馒头和全麦面包哪个热量高？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-03
一个同样大小的全麦面包跟全麦馒头哪个热量更高？
按成份来讲，热量都来自面粉，一样，但面包一般会加上甜蜜素等物质，也有加糖等（有利于发西酵的东西），所以综合来说，面包比馒头热量高！！
肯定是全麦面包热量低的．因为它是高纤维食品，而馒头里有大量的糖！
白馒头（1个）
280卡
馒头(蒸,标准粉)100克
233卡面包(麦胚)100克
246卡
面包(多维)100克
318卡
全麦面包（200-250大卡/100g）单位热量较高
馒头-标准粉（230大卡/100g）单位热量较高
一个馒头130g,所含热量为287.3kcal,蛋白质和脂肪含量分别是9.1和1.43g.
一个花卷110g,热量为232kcal,蛋白质和脂肪分别是7.1和1.1g.
一个烧饼(含糖)重量100g,热量是193kcal,蛋白质和脂肪的含量分别是8和2.1g.
一一碗米饭重量是150g,热量是174kcal,蛋白质和脂肪的含量分别是3.9和0.45g.
一根玉米重量300g,热量是146.3kcal,蛋白质和脂肪分别为5.5和1.7g.
一个全麦面包和一个馒头哪个热量更高?
答：肯定是全麦面包热量低的．因为它是高纤维食品，而馒头里有大量的糖！白馒头（1个） 280卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡面包(麦胚)100克 246卡 面包(多维)100克 318卡
全麦面包和馒头哪个热量高
答：全麦面包的热量：2962.7大卡/千克（12400千焦/千克）馒头的热量：2210大卡/千克（9250千焦/千克）所以，全麦面包的热量要高。注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。
全麦馒头全麦面包哪个热量大一些
答：全麦馒头热量更高同样大小情况下，面包的空隙比馒头的空隙大面包发得比较厉害，最终呈现在眼前是一样大，但是要说所用的全麦面量大小，还是馒头用的多
全麦馒头全麦面包哪个热量大一些
答：全麦面包的热量高。全麦面包的热量：246 大卡（100克）全麦馒头的热量：218 大卡（100克）
全麦面包和馒头哪个热量高
答：全麦面包（200-250大卡/100g）单位热量较高 馒头-标准粉（230大卡/100g）单位热量较高 一个馒头130g,所含热量为287.3kcal,蛋白质和脂肪含量分别是9.1和1.43g.一个花卷110g,热量为232kcal,蛋白质和脂肪分别是7.1...
馒头和全麦面包哪个热量高?
答：全麦面包的热量高。全麦面包（200-250大卡/100g）单位热量较高 馒头-标准粉（230大卡/100g）单位热量较高 馒头里面主要是淀粉成分，全麦面包里除了面粉成分外，还有一定的葡萄糖。所以全卖面包里热量相对高些。
全麦面包的热量高呢还是全麦馒头高
答：全麦馒头。全麦面包可以放心随便吃。
常见早餐热量一览表
答：馒头:223大卡 肉包:227大卡 肉夹馍:228大卡 红糖发糕:239大卡 重庆小面:241大卡 全麦面包:246大卡 叉烧包:260大卡 基饺(莹馅):267大卡 白面包:279大卡 杂粮煎饼:289大卡 汤圆:311大卡 豆沙包:319大卡 牛角包:378大卡 蛋挞:379大...
一个同样大小的全麦面包跟全麦馒头哪个热量更高?
答：馒头用的多。全麦面包的热量：2962.7大卡/千克（12400千焦/千克）馒头的热量：2210大卡/千克（9250千焦/千克）所以，全麦面包的热量要高。注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。
减肥,吃馒头好还是吃全麦面包好?
答：全麦面包好,馒头吃多了会长脂肪的哦。最好是粗粮面包 南倩小月 | 发布于2013-02-07 举报| 评论 3 7 吃全麦面包好,因为馒头的话糖分太高了 sqf9182010 | 发布于2013-02-07 举报| 评论 2 11 早餐可以吃一些全麦面...
减脂，全麦制品，饮食，健康餐，早餐。
减脂，全麦制品，饮食，健康餐，早餐。
全麦面包的热量高。
全麦面包（200-250大卡/100g）单位热量较高
馒头-标准粉（230大卡/100g）单位热量较高
馒头里面主要是淀粉成分，全麦面包里除了面粉成分外，还有一定的葡萄糖。所以全卖面包里热量相对高些。
扩展资料:
热量的单位：大卡， 1大卡 = 1000卡
全麦面包含B族维生素，对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。
全麦面包含有丰富的粗纤维，对便秘有一定的食疗作用。
全麦食品有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生。
参考资料来源：百度百科-热量
参考资料来源：百度百科-全麦面包
按成份来讲，热量都来自面粉，一样，但面包一般会加上甜蜜素等物质，也有加糖等（有利于发西酵的东西），所以综合来说，面包比馒头热量高！！
肯定是全麦面包热量低的．因为它是高纤维食品，而馒头里有大量的糖！
白馒头（1个）
280卡
馒头(蒸,标准粉)100克
233卡面包(麦胚)100克
246卡
面包(多维)100克
318卡
全麦面包（200-250大卡/100g）单位热量较高
馒头-标准粉（230大卡/100g）单位热量较高
一个馒头130g,所含热量为287.3kcal,蛋白质和脂肪含量分别是9.1和1.43g.
一个花卷110g,热量为232kcal,蛋白质和脂肪分别是7.1和1.1g.
一个烧饼(含糖)重量100g,热量是193kcal,蛋白质和脂肪的含量分别是8和2.1g.
一一碗米饭重量是150g,热量是174kcal,蛋白质和脂肪的含量分别是3.9和0.45g.
一根玉米重量300g,热量是146.3kcal,蛋白质和脂肪分别为5.5和1.7g.
减脂，全麦制品，饮食，健康餐，早餐。
答：肯定是全麦面包热量低的．因为它是高纤维食品，而馒头里有大量的糖！白馒头（1个） 280卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡面包(麦胚)100克 246卡 面包(多维)100克 318卡
答：全麦面包的热量：2962.7大卡/千克（12400千焦/千克）馒头的热量：2210大卡/千克（9250千焦/千克）所以，全麦面包的热量要高。注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。
答：全麦馒头热量更高同样大小情况下，面包的空隙比馒头的空隙大面包发得比较厉害，最终呈现在眼前是一样大，但是要说所用的全麦面量大小，还是馒头用的多
答：全麦面包的热量高。全麦面包的热量：246 大卡（100克）全麦馒头的热量：218 大卡（100克）
答：全麦面包（200-250大卡/100g）单位热量较高 馒头-标准粉（230大卡/100g）单位热量较高 一个馒头130g,所含热量为287.3kcal,蛋白质和脂肪含量分别是9.1和1.43g.一个花卷110g,热量为232kcal,蛋白质和脂肪分别是7.1...
答：全麦面包的热量高。全麦面包（200-250大卡/100g）单位热量较高 馒头-标准粉（230大卡/100g）单位热量较高 馒头里面主要是淀粉成分，全麦面包里除了面粉成分外，还有一定的葡萄糖。所以全卖面包里热量相对高些。
答：全麦馒头。全麦面包可以放心随便吃。
答：馒头:223大卡 肉包:227大卡 肉夹馍:228大卡 红糖发糕:239大卡 重庆小面:241大卡 全麦面包:246大卡 叉烧包:260大卡 基饺(莹馅):267大卡 白面包:279大卡 杂粮煎饼:289大卡 汤圆:311大卡 豆沙包:319大卡 牛角包:378大卡 蛋挞:379大...
答：馒头用的多。全麦面包的热量：2962.7大卡/千克（12400千焦/千克）馒头的热量：2210大卡/千克（9250千焦/千克）所以，全麦面包的热量要高。注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。
答：全麦面包好,馒头吃多了会长脂肪的哦。最好是粗粮面包 南倩小月 | 发布于2013-02-07 举报| 评论 3 7 吃全麦面包好,因为馒头的话糖分太高了 sqf9182010 | 发布于2013-02-07 举报| 评论 2 11 早餐可以吃一些全麦面...
