西红柿海带鸡蛋汤有什么益处
紫菜在药用上有利尿、清热、补肾、化痰、养心等作用，紫菜所含的纤维素质地柔软，有调节结肠的功能，排出危害健康的汞、镉等有害物质，每天吸取25～30克这类纤维素，可以提高人体的免疫功能和改善记忆力。每100克干品中含高蛋白26.7克、低脂肪1.1克，高膳食纤维40克以上，且紫菜的维生素含量较高，其维生素B2、烟酸的含量均高过一般蔬菜的十几倍。
因此，多吃紫菜对人体有着极为重要的保健功效。具体来说，紫菜富含EPA和DHA，可以预防人体衰老。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，并可以促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。紫菜含有大量可降低胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。另外，它还含有丰富的胆碱，而胆碱又是神经细胞传递信息的重要化学物质，对增强人的记忆、防止记忆衰退有良好的作用。
紫菜在药用上有利尿、清热、补肾、化痰、养心等作用，紫菜所含的纤维素质地柔软，有调节结肠的功能，排出危害健康的汞、镉等有害物质，每天吸取25～30克这类纤维素，可以提高人体的免疫功能和改善记忆力。每100克干品中含高蛋白26.7克、低脂肪1.1克，高膳食纤维40克以上，且紫菜的维生素含量较高，其维生素B2、烟酸的含量均高过一般蔬菜的十几倍。
因此，多吃紫菜对人体有着极为重要的保健功效。具体来说，紫菜富含EPA和DHA，可以预防人体衰老。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，并可以促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。紫菜含有大量可降低胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。另外，它还含有丰富的胆碱，而胆碱又是神经细胞传递信息的重要化学物质，对增强人的记忆、防止记忆衰退有良好的作用。
紫菜在药用上有利尿、清热、补肾、化痰、养心等作用，紫菜所含的纤维素质地柔软，有调节结肠的功能，排出危害健康的汞、镉等有害物质，每天吸取25～30克这类纤维素，可以提高人体的免疫功能和改善记忆力。每100克干品中含高蛋白26.7克、低脂肪1.1克，高膳食纤维40克以上，且紫菜的维生素含量较高，其维生素B2、烟酸的含量均高过一般蔬菜的十几倍。
因此，多吃紫菜对人体有着极为重要的保健功效。具体来说，紫菜富含EPA和DHA，可以预防人体衰老。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，并可以促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。紫菜含有大量可降低胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。另外，它还含有丰富的胆碱，而胆碱又是神经细胞传递信息的重要化学物质，对增强人的记忆、防止记忆衰退有良好的作用。
紫菜在药用上有利尿、清热、补肾、化痰、养心等作用，紫菜所含的纤维素质地柔软，有调节结肠的功能，排出危害健康的汞、镉等有害物质，每天吸取25～30克这类纤维素，可以提高人体的免疫功能和改善记忆力。每100克干品中含高蛋白26.7克、低脂肪1.1克，高膳食纤维40克以上，且紫菜的维生素含量较高，其维生素B2、烟酸的含量均高过一般蔬菜的十几倍。
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营养信息：
营养素含量(每100克)
热量(大卡)13.56
碳水化合物(克)2.84
脂肪(克)0.12
蛋白质(克)0.76
纤维素(克)0.47
番茄海带鸡蛋汤
主料：鸡蛋3个，西红柿1个，海带25g
调料：食盐半勺，味精1/4勺，水淀粉适量
做法：
1.番茄洗净，待用。
2.鸡蛋三个。
3.鸡蛋打散。
4.海带切成细丝，葱切成葱花。
5.番茄切成小块。
6.锅中放入水，放入番茄、海带，烧开后放入盐，再加入水淀粉，再度开起后淋入搅好的鸡蛋。
7.成为蛋花后放入葱花和味精，出锅即成。
【原料】
西红柿，鸡蛋，食用油，盐，紫菜、发菜，姜粉等
【做法】
1.将西红柿放到开水中烫一下，然后用泡在凉水中，待西红柿皮裂开后，将西红柿皮剥掉。
2.起油锅，将西红柿肉（不要切，刀的氧化铁会把里面的维生素氧化）放到锅里，用锅铲压碎。
3.另烧水，待水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，切记蛋液要细细地打螺旋倒入，这时不要搅动汤，待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀。再将西红柿倒入，水再沸腾后，关小火，闷3分钟左右，加入紫菜、发菜，姜粉、盐、胡椒粉各少许，滴少许醋，淋几滴香油，大火使汤沸腾，关火即可。
【美容疗效】
西红柿鸡蛋汤，具有蛋白质美容疗效，能使皮肤有弹性、有光泽，是一款简单易做的美容佳品。
比较营养.开胃.汤好喝
答：荤汤有鸡汤，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力，中医讲究“辨证施治”，争强免疫力，可以加快组织细胞的氧化过程；海带还含有大量的碘元素。多喝汤不仅能调节口味。汤的食疗价值很高、番茄汤、蛋花汤等。海带鸡蛋汤御寒 从中医角度分析，我们唱汤时也应该“对症”来喝。长期食用海带还有温补肾气的...
答：你说的这些蔬菜蛋类和瘦肉类对人体有很大的好处，能补充各种维生素，抵抗免疫力有特别好的帮助，建议人们常食用这些健康的蔬菜，蛋类和瘦肉
答：西红柿鸡蛋汤 为“理想的营养库”。鸡蛋含的蛋白质，主要为卵蛋白（在蛋清中）和卵黄蛋白（主要在蛋黄中）。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，因此吸收率相当高，可达99.7%。鸡蛋含的脂肪，主要集中在蛋黄中。此外蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等，这些营养素有助于增进神经系统的功能...
答：海带番茄鸡蛋汤，一道美味又营养的汤品，今天就为您揭秘它的制作方法。首先，来看看西红柿的多样吃法：西红柿被誉为“维生素仓库”，不仅可以直接食用，还可以制成西红柿酱、鸡蛋西红柿包或炖豆皮，既能保留其酸甜口感，又能提供抗氧化、保护血管的功效。以下是具体步骤：1. 西红柿酱：将西红柿切块，热水烫...
答：海带鸡蛋汤的作用：东瓜海带鸡蛋汤有润肺止咳生津止渴，止咳化痰解渴，清热解毒去暑，去湿气消痒，清热解毒行水，有利排尿消肿，祛毒放脓的益处。冬瓜海带汤的作法：主要材料：东瓜300克，海带结8个，生鸡蛋2个。辅材：葱二颗，姜两块，香莱一颗，盐3克，鸡精2克，芝麻油适当。海带鸡蛋汤的功效有什...
答：食物原料：番茄，洋葱各50克，鸡蛋1个。海带清汤、盐、葱花、酱油各适量。制作方法：1、将番茄洗净，焯烫后去皮，切块；洋葱洗净，切碎；鸡蛋打散，搅拌均匀。2、锅置火上，放入海带清汤，大火煮沸后加入洋葱碎、酱油，转中火再次煮沸后，加入番茄块，转小火煮2分钟。3、将锅里的番茄和洋葱汤煮沸后...
答：现代药理学研究表明，吃海带可增加单核巨噬细胞活性，增强机体免疫力和抗辐射。 教您凉拌海带丝怎么做，如何做凉拌海带丝才好吃1.将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉。 2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，拌匀即可食用。（不需加盐）。西红柿鸡蛋汤的2种家常做法：西红柿鸡蛋汤可谓是家常...
答：另外，也可试试冬瓜海带鸡蛋汤的吃法，有润肺生津，化痰止渴，清热祛暑，祛湿止痒，清热行水，利尿消肿，解毒排脓的好处。以上讲了鸡蛋和海带的营养作用以及养生功效，这两种都是十分普通的食物，但是各自都有着不可忽视的养生效果。不过，这里为大家推荐的搭配吃法值得借鉴，鸡蛋和海带一些煮，做成鸡蛋...
答：多吃含蛋白质丰富、清淡、易消化的食物，如脱脂牛奶、鸡肉、豆制品等，特别是要多吃豆制品，如豆腐、豆浆等对降低血脂很有益处的食物，其他豆类如绿豆、芸豆等也有降血脂作用。多吃高纤维的食物。各类水果、燕麦片、木耳、海带、紫菜、菇类、瓜类、英豆类及蔬菜茎部等都含纤维素较为丰富。常吃鱼，鱼...
答：西红柿海带生菜和豆腐一起熬汤，少油少盐，可以起到减肥的作用。豆腐里含有丰富的蛋白质，西红柿海带生菜豆腐几种菜都是低脂的，只有少量的碳水化合物，不会增加脂肪，并且好消化，会刮油，所以能让人变瘦。
