月子坐不好，女人容易老，坐月子有哪些“雷区”否则老十岁？
可以说做月子真的是一个女人一生中的大事，月子做得好不好，真的可以关系着女人的下半辈子。有的人做完月子后面黄肌瘦，仿佛一下子就换了一个人似的，有的人做完月子，白里透红的，整个人气场所都不一样了。
案例小洁和小林是我们办公室的同事，小洁是南方人，长得小巧玲珑的，小林是北方人，高挑白净，两人都在四月份生了，前后相差3天。出月子后，公司人事部安排我们去看望她们。真不是不看不知道，一看吓一跳，同样是30多天没见，两个人的状态完全不一样。
小洁看上去水灵灵的，小脸蛋能掐得出水来，整个人气色比怀孕前还好，看到我们就笑呵呵的，一副母爱泛滥的样子。看到小林我们是真的倒吸一口气，两个大大的眼圈，皮肤没有一点光泽，头发油腻腻的，整个人一下子看起来老了十几岁。
为什么同是女人坐个月子差别会这么大呢？
该怎样坐月子?女人生产完能坐个好月子，就如上了美颜一样，年轻十几岁，如果月子坐得不好，不但看起来显老，而且在老年后会留下。
既坐月子对女人的影响这么大，那么我们该怎样做好月子，让自己能够元气满满。
二个重点
1、一定要坐月子
现在人讲究科学坐月子，但并不是说坐月子就百无禁忌，可以跟平常一样。我打工时，我们楼下有一户人家，顺产完孩子后，第三天就抱着宝宝到店里开始守店，穿着短袖短裤风扇对着呼呼地吹，美其名曰：科学坐月子，外国人都不坐月子。
不管是顺产还是剖宫产，还是需要在家至少有30天的坐月子时间，有条件的可以将时间延长到45天。这期间不要受凉，不要做重力活，不能进行剧烈活动。保护好自己的腰和肩不要受到风寒，老了以后会发现这两个地方最容易因坐月子时不注意落下病痛。
2、不能同房
现在年轻人书读得多，世面见得多，自己的想法也多，所以对于一些几千年坐月子传下来的经验比较看不上。尤其在老观念里，生产完三个月里是不能同房的，这是非常有道理的。因为产妇生产后，身体各项机能不可以那么快恢复到没生产前状态，到了42天还要去医院体检看子宫恢复得怎样。而且即使在月子里女人还是会排卵，万一中招，对生完孩子的女人来说真的雪上加霜
有些妈妈为了给孩子高质量的母乳，大鱼大肉的滋补，使产妇上火便秘，也不利于身体消化，造成肥胖。还有产后多动不休息，不收腹，都有原因。
有这些雷区。坐月子期间洗头洗澡不及时用吹风筒吹干，坐月子期间生闷气，哭泣。坐月子期间自己带孩子，碰冷水，自己煮饭。
第1点生气，那么在坐月子的时候你生气的话肯定就会老的很快，第2点，如果吃的很多的话，在坐月子的时候你也会老的很快，第3点，睡眠不好的话，那么坐完月子你也会老的很快
答：1、一定要坐月子 现在人讲究科学坐月子，但并不是说坐月子就百无禁忌，可以跟平常一样。我打工时，我们楼下有一户人家，顺产完孩子后，第三天就抱着宝宝到店里开始守店，穿着短袖短裤风扇对着呼呼地吹，美其名曰：科学坐月子，外国人都不坐月子。不管是顺产还是剖宫产，还是需要在家至少有30天的坐...
答：坐月子就显得尤为重要了。如果有条件还是去月子中心,或请专业的月嫂,这样更有利于产后的恢复。 产后恢复不好,身心 健康 都会受到影响,自然看起来显老了。 还有就是, 生完孩子后,要保持心情愉悦。 专家研究表明,百分之七十的疾病是由负面情绪引起的。 情绪不好,身体就会出现各种问题,两者相互影响。 这样的状态下,...
答：1.产后适量活动：坐月子并不是说产妇只能躺在床上不能活动，反而是需要产妇适量的下床活动活动，这样才更有继续妈妈的健康。产后适量活动有利于帮助妈妈排出恶露，尽快的恢复身体。当然，适当的活动也只是指在房间内适当的短时间走走。2.按时服用药物：在产妇分娩后，医生会开一些活血化瘀补血益气的药物让...
答：月子里不要裸露关节，尽量穿上长衣长袖，避免关节着凉受风。夏天坐月子，尽量不要直吹空调，更容易导致寒气渗入关节。月子里禁止碰凉水，过早碰凉水，容易导致手指关节变形。盆底肌肉修复不到位小心产后后遗症 女性的子宫是垂悬在盆底肌肉上的，因为怀孕时子宫不断增大，盆底肌肉受到的重力不断增加，就会导...
答：如果你的丈夫不能好好照顾自己，也会导致心情不好，容易产生产后抑郁症。悲伤，抑郁也会导致女性衰老。还有一些宝宝的妈妈被现实逼迫，导致情绪不稳定，易焦虑生气、生气，甚至成了“泼妇”。愤怒也会导致女性内分泌紊乱，导致衰老。因此，宝宝的母亲应该学会调整自己的心态，毕竟，他们不懂得如何...
答：从孟萌，我们不难看，女人在月球上，如果保持和抚养这个月是非常好的，那就不容易变老了。相反，这个月不好，女人特别容易，所以我怎么能坐一个好月份？事实上，在女性月期间，应该掌握以下7个底线，以便女性可以看起来嵌套。足够的睡眠就像我们正在谈论的女朋友一样，她是非常好的原因，关键的原因足够...
答：坐月子的时候，一定要注意护肤，选择妈妈用的护肤品，做好保湿工作，其次还要注意保持充足的睡眠时间，因为熬夜后，老的快，做到这两点，可以使妈妈的皮肤看起来很好。
答：坐月子就显得尤为重要了。如果有条件还是去月子中心，或请专业的月嫂，这样更有利于产后的恢复。产后恢复不好，身心健康都会受到影响，自然看起来显老了。还有就是，生完孩子后，要保持心情愉悦。专家研究表明，百分之七十的疾病是由负面情绪引起的。情绪不好，身体就会出现各种问题，两者相互影响。这样的...
答：月子做不好，女人确实容易老，夏季坐月子时候一定要注意，千万不能因为热而喝冷饮，吃冰棍。可以适当的开空调。
答：等你老了，你会发现这两个地方在坐月子的时候最容易生病。坐月子期间，如果出现发热、腹痛等一些异常情况，就要去看医生检查治疗。保证营养充足，食物要多样化，增加汤的摄入促进乳汁分泌，多吃新鲜蔬菜水果。做好心理调节，学会自我调节，远离产后抑郁症。孕妇坐月子期间容易出汗，在衣服的选择上要注意宽松...
