想做木糖醇的点心,谁能说一下放木糖醇代替糖应该放多少,平常100克糖放木糖醇是多少克?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-07
做烘焙 用木糖醇代替砂糖 用量等量可以吗

做蛋糕不能吃糖的可以用木糖醇代替,用量可以是原来砂糖的用量,木糖醇做甜点是最近比计较流行的一种“无糖”替代品,热量低、不会引起龋齿、不会引起血糖升高,所以深受人们的欢迎。
如果想要做“无糖”的蛋糕,完全可以按照配方里面的砂糖等量换成木糖醇就可以,木糖醇的甜度跟白砂糖相似,不喜欢太甜的话也可以减量。但是需要注意的是,木糖醇终究不是糖,不具备糖的特点,用木糖醇做出来的糕点味道比糖似乎差了一点。

了解了木糖醇再来了解一下白砂糖,白砂糖分为细砂糖和粗砂糖,一般我们接触的都是细砂糖,在烘焙中细砂糖用到的更广泛一下,比如制作蛋糕或者是做饼干的时候都会用到细砂糖,因为它更容易融入到面团或者是面糊中。
而粗砂糖基本上是用来做饼干的外皮,比如蝴蝶酥等,粗砂糖的颗粒可以增加饼干的口感和质感,粗砂糖还可以用来制作糖浆。但是粗砂糖不适合用来做蛋糕、曲奇、面包等,因为它不宜溶解,所以很容易有颗粒残留在制品里面。

如果是烘焙新手的话可以尝试着做一些木糖醇老式蛋糕,非常简单,而且用到的食材也少,原材料:鸡蛋3个、低筋面粉60克、玉米油或其他无味的食用油60克、木糖醇30克。
步骤如下:
先把鸡蛋打入无油无水的盆中,把木糖醇倒入其中,用打蛋器打发,打发至划之字不会立刻消失为止;

然后把低筋面粉过筛用刮刀上下搅拌均匀,没有干面粉颗粒就好;
把玉米油倒入搅拌均匀,然后在模具或者是纸杯中涂抹一层玉米油,方便脱模;
把面糊倒入蛋糕模或纸杯中,倒8分满就可以,然后震出气泡,放入烤箱中,烤箱要提前160度预热,上下火烤20分钟左右,不同的烤箱时间有所差异,烤制表面微黄即可拿出,放凉之后味道更好。


木糖醇的甜度和白糖差不多,口感要好一点,有清凉感,是因为木糖醇溶解会吸热很多,但是木糖醇吃多了会腹泻,尤其是初次吃的人,所以还是适当的少一点为好,但是少了就不甜,哈哈,那么平常放100g,放木糖醇90g吧。试一下常常口感嘛!专家建议一次吃的木糖醇别超过20g,一般不会腹泻。一天别超过50g,太多也吸收不了。

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