海带番茄鸡蛋汤的做法

西红柿海带鸡蛋汤有什么益处

　　营养信息：
　　营养素含量(每100克)
　　热量(大卡)13.56
　　碳水化合物(克)2.84
　　脂肪(克)0.12
　　蛋白质(克)0.76
　　纤维素(克)0.47

　　番茄海带鸡蛋汤
　　主料：鸡蛋3个，西红柿1个，海带25g
　　调料：食盐半勺，味精1/4勺，水淀粉适量
　　做法：
　　1.番茄洗净，待用。
　　2.鸡蛋三个。
　　3.鸡蛋打散。
　　4.海带切成细丝，葱切成葱花。
　　5.番茄切成小块。
　　6.锅中放入水，放入番茄、海带，烧开后放入盐，再加入水淀粉，再度开起后淋入搅好的鸡蛋。
　　7.成为蛋花后放入葱花和味精，出锅即成。
　　

用料
西红柿1个
鸡蛋2个
盐1勺
胡萝卜5片
精瘦猪肉1块
冰糖5颗
耗油1勺
白醋1小勺
菠菜1小把
土豆1个
海带半碗
地瓜淀粉1碗
黑胡椒个人喜好可加可不加
油2勺
生抽1勺
西红柿海带鸡蛋汤汤～的做法
准备按照上面食材准备，土豆切成丝，西红柿用四分之三个，剩下吃掉（我很皮的还是吃了）胡萝卜切成丁（不点儿就行）菠菜焯一下水，海带（我用的是海带干）泡水膨胀下，准备以上可以做了！！！西红柿海带鸡蛋汤汤～的做法 步骤1
加入油，先加胡萝卜和西红柿颠炒西红柿海带鸡蛋汤汤～的做法 步骤2
加入切好的新鲜土豆丝，继续翻炒，炒成粘稠状加入水西红柿海带鸡蛋汤汤～的做法 步骤3
加入一锅的水，并加入海带和精肉（切成条状、加入冰糖、耗油、白醋、生抽，依次放入西红柿海带鸡蛋汤汤～的做法 步骤4
大火烧开，小火闷十分钟，锅开后加入黑胡椒粉、菠菜（小心锅气烫手！），可以开锅尝尝（啧啧）记得肉末和海带要注意生熟，海带别煮烂了，别太急开锅！西红柿海带鸡蛋汤汤～的做法 步骤5
起锅后，加入黑胡椒粉，加搅匀后的鸡蛋，一勺一勺放，再加入绿绿的菠菜，关火（因为前面菠菜已经焯水了）西红柿海带鸡蛋汤汤～的做法 步骤6
熬好的西红柿海带鸡蛋汤就做好啦（么么哒～(^з^)-☆）西红柿海带鸡蛋汤汤～的做法 步骤7
小贴士
菠菜记得焯水，耗油不能放太多，海带不能煮烂了，鸡蛋液要慢慢一勺一勺放，做好后端汤锅别烫到手呐！

海带、鸡蛋、西红柿是可以一起煮汤的。；准备材料：海带、鸡蛋、番茄、食盐、味精、淀粉。；具体操作有如下几个步骤：；一、番茄洗净，待用。；二、准备鸡蛋三个。；三、将鸡蛋敲入碗中打散。；四、海带切成细丝，葱切成葱花。；五、番茄切成小块。；六、在锅中放入番茄和海带，水烧开后放入盐、水淀粉以及鸡蛋。；七、成为蛋花后放入葱花和味精，出锅即成。

先用葱姜炒一下番茄，然后再加水，再加入海带，煮开之后再加入鸡蛋就可以。

海带和鸡蛋,西红柿煮汤可以吗?
答：具体操作有如下几个步骤：一、番茄洗净，待用。二、准备鸡蛋三个。三、将鸡蛋敲入碗中打散。四、海带切成细丝，葱切成葱花。五、番茄切成小块。六、在锅中放入番茄和海带，水烧开后放入盐、水淀粉以及鸡蛋。七、成为蛋花后放入葱花和味精，出锅即成。

西红柿海带鸡蛋汤做法
答：加入一锅的水，并加入海带和精肉（切成条状、加入冰糖、耗油、白醋、生抽，依次放入西红柿海带鸡蛋汤汤～的做法 步骤4 大火烧开，小火闷十分钟，锅开后加入黑胡椒粉、菠菜（小心锅气烫手！），可以开锅尝尝（啧啧）记得肉末和海带要注意生熟，海带别煮烂了，别太急开锅！西红柿海带鸡蛋汤汤～的做法 步...

海带和鸡蛋,西红柿煮汤可以吗
答：番茄海带丝鸡蛋汤 配料：鸡蛋3个、西红柿1个、海带25g、食盐5g、味精1g、水淀粉10g、葱1根。做法：番茄洗净切小块待用；鸡蛋打散，海带切成细丝，葱切成葱花；锅中放入水，放入番茄、海带，烧开后放入盐，再加入水淀粉，再度开起后淋入搅好的鸡蛋。成为蛋花后放入葱花和味精，出锅即成。注意：高热...

西红柿海带鸡蛋汤有什么益处
答：1.番茄洗净，待用。2.鸡蛋三个。3.鸡蛋打散。4.海带切成细丝，葱切成葱花。5.番茄切成小块。6.锅中放入水，放入番茄、海带，烧开后放入盐，再加入水淀粉，再度开起后淋入搅好的鸡蛋。7.成为蛋花后放入葱花和味精，出锅即成。

番茄鸡蛋海带汤的做法
答：【做法】1.将西红柿放到开水中烫一下，然后用泡在凉水中，待西红柿皮裂开后，将西红柿皮剥掉。2.起油锅，将西红柿肉(不要切，刀的氧化铁会把里面的维生素氧化)放到锅里，用锅铲压碎。3.另烧水，待水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，切记蛋液要细细地打螺旋倒入，这时不要搅动汤，待鸡蛋成蛋花状...

海带青菜鸡蛋汤的做法?
答：做法步骤：1、首先我们把海带提前用温水泡上，直至海带泡软不发硬了就差不多了，大概需要30分钟。泡好的海带捞出沥干水分，然后切成长条备用。2、再开始准备配料，把西红柿和葱姜洗净，西红柿改刀切小块，葱切小段，姜切丝放在一个碗里备用。3、准备两个鸡蛋打入碗中搅散。4、我们再把上海青摘洗...

海带番茄鸡蛋汤的做法(鸡蛋西红柿鸡蛋汤)
答：1. 西红柿酱：将西红柿切块，热水烫皮后去皮，蒸30分钟，冷却后装瓶冷藏。制作时，记得瓶子烫过，蒸时盖子微开，保持风味。2. 西红柿鸡蛋包：炒蛋后与西红柿一起包裹在馄饨皮中，油炸或蒸3分钟即可。面皮提前泡油，更易擀薄。3. 西红柿炖豆皮：蒜末、葱花炒香，西红柿、豆皮和丸子炖煮2分钟。注意...

西红柿洋葱鸡蛋汤的做法步骤图,怎么做好吃
答：1、将番茄洗净，焯烫后去皮，切块；洋葱洗净，切碎；鸡蛋打散，搅拌均匀。2、锅置火上，放入海带清汤，大火煮沸后加入洋葱碎、酱油，转中火再次煮沸后，加入番茄块，转小火煮2分钟。3、将锅里的番茄和洋葱汤煮沸后，加入蛋液。搅拌均匀后加盐，葱花调味即可。食谱类别：一岁宝宝食谱 营养经：洋葱中的...

西红柿和海带一起放汤里可以吗?
答：西红柿海带可以同吃，以海带结番茄汤为例，做法如下：\x0d\x0a材料\x0d\x0a海带结，番茄，高汤，盐\x0d\x0a做法\x0d\x0a1、锅内少一些油，放葱姜蒜爆锅；\x0d\x0a2、海带结入锅炒一下，放入高汤，再放入番茄；\x0d\x0a3、最后加盐调味就好了。

西红柿可以和海带一起煲汤吗?
答：西红柿可以和海带一起煲汤。番茄海带汤是一道以番茄和海带为主材料的汤品。番茄具有清热凉血、生津止渴、健脾消食的功效，还能补血养血和增进食欲。据营养学家研究测定：每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有...