为什么早上喝一杯凉白开，有的人称之为“复活水”？
订阅号很多都是在互转信息，是个信息发布平台，都是真的。发布的信息五花八门，都是见仁见智的事，还要自己有分辨能力。从营养角度来说，早上喝杯凉白开是有益健康的，不过水温是室温。营养学把25度的凉白开称之为“生命复活神水”是有一定道理的。不过因为目前水质问题，饮用水有很多加工机器：社区纯净水机、家用过滤水机、矿化处理水机等，一时间让我们有些不知所措。但是根本的东西是：无杂质、无菌、富含原有的矿物质（后添加是添加不进去的）。一般情况下，自来水煮开即可（煮开的最后一分钟开盖有利于水中余氯蒸发），有条件的可以购置好一点的直饮机，小区纯净水不建议长喝
晨起喝水：早晨起床后喝一杯凉开水，有利于肝、肾代谢和降低血压，防止心肌梗塞，有的人称之为“复活水”。学者认为，人经过几个小时睡眠后，消化道已排空，晨起饮一杯凉开水，能很快被吸收进入血液循环，稀释血液，从而对体内各器官进行一次“内洗涤”。
早晨起床后喝一杯凉开水，有利于肝、肾代谢和降低血压，防止心肌梗塞，有的人称之为“复活水”。学者认为，人经过几个小时睡眠后，消化道已排空，晨起饮一杯凉开水，能很快被吸收进入血液循环，稀释血液，从而对体内各器官进行一次“内洗涤”。
早上有喝水习惯的人，一般都喝凉开水，特别是夏天。专家就说了，按中医理论早上是升阳气的时间，这时候一杯凉水最伤阳气。
早上是人体刚刚复苏的时间，血液循环、血压、内脏功能其实都还在恢复中，这个时候如果有一些内部的刺激，确实容易不舒服，引起一些慢性疾病也不是没有可能！
给大家说说喝水的建议，首先，凉水喝多了确实不好，不管什么时候。尤其是那种冰镇饮品，冰到透心凉的，身体素质不好的人喝着就能感觉到头痛，这是身体不适的一个信号。注意早上是一个比较特殊的时期，最好也不要洗头。早上洗头会导致血液循环比较剧烈，可能引起头痛问题。总而言之，早晨起床，一切都要温和！你可以喝一杯水，但别太凉；你可以运动，但不要太剧烈；你可以吃肉，但不要太腻。连机器都有一个预热的阶段，人体就更不能随意对待。起床第一杯水应该“温着喝”温开水是指将新鲜开水凉自然冷却至20℃—25℃，俄罗斯、美国、日本的科学家亦称为“复活水”。常年坚持使用温开水，会给身体保健带来意想不到的效能。
因为器官经过了一晚上的新陈代谢，就需要一杯水来滋润。
因为这对于我们的身体是非常好的，所以说是早上喝凉白开比较好。
因为人们早上起来肠胃里已经是经过一夜的消化，需要水。
因为早上喝一杯凉白开，可以清除我们身体内的一些油脂和脏东西。
答：早晨起床后喝一杯凉开水，有利于肝、肾代谢和降低血压，防止心肌梗塞，有的人称之为“复活水”。学者认为，人经过几个小时睡眠后，消化道已排空，晨起饮一杯凉开水，能很快被吸收进入血液循环，稀释血液，从而对体内各器官进行一次“内洗涤”。早上有喝水习惯的人，一般都喝凉开水，特别是夏天。专家就...
答：但是在这里值得大家注意的是，凉白开的温度比较低，而早上是人体阳气慢慢升起的阶段，这时候喝一杯白凉开会导致人体内的阳火虚弱，长时间早起喝凉白开会使人患上心脏病。冷水会导致胃黏膜收缩，影响人的消化能力，甚至会导致脾胃虚弱的人发生胃痛，腹痛，腹泻等情况。长时间喝冷水，会导致身体寒湿结合，阳气...
答：晨饮两杯凉开水，有润喉、醒 脑、防止口臭和便秘等作用。早晨空腹饮下新鲜凉开水后，由于水在胃中停留时间很短，便可迅速进入肠道，被肠粘膜吸收而进入血液循环，将血液稀释，从而对体内各器官组织产生一种绝妙的“内洗涤”作用，可增强肝脏解毒能力和肾脏的排泄能力，促进人体新陈代谢和免疫功能。清晨起...
答：是有利的，而且是必须是在早餐之前喝比较好。早晨第一杯最佳选择：新鲜的白开水，温度在20－25℃，每天至少要约2.5升，大约喝7—8杯水。早晨第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料，这是因为汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，...
答：1、早晨一杯白开水，有利于毛细血管扩张，加速血液流动，体内“垃圾”通过皮肤毛孔和尿液排出体外，净化了人体器官；2、这杯水能把胃唤醒，让它做好进食消化的准备，起到了温胃养胃的作用；3、白开水稀释了胃酸，占据了空间，对控制食欲有较好的作用。人体组织中50%~70%是水分，一般人每天需要摄入1.5...
答：早晨起来喝白开水，能够增进人的大脑的保持清醒，温开水会提升身体内的血流量，促使血夜的循环系统，会使人属于保持清醒的的状态。改进心脏供血，提高人体的血流量后，促进了心血管的血供工作能力，会使心血管处在冲盈的运行状态。人们在夜晚睡觉时，基础代谢最充沛，要耗费很多的水份。早晨填补一杯凉白开水...
答：晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高)。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。2、清洁口腔...
答：早上起来喝杯水，不是说凉水，最好喝常温的凉白开。喝水可以刺激心血管功能，有利于血液循环，而且有利于新陈代谢，对胃部也有一定的好处。
答：可以说有好处，它能帮助血液排出毒素！
答：温开水是指将新鲜开水凉自然冷却至25℃—35℃(也可以将开水事先冷却)，俄罗斯、美国、日本的科学家亦称为“复活水”。常年坚持饮用温开水，会给身体保健带来意想不到的效能。1保“胃”秘诀 晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐(...
