北京快乐30减肥训练营的训练基地介绍

北京总部训练基地2008年世纪宝迪减肥训练营北京总部训练基地2008年世纪宝迪减肥训练营北京总部训练基地成立，采用的是全封闭训练模式。健身器械全部采用美国“星驰”品牌，让训练更安全舒适，数量种类齐全的各种缓解下肢关节压力的有氧器械，可以让出现膝、踝关节损伤的训练者仍然保持在舒适状态下照常大强度训练。入住准三星级宾馆标准间，两人一个房间，空调暖气，24小时热水。报名有班车接送。有训练营的专用餐厅和厨师。由营养师按照体重、年龄配餐。 　　北京有着三千余年的建城史和八百五十余年的建都史，最初见于记载的名字为“蓟”。民国时期，称北平。新中国成立后，是中华人民共和国的首都，北京的气候为典型的暖温带半湿润大陆性季风气候，夏季高温多雨，冬季寒冷干燥，春、秋短促。北京成功举办2008年奥林匹克运动会后，给我们留下了很多物质财富和精神财富，像水立方，鸟巢等等。北京的户外运动训练：长城，颐和园，圆明园，水立方，鸟巢，奥林匹克公园，故宫等景区。　　　　　　　　　　　　　　海南三亚训练基地2009年世纪宝迪减肥训练营海南三亚训练基地2009年世纪宝迪封闭式减肥训练营训练基地的设立，是总公司做出重要的决定,由于海南三亚属于终年属于热带气候,有利于体重超标和亚健康人群的减脂及调整身体状况很好的城市.同时也响应很多南方减肥队员的建议，因为温度和湿度的不同，南方的朋友大都不适应北方干燥的气候，短时间内一些身体状况不太好的队员水土不服，皮肤干燥，上火症状明显，影响了减肥训练；还有的肥胖孩子家长也不想孩子离开家太远。为此，总公司经过多次考察，确定了海南省三亚市的训练基地。三亚位于海南岛的最南端。三亚是海南著名的热带海滨旅游城市和海港。相信伴随着海南创建国际旅游岛热，很多人都想去海南旅游， 我们考虑着由于很多队员没有来过海南同时,我们还选择了很多旅游景区,在训练累的时候,会带着队员们去景区游玩放松.户外运动训练：大小洞天，天涯海角，西岛，槟榔谷,蜈支洲岛，亚龙湾中心广场，亚龙湾贝壳馆，亚龙湾蝴蝶谷，南湾猴岛五指山风景区，博鳌等风景区。

2012年，巅峰减重在上海拥有两家大型的减重基地——巅峰减重上海体育学院基地和东方绿舟基地，每年为来自祖国及世界各地的肥胖青少年及成人提供优质的健康体重全管理服务。 上海体育学院基地位于国家体育总局上海体育学院科技园西座1层（上海市杨浦区恒仁路350号）内，比邻上海体育高等学府上海体育学院。　营员们的日常训练在上体院综合馆内；上海体育学院教学训练保障中心现有游泳馆、羽毛球馆、保龄球馆、网球场、乒乓球馆、篮球馆、排球馆、体操馆、摔跤柔道馆、武术馆、跆拳道馆、击剑馆、壁球馆、田径场、室内田径场、举重房、拳击房、力量房、足球场、门球场、体能训练场地。营员们的住宿在准三星级的上体院国际文学交流中心内，1-2人一间，干净舒适有助于营员们好好体育和快速恢复体力。有训练营的专用餐厅和厨师。由营养师按照体重、年龄配餐。 2010年初，在上海市教委和上海体育学院领导的指导下，巅峰减重与东方绿舟达成战略合作，将上海体育学院国内权威的体重管理科技与东方绿舟雄厚的教学训练硬件资源强强联合，成立了巅峰减重——东方绿舟基地。基地将成为目前亚洲最大的最专业的体重管理基地，将帮助越来越多的肥胖人群彻底告别肥胖，拥有健康的身体，享受高质量的生活。东方绿舟位于上海市青浦区西南、风景宜人的淀山湖畔。占地5600亩，其中水域面积达2000亩。园内有17万平方米四季常青的草坪，11万棵大树，400余种花卉树木，有上海最长的亲水平台；数量最多的群雕区，它拥有智慧大道、航空母舰、湖滨广场、渔人码头、地球村等16大景点和趣桥体验、科学探索、拓展训练等30余项活动项目。东方绿舟以其烟波浩淼、植被苍翠的自然风光，恢宏大气的建筑群落和功能齐全的户外活动设施，充分满足了教学实践、运动休闲、旅游观光等多种需求，适应了不同年龄、不同层次的学生和游客的需要。东方绿舟已成为全国最大的青少年校外活动基地、最大的体育运动训练基地、最受市民喜欢的旅游休闲基地、最具特色的中外文化交流基地、最具现代气息的园林示范基地，成为了上海都市文明和都市活力的象征。

2015年减肥训练营北京训练基地，位于北京朝阳区广顺北大街华彩商业中心
训练采用的是全封闭训练模式。健身器械全部采用美国“星驰”“悍马”品牌，让训练更安全舒适，数量种类齐全的各种缓解下肢关节压力的有氧器械，可以让出现膝、踝关节损伤的训练者仍然保持在舒适状态下照常大强度训练，每晚的游泳课是最好的理疗放松方式。
住宿入住三星级宾馆标准间，两人一个房间，中央空调，24小时热水。三餐科学 搭配营养、热量计划摄入。 2015年减肥训练营深圳训练基地的设立，是响应很多南方减肥队员的建议，因为温度和湿度的不同，南方的朋友大都不适应北方的气候，短时间内一些身体状况不太好的队员水土不服，皮肤干燥，上火症状明显，影响了减肥训练；还有的肥胖孩子家长也不想孩子离开家太远。为此，我们经过多次考察，确定了深圳最大的健身场馆——“华广健身会所”为南方训练基地，入住酒店是宝安区“金都大酒店”。
深圳基地的户外训练景区是大梅沙海滩、莲花山、笔架山、红树林海滩、园博园等；由于深圳独特的地理位置，我们每期都会组织队员去香港游览海洋公园、星光大道、维多利亚港湾等标志性景区，所以需要队员提前在户口所在地办理“港澳通行证”，才能入港参观。
南方的亚热带雨林植被在深圳随处可见，在北方室内待若贵宾的棕榈树、龟背竹、散尾葵等植物在深圳遍地都是，这让我们来自北方的减肥队员惊叹不已，深圳真的很美丽！而运动减肥所需要的温度和湿度这里都具备，人体的基础代谢水平会随着温度升高而提高，所以来自北方的减肥队员数量超过了南方的队员。
提醒大家的是，南方潮热环境的蚊虫也是北方队员始料不及的，在这方面，训练营已经做了妥善安排，除了起居环境的特殊处理外，定期给来自北方的队员服用这里特有的各色“凉茶”，清热祛火，祛潮祛湿，非常奏效。
需要强调的是，我们来这里的主要目的是减肥不是旅游；训练营的各项户外安排是为了消除大家室内训练的疲劳心态而制定的，所以一切行动须服从训练营安排，大家不能因为新奇的景象而流连忘返。 本训练以室内和户外相结合，利用桂林——阳朔地区的风景区，进行户外训练的比例占到40%。一、漓江自行车越野训练
二、阳朔景区训练（大榕树、月亮山、聚龙潭、九马画山等）
三、龙胜景区训练（龙脊梯田、黄洛瑶寨等）
四、十二滩漂流水上训练
五、象鼻山、独秀峰等登山训练