肠消化食物的阶段，需要大量的血液，而做杠铃推举这样的大力量练习，肌肉也是需要大量充血的，所以饭后马上做这样的运动，会影响胃肠的消化功能，导致胃痛、肠梗阻等，同时也会影响你锻炼的效果的。
吃完饭做腹肌轮好不好
答：不好，饭后不宜做剧烈运动， 饭后立即作剧烈运动，将会抑制消化液分泌和消化管的蠕动，因为作剧烈运动时，全身肌肉的血液增加，胃及内脏的血液就会相对地减少，这些原因都容易造成消化不良和吸收不良，影响新陈代谢，甚至造成慢性胃病。因此，饭后立即作剧烈运动是不适宜的。正式的训练与剧烈紧张的比赛，最...
吃完饭去做做运动好吗?
答：刚吃完饭的时候，胃在集中消化，所以需要的供血量比较大，这时候马上运动回增加对心脏的压力.而且对正在活动的胃也会造成伤害．老话不是说”饭后百步走，活到99”么．吃饭后一直在那坐着也不好，不利于长道的吸收和养分顺利到达身体的各个部分．所以饭后应该做轻微的活动，走一走，哪怕是刷刷碗，...
刚吃完饭去跑步对身体有影响吗?
答：刚吃完饭不宜跑步。运动与进餐之间要有一定的间隔时间,运动后30分钟再进食为宜，进食后至少一个小时以上再运动为宜。吃饱饭后，胃肠的活动增强，消化液分泌增多，在对食物进行消化的过程中需要的血液量也增多，此时若立即进行剧烈运动，由于神经和体液因素的调节作用会使肠胃活动及消化液的分泌受到抑制，使...
吃完饭马上就做运动好不好
答：吃完饭马上就做运动好不好 我来答 1个回答 #热议# 为什么孔子像会雕刻在美最高法院的门楣之上?睽姐258 2020-12-20 · TA获得超过205个赞 知道小有建树答主 回答量:139 采纳率:99% 帮助的人:39.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是?
我刚吃完饭就练习跳舞,这样做有什么不好??
答：所以说饭后不能立却运动就是这个原因。2、严重影响人体正常的消化功能：运动减肥需要大量血液来传递氧气，而吃完饭人体会将大量血液集中在肠胃，尽快消化刚刚吃下的食物。这样就会造成本应集中在肠胃的血液分散到身体各部位，会造成肠胃供血不足，降低消化功能，造成消化吸收功能性紊乱，严重影响身体健康。
刚吃完饭就锻炼身体好吗?不是很剧烈的运动
答：刚吃完饭是不建议马上进行运动的 对肠道功能会产生一定的影响 最好一个小时之后再进行运动 谢谢
吃完饭以后就去散步,这种习惯到底好不好呢?
答：既然想饭后散步，当然要把饭后散步的好处最大化。除了上述需要休息一段时间外，还有一些饭后散步的小技巧:1。走路时有节奏地前后摆动双手，可以增加走路的消耗，增加运动量，有助于促进血液循环，增加心脏的力量，最适合久坐或肥胖的人。2.慢慢走，不要走快。既然是散步，自然要放慢脚步。更重要的是，...
刚吃完饭可以做运动吗?
答：刚吃晚饭不要做运动 最好休息1个小时再做运动 因为你吃完饭的时候 血液都提供给胃了 这个时候运动容易昏厥 吃完饭后1个小时 可以做40分钟左右的运动就可以了
不好
吃完饭半个小时以后才可以运动
要不然容易的阑尾炎
刚吃完饭的时候，胃在集中消化，所以需要的供血量比较大，这时候马上运动回增加对心脏的压力.而且对正在活动的胃也会造成伤害．老话不是说”饭后百步走，活到99”么．吃饭后一直在那坐着也不好，不利于长道的吸收和养分顺利到达身体的各个部分．所以饭后应该做轻微的活动，走一走，哪怕是刷刷碗，也是好的.如想运动，建议在1个小时后所谓饭后百步走,活到九十九呢,只可慢步
答：吃完饭后最好休息半个小时以上才能运动，因为饭后这段时间，是胃肠消化食物的阶段，需要大量的血液，而做杠铃推举这样的大力量练习，肌肉也是需要大量充血的，所以饭后马上做这样的运动，会影响胃肠的消化功能，导致胃痛、肠梗阻等，同时也会影响你锻炼的效果的。
答：不好，饭后不宜做剧烈运动， 饭后立即作剧烈运动，将会抑制消化液分泌和消化管的蠕动，因为作剧烈运动时，全身肌肉的血液增加，胃及内脏的血液就会相对地减少，这些原因都容易造成消化不良和吸收不良，影响新陈代谢，甚至造成慢性胃病。因此，饭后立即作剧烈运动是不适宜的。正式的训练与剧烈紧张的比赛，最...
答：刚吃完饭的时候，胃在集中消化，所以需要的供血量比较大，这时候马上运动回增加对心脏的压力.而且对正在活动的胃也会造成伤害．老话不是说”饭后百步走，活到99”么．吃饭后一直在那坐着也不好，不利于长道的吸收和养分顺利到达身体的各个部分．所以饭后应该做轻微的活动，走一走，哪怕是刷刷碗，...
答：刚吃完饭不宜跑步。运动与进餐之间要有一定的间隔时间,运动后30分钟再进食为宜，进食后至少一个小时以上再运动为宜。吃饱饭后，胃肠的活动增强，消化液分泌增多，在对食物进行消化的过程中需要的血液量也增多，此时若立即进行剧烈运动，由于神经和体液因素的调节作用会使肠胃活动及消化液的分泌受到抑制，使...
答：吃完饭马上就做运动好不好 我来答 1个回答 #热议# 为什么孔子像会雕刻在美最高法院的门楣之上?睽姐258 2020-12-20 · TA获得超过205个赞 知道小有建树答主 回答量:139 采纳率:99% 帮助的人:39.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是?
答：所以说饭后不能立却运动就是这个原因。2、严重影响人体正常的消化功能：运动减肥需要大量血液来传递氧气，而吃完饭人体会将大量血液集中在肠胃，尽快消化刚刚吃下的食物。这样就会造成本应集中在肠胃的血液分散到身体各部位，会造成肠胃供血不足，降低消化功能，造成消化吸收功能性紊乱，严重影响身体健康。
答：刚吃完饭是不建议马上进行运动的 对肠道功能会产生一定的影响 最好一个小时之后再进行运动 谢谢
答：既然想饭后散步，当然要把饭后散步的好处最大化。除了上述需要休息一段时间外，还有一些饭后散步的小技巧:1。走路时有节奏地前后摆动双手，可以增加走路的消耗，增加运动量，有助于促进血液循环，增加心脏的力量，最适合久坐或肥胖的人。2.慢慢走，不要走快。既然是散步，自然要放慢脚步。更重要的是，...
答：刚吃晚饭不要做运动 最好休息1个小时再做运动 因为你吃完饭的时候 血液都提供给胃了 这个时候运动容易昏厥 吃完饭后1个小时 可以做40分钟左右的运动就可以了
