鳝鱼骨头熬汤怎么熬
准备材料：鳝鱼骨头、黄芪、香菜、枸杞、料酒、香油、醋、胡椒粉、味精、葱、姜、食盐
做法：
1、将鳝鱼骨清洗干净切成段，黄芪、枸杞洗净备用，香菜洗净去杆；
2、在锅中加入少量食用油烧至七成熟，下入葱姜爆香；
3、把鳝鱼骨下入锅中，炒至变色，在锅中加入清水，并放少许醋，煮开去掉浮沫；
4、将黄芪放入锅中，小火煮半小时后加入枸杞；
开锅后加入味精、食盐、料酒、胡椒粉调味，滤去鳝鱼骨后滴几滴香油出锅，可以撒上一些香菜。
鳝鱼骨头汤的营养价值
鳝鱼骨头汤一直被注重养成的人奉为保健圣品，因为它的营养价值是很高的，100克鳝鱼肉中，含有蛋白质18.8克、脂肪0.9克、钙质38毫克、磷150毫克、铁1.6毫克，丰富的营养元素可以帮助身体增强免疫力，减少疾病的困扰。
鳝鱼的滋补功效在《本草纲目》中就已经有记载了，鳝鱼有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效，加上鳝鱼是一种性温的食材，有补中益气的功效，早在古代，人们就用鳝鱼来给身体进行调理，增强体质了。
中医认为鳝鱼是有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能，帮助虚弱的身体变得强壮，鳝鱼骨头汤就是一道保健汤品，在患有一些类似癌症的重大疾病时，也可以煲一些鳝鱼骨头汤来进行滋补。
鳝鱼骨头汤的宜忌人群
一般人群都是可以喝鳝鱼骨头汤的，可以补中益气，帮助增强体质。尤其是身体较为虚弱、气血不足的人士适合喝鳝鱼骨头汤，此外，脱肛、子宫脱垂、妇女劳伤、内痔出血人群也可以经常吃一些鳝鱼骨头汤，而风湿痹痛、四肢酸疼无力、糖尿病患者、高血脂，冠心病、动脉硬化者都可以多吃一些，让身体摆脱不适。
但是鳝鱼骨头汤对于一些人群也是不太适合的，鳝鱼动风，有瘙痒性皮肤病者要忌食，以免增重病情，而有痼疾宿病者，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等病症的患者都要忌食，另凡病属虚热，或热证初愈，痢疾，腹胀属实者都是不宜食用鳝鱼骨头汤的，这类人群也要少吃鳝鱼类的食物。
黄鳝煮之前一定要清洗干净，最好用盐巴腌制一会，冲洗干净后和骨头放在一下，放点姜片料酒焯洗一下，冷水冲洗干净后再炖，炖的时候不需要加太多佐料，只加姜片和小葱就好了，一点都不会觉得腥，既能保持汤的原汁原味，又营养健康。
用料：鳝鱼骨100克、黄芪20克、当归少许、红枣2颗、枸杞少许、姜片少许、黄酒少许、菜油少许
1、打理鳝鱼骨头上的内脏。
2、把所有食材洗净备用。
3、清水泡2—3小时，再用黄酒、老姜浸泡1小时。
4、锅热后放少许菜油，油热后放鳝鱼骨煸干直鳝鱼骨泛白即可。
5、提前把药材放入砂锅泡半小时，再将砂锅里的水烧开，放入鳝鱼骨水开后关小火炖4小时即可。
6、满满的一碗“白细胞”。
做法：到市场去要或者买些新鲜鳝鱼骨头回来，用清水洗净，丢在盛水的小锅中，加入几滴醋，放点姜丝，葱末，加点盐，熬煮
鳝鱼500克 盐5克 料酒一勺
把鳝鱼处理好切段 放在料酒花椒酱油里浸泡10分钟 完事后在锅里放少许油 垫底就行 把鳝鱼放入 再加点葱花
煸炒至微黄 倒入800ML水 盖上锅盖 至煮开后 放点葱花 香菜 白、黑胡椒即可
将鳝鱼骨烤至焦黄（油爆也行），加水煮半小时，虑掉鳝鱼骨，加肉片、枸杞叶，打一粒蛋，就是鱼香枸杞瘦肉汤。用来熬粥对老人小孩都好。
黄鳝骨头？？？这个一般都扔掉的吧？？？
答：(2)党参、当归、红枣（去核)洗净，与鳝鱼、猪蹄筋、猪脊骨一齐放入煲里，加清水适量，武火煮沸后，改用文火再煲3小时，加少许酒、盐调食。
答：将骨头倒入砂锅中，加入足够的清水，放入适量的盐。大火烧开后撇去浮沫，转小火闷煮2小时左右直至出香味。将鳝鱼放入砂锅中，再煮10-15分钟后加入姜片和葱段，焖煮5分钟左右。4.添加调料增加口感 口感鲜美的鳝鱼骨头汤需要添加一些调料。建议加入少量的白胡椒粉和花椒，让汤水更加浓郁，味道更加鲜美。如...
答：1、打理鳝鱼骨头上的内脏。2、把所有食材洗净备用。3、清水泡2—3小时，再用黄酒、老姜浸泡1小时。4、锅热后放少许菜油，油热后放鳝鱼骨煸干直鳝鱼骨泛白即可。5、提前把药材放入砂锅泡半小时，再将砂锅里的水烧开，放入鳝鱼骨水开后关小火炖4小时即可。6、满满的一碗“白细胞”。
答：2、排骨用清水洗几次后，放入锅中，加入冷水烧几分钟，水烧开后掏出排骨备用。3、把弄好的排骨放入压力锅中，加入适量的水，炖20分钟。4、大蒜和生姜清洗干净后，切片备用。5、把黄鳝的内脏全部清除清洗几次后，再把每条黄鳝切成段，用开水浸泡黄鳝三分钟，再掏出黄鳝，再清洗几次。6、锅烧开后，...
答：大火烧开转小火煨30分钟，放入盐、味精、鸡粉、胡椒粉调味，再煮五分钟入味撒入葱花即可出锅。成品 鳝鱼骨头汤的营养 黄鳝其肉嫩鲜美，营养丰富，含蛋白质，DHA，卵磷脂，维生素A等。而且有补气养血滋补肝肾，是一道适合夏秋季食用汤品。鳝鱼不能跟什么一起吃 鳝鱼不可与菠菜同食，以免菠菜中的草酸与...
答：材料：黄鳝骨头、调味品。方法：1，将新鲜的黄鳝骨头清洗干净。2，冷水下锅。3，在锅里面滴入几滴白醋。4，等水开后在里面放入姜丝、葱末、盐一起熬煮。5，5分钟后出锅。
答：去头尾，背部用刀背用力拍，然后切小花刀。冬笋切小块。3.排骨放入砂锅中，加少许醋，料酒，火腿丝适量清水，大火烧开，小火慢炖25分钟。4.砂锅中放入香菇，盐，少许白糖。小火炖10分钟。5.放入黄鳝段，冬笋片。烧开，小火继续炖15分钟。6.煮至黄鳝熟透，撒少许胡椒粉即可。7.撒上葱花 ...
答：2.在锅中加入少量食用油烧至七成熟，下入葱姜爆香。3.把鳝鱼骨下入锅中，炒至变色，在锅中加入清水，并放少许醋，煮开去掉浮沫。4.将黄芪放入锅中，小火煮半小时后加入枸杞。5.开锅后加入味精、食盐、料酒、胡椒粉调味，滤去鳝鱼骨后滴几滴香油出锅，可以撒上一些香菜。鳝鱼骨头汤的营养价值 ...
答：步骤2：猪骨头洗净后飞水，去血水，焯水。姜洗净拍烂，葱切段准备好。步骤3：将清水倒入锅中，加入焯过水的猪骨头和适量的姜、葱煮沸，加入黄酒煮5分钟，去掉浮沫后改为文火炖煮，大约炖30分钟左右，然后加入处理好的黄鳝，再炖煮30分钟左右。步骤4：接着，将黄鳝骨头汤加入适量的盐调味即可。食用...
答：把鳝鱼处理好切段 放在料酒花椒酱油里浸泡10分钟、 完事后在锅里放少许油垫底就行、把鳝鱼放入再加点葱花煸炒至微黄、猪骨头洗净放到锅里，一次加足水,放上葱段，红枣少许、生姜片，八角茴香，盐适量，等水烧开后，再小火慢慢熬，大概要2个小时的样子，等熬出来的汤成乳白色就到火候了。骨头的处理...
