在家自制早餐
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-01
在家自制早餐
1.吐司芋泥派
吐司切去四边，擀薄后在一侧划三刀，在另一侧放减脂芝士片，在芝士片上放芋泥，四周涂抹蛋液，叠起来后四周用叉子压实，刷蛋液撒黑芝麻，空气炸锅170度3分钟。
2. 草莓西多士
吐司切去四边，对角线切开后涂抹草莓酱做夹心，两个鸡蛋加少许牛奶搅拌均匀，吐司放入蛋液中，不粘锅加热喷油，放入吐司中小火前至金黄，盛出摆盘放无糖酸奶、水果，微糖粉装饰即可。
3. 芝士培根吐司卷
吐司切去四边，再对半切开涂抹番茄酱，放上切好的午餐肉，芝士片折叠后摆放在午餐肉上，盖上吐司，卷上培根，四周涂抹蛋黄液，预热好的烤箱180度10分钟。
4.鸡胸肉蛋包三明治
鸡胸肉煎熟备用，鸡蛋+牛奶+盐黑胡椒搅匀，锅加热刷油倒入蛋液，放入切好的吐司，两面沾满蛋液，蛋液凝固后翻面，放上生菜＋鸡蛋＋鸡胸肉＋芝士片，折叠即可。
5.牛油果虾仁三明治
虾仁煎熟，牛油果加几滴柠檬汁+黑胡椒捣成泥＋鸡蛋＋少许牛奶＋盐，黑胡椒搅拌均匀，倒入蛋液煎至凝固，放入吐司片，吐司片对折，放入生菜，芝士片，虾仁，对半一切即可。
6.蓝莓蛋奶烤吐司
两片吐司切块放入碗中，两个鸡蛋加适量牛奶，搅拌均匀后将蛋液倒入吐司碗中，浸泡均匀，表面放上蓝莓和蔓越莓干，放入预热好的烤箱180度20分
答：在家自制早餐 1.吐司芋泥派 吐司切去四边,擀薄后在一侧划三刀,在另一侧放减脂芝士片,在芝士片上放芋泥,四周涂抹蛋液,叠起来后四周用叉子压实,刷蛋液撒黑芝麻,空气炸锅170度3分钟。 2. 草莓西多士 吐司切去四边,对角线切开后涂抹草莓酱做夹心,两个鸡蛋加少许牛奶搅拌均匀,吐司放入蛋液中,不粘锅加热喷油,放入...
答：1、准备一个苹果，用刀切碎成细末之后倒入碗中，再打入2个鸡蛋，加入少量白糖调味，搅拌均匀之后倒入适量的面粉搅拌成糊状。2、锅中刷上一层薄油，倒入一勺准备好的苹果面糊，中小火煎至两面金黄， 小朋友最爱吃的苹果早餐饼就做好啦。七、糖醋烘蛋 1、锅中倒入少量的食用油，打入一颗鸡蛋，小火...
答：经常匆忙吃早餐的我,有时也友握会想念在家做饭的日子,但是工作太忙经常照顾不到自己的胃。经过我不断磨砺,终于找到了一些省事又省钱的自制早餐!要偷偷跟我学一下吗? ——— 1.牛奶燕麦+水果 用料: 牛奶一瓶,燕麦两大勺,水果适量 做法: 将牛奶倒入容器中放入微波炉加热,水果切块 2.将燕麦片倒入加热好的牛奶...
答：制作：准备一个面盆，打入一颗鸡蛋，再放入两勺面粉（面粉的量可以根据家里人口数决定）、适量盐、胡椒粉；倒入清水，边倒边搅拌，搅拌成容易流动的面糊；电饼铛预热，刷上少许植物油，倒入一勺或两勺面糊，用刮刀或铲子推开、刮薄，上面再撒上熟黑芝麻，盖上电饼铛盖子上下火加热，因为饼比较薄，不...
答：3、铺上保鲜膜放一片吐司，抹上番茄酱或沙拉酱，放入鸡蛋+黄瓜，盖第二片吐司+番茄再盖一片吐司，包好对半切开，搭配一杯豆浆或者牛奶，早餐轻松搞定。自制豆腐脑 做法：1、嫩豆腐蒸5分钟、用勺子撇成小块到碗里备用。2、好的木耳放入锅里加水煮开、放入半勺老抽、-勺生抽、适量盐、鸡精、胡椒粉...
答：11杂粮花生米糊，小葱猪肉胡萝卜蒸饺，白煮蛋。这一顿早餐用了17种食材，四口人的量。11杂粮花生米糊：是说11种杂粮：燕麦、麦片、小麦、荞麦、莲子、芡实、小米、黑苦荞、薏仁米、黑米、糙米，这十一种食材我都混在一起，抓了两大把，再加一把花生提香，泡一夜 ，入破壁机加水1200毫升，米糊功能30...
答：3.早餐机中放入一片吐司片挤上沙拉酱,放上蔬菜片十芝士片蔬菜片，继续放上一片吐司片，盖上早餐机按压三分钟。肉松沙拉三明治。1.火腿肉、鸡蛋同时煎熟备用。2.早餐机中放入一片吐司片挤上沙。拉酱,放上生菜+鸡蛋+火腿肉十灵魂肉松番茄片,继续放上一片吐司片，盖上早餐机按压三分钟。
答：第一道：早餐面饼 所需材料：吐司100克，腊肠一根，西红柿一个，鸡蛋3个，葱花5克，盐2克，胡椒粉少许。步骤1.吐司切成小块；腊肠切成小丁；西红柿切丁；葱切末备用。步骤2.鸡蛋磕入碗中，加入盐、胡椒粉搅散备用。步骤3.平底锅烧热倒入适量的油，下葱花炒香。步骤4.放入腊肠翻炒，炒至有点透明...
答：1、准备芝士、牛油（搽面包的）、土司、火腿；2、先在面包上搽牛油 3、把切片的火腿撒在面包上 4、撒上芝士 5、放进烤箱 6、出炉啦！（至于烤的时间视乎各家的烤箱功能，这个要靠自已掌握了）7、配上一杯牛奶，正！简单又方便的早餐 早餐卷饼 材料 主料：饼皮、鸡腿、圆白菜、洋葱 调料：炸鸡...
答：烧开水焯一把荷兰豆，再把自制的酱牛肉切片放在表面，有菜有肉刚刚好。牛奶燕麦粥是快手早餐，烧开水后放半碗快熟燕麦片煮软，再倒入牛奶拌均匀，充分浸泡后即可食用。蔓越莓米发糕 是需要提前一晚准备的，把200g大米粉（粘米粉）、50g普通面粉、20g白糖、250g纯牛奶、3g耐高糖酵母粉、60g蔓越莓干放在...
