番茄鸡蛋海带汤的做法
营养信息：
营养素含量(每100克)
热量(大卡)13.56
碳水化合物(克)2.84
脂肪(克)0.12
蛋白质(克)0.76
纤维素(克)0.47
番茄海带鸡蛋汤
主料：鸡蛋3个，西红柿1个，海带25g
调料：食盐半勺，味精1/4勺，水淀粉适量
做法：
1.番茄洗净，待用。
2.鸡蛋三个。
3.鸡蛋打散。
4.海带切成细丝，葱切成葱花。
5.番茄切成小块。
6.锅中放入水，放入番茄、海带，烧开后放入盐，再加入水淀粉，再度开起后淋入搅好的鸡蛋。
7.成为蛋花后放入葱花和味精，出锅即成。
用料
西红柿1个
鸡蛋2个
盐1勺
胡萝卜5片
精瘦猪肉1块
冰糖5颗
耗油1勺
白醋1小勺
菠菜1小把
土豆1个
海带半碗
地瓜淀粉1碗
黑胡椒个人喜好可加可不加
油2勺
生抽1勺
西红柿海带鸡蛋汤汤～的做法
准备按照上面食材准备，土豆切成丝，西红柿用四分之三个，剩下吃掉（我很皮的还是吃了）胡萝卜切成丁（不点儿就行）菠菜焯一下水，海带（我用的是海带干）泡水膨胀下，准备以上可以做了！！！西红柿海带鸡蛋汤汤～的做法 步骤1
加入油，先加胡萝卜和西红柿颠炒西红柿海带鸡蛋汤汤～的做法 步骤2
加入切好的新鲜土豆丝，继续翻炒，炒成粘稠状加入水西红柿海带鸡蛋汤汤～的做法 步骤3
加入一锅的水，并加入海带和精肉（切成条状、加入冰糖、耗油、白醋、生抽，依次放入西红柿海带鸡蛋汤汤～的做法 步骤4
大火烧开，小火闷十分钟，锅开后加入黑胡椒粉、菠菜（小心锅气烫手！），可以开锅尝尝（啧啧）记得肉末和海带要注意生熟，海带别煮烂了，别太急开锅！西红柿海带鸡蛋汤汤～的做法 步骤5
起锅后，加入黑胡椒粉，加搅匀后的鸡蛋，一勺一勺放，再加入绿绿的菠菜，关火（因为前面菠菜已经焯水了）西红柿海带鸡蛋汤汤～的做法 步骤6
熬好的西红柿海带鸡蛋汤就做好啦（么么哒～(^з^)-☆）西红柿海带鸡蛋汤汤～的做法 步骤7
小贴士
菠菜记得焯水，耗油不能放太多，海带不能煮烂了，鸡蛋液要慢慢一勺一勺放，做好后端汤锅别烫到手呐！
番茄海带鸡蛋汤的做法就是先把锅中加入一点底油，然后加入一些佐料，包括像一品鲜盐，味精，鸡精等等，然后把番茄下入，然后再把海带下入再烧快熟的时候，然后下入打碎菜的鸡蛋就可以了。
西红柿又叫番茄，它属于蔬菜中的一种。西红柿的维生素c含量非常高，所以多吃西红柿还能起到美白的作用。西红柿可以用来做菜吃，还能够直接食用，海带里面富含丰富的碘元素，多吃海带能够有效的预防甲状腺疾病。西红柿和海带可以跟鸡蛋一起做成汤，下面就来学一学它的做法吧。
方法一：
锅里放油放材料花椒和干红辣椒翻炒出味，再放切好的姜丝放进锅里翻炒后，把切好的番茄丁倒进锅里翻炒。
把番茄翻炒几下后放入一点盐，入入味，炒几下使番茄出汁就可以。
把海带丝倒进出汁的番茄里，翻炒多下，炒出海带的腥味。
把海带和番茄翻炒均匀后就可以兑水了，水烧开后就可以把和好的面水倒进锅里了。
面水倒进锅里要一直搅拌着，因为你和面水会黏稠粘锅，待汤烧滚开就可以了。
把鸡蛋打开一个小口，对着滚开的汤里，把鸡蛋甩进锅里(因为懒省事，鸡蛋就这样做)。
鸡蛋打进滚开的锅里就已经熟了，这时候可以再添加点盐调味或者放点香油就可以出锅了。
方法二：
【原料】
西红柿，鸡蛋，食用油，盐，紫菜、发菜，姜粉等
【做法】
1.将西红柿放到开水中烫一下，然后用泡在凉水中，待西红柿皮裂开后，将西红柿皮剥掉。
2.起油锅，将西红柿肉(不要切，刀的氧化铁会把里面的维生素氧化)放到锅里，用锅铲压碎。
3.另烧水，待水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，切记蛋液要细细地打螺旋倒入，这时不要搅动汤，待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀。再将西红柿倒入，水再沸腾后，关小火，闷3分钟左右，加入紫菜、发菜，姜粉、盐、胡椒粉各少许，滴少许醋，淋几滴香油，大火使汤沸腾，关火即可。
【美容疗效】
西红柿鸡蛋汤，具有蛋白质美容疗效，能使皮肤有弹性、有光泽，是一款简单易做的美容佳品。
答：具体操作有如下几个步骤：一、番茄洗净，待用。二、准备鸡蛋三个。三、将鸡蛋敲入碗中打散。四、海带切成细丝，葱切成葱花。五、番茄切成小块。六、在锅中放入番茄和海带，水烧开后放入盐、水淀粉以及鸡蛋。七、成为蛋花后放入葱花和味精，出锅即成。
答：番茄海带丝鸡蛋汤 配料：鸡蛋3个、西红柿1个、海带25g、食盐5g、味精1g、水淀粉10g、葱1根。做法：番茄洗净切小块待用；鸡蛋打散，海带切成细丝，葱切成葱花；锅中放入水，放入番茄、海带，烧开后放入盐，再加入水淀粉，再度开起后淋入搅好的鸡蛋。成为蛋花后放入葱花和味精，出锅即成。注意：高热...
答：1.番茄洗净，待用。2.鸡蛋三个。3.鸡蛋打散。4.海带切成细丝，葱切成葱花。5.番茄切成小块。6.锅中放入水，放入番茄、海带，烧开后放入盐，再加入水淀粉，再度开起后淋入搅好的鸡蛋。7.成为蛋花后放入葱花和味精，出锅即成。
答：1.将西红柿放到开水中烫一下，然后用泡在凉水中，待西红柿皮裂开后，将西红柿皮剥掉。2.起油锅，将西红柿肉(不要切，刀的氧化铁会把里面的维生素氧化)放到锅里，用锅铲压碎。3.另烧水，待水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，切记蛋液要细细地打螺旋倒入，这时不要搅动汤，待鸡蛋成蛋花状后再缓缓...
答：做法步骤：1、首先我们把海带提前用温水泡上，直至海带泡软不发硬了就差不多了，大概需要30分钟。泡好的海带捞出沥干水分，然后切成长条备用。2、再开始准备配料，把西红柿和葱姜洗净，西红柿改刀切小块，葱切小段，姜切丝放在一个碗里备用。3、准备两个鸡蛋打入碗中搅散。4、我们再把上海青摘洗...
答：西红柿海带鸡蛋汤汤～的做法 准备按照上面食材准备，土豆切成丝，西红柿用四分之三个，剩下吃掉（我很皮的还是吃了）胡萝卜切成丁（不点儿就行）菠菜焯一下水，海带（我用的是海带干）泡水膨胀下，准备以上可以做了！！！西红柿海带鸡蛋汤汤～的做法 步骤1 加入油，先加胡萝卜和西红柿颠炒西红柿海带...
答：1. 西红柿酱：将西红柿切块，热水烫皮后去皮，蒸30分钟，冷却后装瓶冷藏。制作时，记得瓶子烫过，蒸时盖子微开，保持风味。2. 西红柿鸡蛋包：炒蛋后与西红柿一起包裹在馄饨皮中，油炸或蒸3分钟即可。面皮提前泡油，更易擀薄。3. 西红柿炖豆皮：蒜末、葱花炒香，西红柿、豆皮和丸子炖煮2分钟。注意...
答：西红柿海带可以同吃吗 三、西红柿海带汤做法 1,买的菜市场里带盐的海带丝一整片，清洗表层的盐，用温开水侵泡，假如走着吃，就略微侵泡下，但最好是不必低于30分钟。正中间捏揉一下侵泡的海带丝，而且换一到2次的水。2,侵泡完的海带丝捞起来切一片，大面积一点儿没事儿，能够协助嘴唇锻练咬肌...
答：家常菜汤的做法大全有番茄鸡蛋汤、排骨萝卜汤、排骨苦瓜汤、海带萝卜汤、青菜豆腐汤等。1、番茄鸡蛋汤 将番茄洗净后撕去外皮，切小片备用。将鸡蛋打入碗内，加入少许盐和味精调匀。将姜片和番茄倒入锅内，并倒入清水、白胡椒粉和盐一起，盖上锅盖用大火煮开后转小火慢煮5分钟。调入少许味精，倒入...
答：做法一：将西红柿洗净切成块，鸡蛋在碗中打匀。起油锅，将西红柿块倒入用锅铲压碎；翻炒成西红柿泥状；加入水，待水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，切记蛋液要细细地打螺旋倒入，这时不要搅动汤，待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀；西红柿鸡蛋汤即成。做法二：将西红柿洗净切块或片，鸡蛋打匀；锅...
