越来越自卑，不自信，迷茫，该怎么办？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-08
不自信，自卑怎么办？
真正自信的人根本没有自信这种概念，因为我们缺少某样东西，才会刻意强调某样东西，一个曾经没钱的人有了钱才会大肆宣扬，但是一个真正的有钱人，有钱这个概念是早就习惯的，根本不会在意的事情，真正的自信，是从不掩饰自己的缺点，几乎每个人都隐隐约约的对自己有一种完美的要求，我们的集体也通常在暗示我们，你不能有什么不好的地方，否则大家都不喜欢你了，你如果有缺点，大家就会排斥你，你那些不好的地方如果暴露出来，就会被大家嘲笑，在这种暗示之下，我们变得不能接受自己的缺点，也在同时变得不能接受我自己。一个自信的人就是承认，并不试图掩饰自己的缺点，缺点，并不能否定我的价值，有缺点也不意味着别人就不喜欢我，缺点本来就是我的一部分，所以明白了吗？真正的自信是不用自我表现，你不再试图成为一个怎么样的人，你不再试图让别人都看到你，承认你，因为你知道你的价值是什么就是什么，这不会因为被别人看到或者得到而所有的增加，通过可以逢迎和表现，而赢得别人的赞美，也并不意味着是真正的你自己。
个人一点小建议:好好生活，去尝试，去突破自己的舒适区，见识到更大的世界之后，你会发现根本没必要自卑，去面对你所害怕的事物，反复的暴露于令你自卑的情景，暴露的多了，恐惧也就不存在了，去克服令你自卑的点。
一、在努力的过程中很难体验到轻松愉快，甚至感到紧张，当然，也就会兴味索然。这种人并非对所学所做的事本身感兴趣，唯一目的在与超过别人，体验优越的快感，或得到别人的夸奖才感到愉快。二、由于所订的标准太高，往往导致挫折感和失败感，使痛苦更甚。 优越感是自卑感的代偿，并且是不健康的代偿。为了完全掩盖自卑，这种代偿往往是过分的。举例说，一位学生考95分仍然哭鼻子，因为班上有好几位同学考100分，他没有得头三名。自卑之过分代偿使人务必拔尖，事事出人投地，每次都得第一，这实际上是几乎不可能的。 更需要指出的是，现代社会是个充满竞争的社会，“出人投地”的风气越来越盛行，这也是造成某些人自卑感的重要原因。自卑感往往就在类似入学考试、录用面试、体育比赛等等比试优劣的场合产生。 自卑感是人类在起成长过程中不可少的东西，因为任何人的能力都会有所不足，因而就易产生自卑，为了克服自卑，便会努力奋斗。然而，自卑感并非都是如此激励人，使人奋发向上的。更多的是，因为有自卑感而阻碍正常的发展，在不幸中虚度了一生。与此同时，长期被自卑感笼罩的人，不仅自己的心理活动会失去平衡，而且生理上也会引起变化。最敏感的就是心血管系统，将会受到损害。生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的自卑心理。所以，如何克服自卑心理对我们来说就变得尤其重要了。 如何克服自卑心理: 第一，你要首先克服你的这种心理暗示，不要总是在内心不断的暗示自己，“我不自信，我不自信”，而是相反的，说我能行！ 第二，学习各方面知识和沟通技巧，知识的完善是沟通的基础，知识面丰富了，看的书和经历的事情多了，自然会形成你个人的系统和独到的见解。而沟通技巧的学习能够让你与别人沟通变得更加的自然，沟通的技巧不是与生俱来的，而是个人在不断和社会、环境、周围的人不断互动而学习，积累来的，所以，你可以通过某些渠道去学习沟通技巧，让自己的沟通变得更加的轻松！ 第三，勇于实践，勇于表达自己的观点。每个人都会有一定程度的自我保护的本能，这个是一个集体的潜意识，我们怕自己的观点被别人驳回或者攻击，有意的隐藏了自己的想法和行为，我们总是在追求完美，这个是向你这样的人的内心的矛盾的地方，有渴望去表现自己，有怕遭受攻击！但是，我们必须得勇敢的去表达自己内心的想法，如果对了，可以得到大家的认可，如果错了，可以有针对性的去改正自己的不足的地方，然后不断的完善自我的知识和视野！何乐而不为呢？
1.养成良好的生活习惯，早睡早起，饮食有规律，最好养成早起晨练的习惯，跑跑步，做做运动等！
2.可以试着扩大一下社交范围，可以尝试与平时较为陌生或者不太熟的人加强交流！平时多和自己的好友联系，最好能经常一起出去游玩或者共同做一些事情！
3.尝试对自己的家人或者好友敞开心扉，让他们知道你的心里世界，把你开心的不开心的事情随时告诉他们，需求他们的支持！
4.做什么事情前，要充分寻求别人的意见，但同时也要有自己的主见！优柔寡断是大忌！
克服自卑的方法包括：
1.正确地认识和评价自己：接纳自己的现状，要多去发现自己的长处，树立自信心；
2.自我鼓励：善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心；
3.运用积极的自我暗示：相信自己，从而增强自信心；
4.正确对比：与别人比较时，应选择与自己各方面相类似的人、事比较，避免产生自卑心理。
让自己自信 就是要把你最好的一面展示给别人。
首先你可以从自己的穿着入手。不一定要装着非常名贵，但是一定要适合自己。在镜子前对自己微笑，告诉自己今天的我是最好的。
第二，把自己的最拿手的方面表现出来。比如你学习好，你多帮助别人，时间久了，你会发现你和身边的人都相处的很好。你帮助别人的同时，就是在与别人沟通。
第三，暗示，心里暗示。时刻提醒自己，你是最好的。最棒的。
第四，多看些心里方面的书籍，有助于了解自己，也了解别人。
第五，多交流，说的不好没关系，不要担心别人嘲笑你，不要害怕自己说错。
自信是一种体现，是一种感觉，是一种心情。
祝你越来越好。要相信自己。
越来越自卑,不自信,迷茫,该怎么办?
答：真正的自信是不用自我表现，你不再试图成为一个怎么样的人，你不再试图让别人都看到你，承认你，因为你知道你的价值是什么就是什么，这不会因为被别人看到或者得到而所有的增加，通过可以逢迎和表现，而赢得别人的赞美，也并不意味着是真正的你自己。个人一点小建议:好好生活，去尝试，去突破自己的...
我是一个比较自卑又不自信的人,有什么方法可以改变现状呢?
答：第七:把所有的注意放在提升自己，让自己变得优秀，你优秀了以后，你拥有了很多能力，财富，资源后，你一定不会再自卑了。当然我觉得最直接的一点，多赚点钱，因为拥有财富，这一点可以直接提升你的自信。希望以上的几点对你有帮助，也希望你越来越自信。喜欢上自己，爱上自己，相信自己！首先说一下我对...
我对未来很迷茫,对自己越来越没有信心了,怎么办?
答：你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”...
我是一个自卑内向的人,我该怎么办?
答：我们的自信程度往往受到他人对我们的看法的影响。因此，要相信自己的价值，认可自己的优点以及成就。3.保持积极态度。将注意力集中在积极的事物上，并尝试减少消极的情绪。这样能够帮助我们更加自信地面对挑战。4.学会适应环境。环境对我们的生活状态，有非常大的影响。因此，我们要学会适应环境，并在不同的...
我不自信,很自卑怎么办?该怎么改变?
答：1.做事做人这方面并不是你付出了多少给他人，他人就一定必须对你好；并不是你想拥有多少你就会拥有多少；并不是对你好的人就一定真心对待你等等。但是，我可以肯定的是：要做好自己的本分。2.做好自己并不是空谈的，没有什么东西是不用付出就直接拿到手的，没有什么人说做好自己就可以马上改变，这些...
迷茫又不自信怎么办?
答：并且，在完成这些小目标的过程中，你会逐渐积累成就感。不用多久，你就会重新找回自信。三、不和别人比，只和自己比 在你迷茫的时候，最忌讳的事，就是喜欢和别人比较。人最大的痛苦，往往来源于和别人的比较。在你处于低谷的时候，盲目和别人攀比，会让你更加自卑，觉得自己一无是处。所以说，人生...
一个人很自卑不自信应该怎么办?
答：自卑的人，先不要盲目跟其他人比较，你们生活环境、教育背景、支持系统不一样。很难站在同一起跑线来比较。自卑的人，又特别渴望强大、自信起来，可以跟以前的自己比较，多一点改变需要不断自我鼓励和自我暗示。不要小看小事，积累多了，自信能量就越多。很多人，有大大的理想和目标，这没问题。人，...
我很自卑,我该怎么办?
答：如果总是看着自己的缺点，那么就会变得自卑，但是如果你能够发扬自己的优点，你也会逐渐变得自信起来。第四，可以在自己薄弱项的方面不断的补强自己，另外，也可以发展自己的爱好，让自己在某一些方面拥有一些特长。当你的特长超过身边的人很多的时候，那么你也会逐渐变得自信起来。
没有信心,又自卑,对未来充满消极该怎么办?
答：1、悦纳自己。接纳现实，接纳自己，臣服当下。2、既然知道消极不好，那么就往积极面靠拢。说积极的话，做积极的事，看积极的书，交积极的朋友。自然你的未来就会充满积极。3、没有信心，源于对我认识不够。你可以写出你3个优点吗？5个？10个？或者更多？你写完后，看看是不是自信了些。每个人都有...
感觉自己自卑不自信,内心迷茫,应该怎么办?
答：我觉得你不是自卑，是迷茫，你不知道自己的路在哪里，未来在哪里，没有对未来的规划。你觉得自己不懒，为什么没有一技之长，是不知道学什么吗？我看来是不想学，不想动脑筋。你应该明确自己要从事什么行业，然后埋头进去深耕，不懂就学习，现在互联网上学个东西不难，难就难在你是否不怕苦不怕累，...
别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣，你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验．
你要做的就是接受这一切．开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。
象听故事一样，不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同，并且主要的是历史环境和社会制度不一样.
怀着一份乐观的事情看待周围的一切，对你嘲笑的人，不疼爱你的人，
你可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人，
朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好，
他们自然就会很珍惜你的.
不需要自己成为别人生活中的一个角色，
你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通，
不喜欢别人在嘲笑你，你可以视而不见，
不需要报复，报复只会带来更大的伤害！
希望你拥有一份好的心情做好自己的事情，
不要在意别人的眼光，不要在意别人的嘲笑，
做好自己就可以了！其实不需要以装疯卖傻来逃避现实，
逃避只会让自己更加孤单，更加寂寞。
所以,怎么过不都是一辈子么?既然是这样，我们为什么选择不快乐或者种种负累呢?你说是吗? 因为人活着不是单单的为自己活着。每个人都有亲戚，朋友等一系列群组。人就要顾及到身边的人的想法。每个人都是有责任的！活着也不单单是活着，怎么活，什么样的活法？物质需求满足了，精神需求又是否能满足呢？所以人就有一定的压力。外界的，自身的双重压力。所以人就感觉到累！
^其实人可以不必这么累的，那就看你如何去看待自己的生活了？~
其实生活中有很多的乐趣，只是你疲乏的身体不愿去感受罢了。多一些兴趣和好奇心去发现生活的点滴吧！真正的享受生活，你会发现生活很美。人也就不会这么累了。
世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西,谋事在人,成事在天,事在人为!~^_^~
中肯的对你说了这么多.你应该更努力的面对生活.
即便是暴风雨,也是你人生中必要的组成部分!
愿你每天都阳光灿烂!开心健康:)
原来你是因为觉得自己学习成绩差。所以才不自信，产生自卑感。我认为你有那个时间发愁自卑。不如多努力学习。赶超上去什么也不要想。如果达到了。自己的目标。那么就要给自己制定下一个目标，更好的去努力。你还小，什么事都没有定型，所以希望你努力，希望你加油。你想一想，马云三次高考才考上杭州师范大学。但是现在她多么成功，就是因为他自信。所以。你还小，努力吧！
阿德勒写过一本书《自卑与超越》，我建议你有空看看。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。自卑感的存在并不是一件坏事，因为它激励了人不断追求卓越，克服自身的障碍，在有限的生命空间内发挥出最大的价值。所以，所谓的优秀是相对的。天外有天人外有人，你眼里那些闪闪发光的人看到了比他更优秀的人，觉得自己不如他们，因此产生自卑感是很正常的。难怪有句话是这么说的，比你优秀的人还在努力，那你努力还有什么用。每个人的优越感目标是属于个人独有的，它取决于个人赋予生活的意义。在为了摆脱自卑感而追求优越感的时候，一部分人选择了错误的方式，他们不是努力合作以改进所处的情景（合作、利他），而是采用了其它的方法，并且只考虑了自己，比如为了得到母亲或者老师的注意，故意调皮捣蛋的孩子。这也是造成精神病、心理问题和犯罪的根本原因。在所有人的优越感目标中，有一个共同的地方：都有想成为神的努力。对优越感的追求是所有人类的通性，那些出现问题的人，他们所犯的唯一错误是他们的努力指向了生活中毫无用处的一面。真正自信的人根本没有自信这种概念，因为我们缺少某样东西，才会刻意强调某样东西，一个曾经没钱的人有了钱才会大肆宣扬，但是一个真正的有钱人，有钱这个概念是早就习惯的，根本不会在意的事情，真正的自信，是从不掩饰自己的缺点，几乎每个人都隐隐约约的对自己有一种完美的要求，我们的集体也通常在暗示我们，你不能有什么不好的地方，否则大家都不喜欢你了，你如果有缺点，大家就会排斥你，你那些不好的地方如果暴露出来，就会被大家嘲笑，在这种暗示之下，我们变得不能接受自己的缺点，也在同时变得不能接受我自己。一个自信的人就是承认，并不试图掩饰自己的缺点，缺点，并不能否定我的价值，有缺点也不意味着别人就不喜欢我，缺点本来就是我的一部分，所以明白了吗？真正的自信是不用自我表现，你不再试图成为一个怎么样的人，你不再试图让别人都看到你，承认你，因为你知道你的价值是什么就是什么，这不会因为被别人看到或者得到而所有的增加，通过可以逢迎和表现，而赢得别人的赞美，也并不意味着是真正的你自己。
个人一点小建议:好好生活，去尝试，去突破自己的舒适区，见识到更大的世界之后，你会发现根本没必要自卑，去面对你所害怕的事物，反复的暴露于令你自卑的情景，暴露的多了，恐惧也就不存在了，去克服令你自卑的点。
一、在努力的过程中很难体验到轻松愉快，甚至感到紧张，当然，也就会兴味索然。这种人并非对所学所做的事本身感兴趣，唯一目的在与超过别人，体验优越的快感，或得到别人的夸奖才感到愉快。二、由于所订的标准太高，往往导致挫折感和失败感，使痛苦更甚。 优越感是自卑感的代偿，并且是不健康的代偿。为了完全掩盖自卑，这种代偿往往是过分的。举例说，一位学生考95分仍然哭鼻子，因为班上有好几位同学考100分，他没有得头三名。自卑之过分代偿使人务必拔尖，事事出人投地，每次都得第一，这实际上是几乎不可能的。 更需要指出的是，现代社会是个充满竞争的社会，“出人投地”的风气越来越盛行，这也是造成某些人自卑感的重要原因。自卑感往往就在类似入学考试、录用面试、体育比赛等等比试优劣的场合产生。 自卑感是人类在起成长过程中不可少的东西，因为任何人的能力都会有所不足，因而就易产生自卑，为了克服自卑，便会努力奋斗。然而，自卑感并非都是如此激励人，使人奋发向上的。更多的是，因为有自卑感而阻碍正常的发展，在不幸中虚度了一生。与此同时，长期被自卑感笼罩的人，不仅自己的心理活动会失去平衡，而且生理上也会引起变化。最敏感的就是心血管系统，将会受到损害。生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的自卑心理。所以，如何克服自卑心理对我们来说就变得尤其重要了。 如何克服自卑心理: 第一，你要首先克服你的这种心理暗示，不要总是在内心不断的暗示自己，“我不自信，我不自信”，而是相反的，说我能行！ 第二，学习各方面知识和沟通技巧，知识的完善是沟通的基础，知识面丰富了，看的书和经历的事情多了，自然会形成你个人的系统和独到的见解。而沟通技巧的学习能够让你与别人沟通变得更加的自然，沟通的技巧不是与生俱来的，而是个人在不断和社会、环境、周围的人不断互动而学习，积累来的，所以，你可以通过某些渠道去学习沟通技巧，让自己的沟通变得更加的轻松！ 第三，勇于实践，勇于表达自己的观点。每个人都会有一定程度的自我保护的本能，这个是一个集体的潜意识，我们怕自己的观点被别人驳回或者攻击，有意的隐藏了自己的想法和行为，我们总是在追求完美，这个是向你这样的人的内心的矛盾的地方，有渴望去表现自己，有怕遭受攻击！但是，我们必须得勇敢的去表达自己内心的想法，如果对了，可以得到大家的认可，如果错了，可以有针对性的去改正自己的不足的地方，然后不断的完善自我的知识和视野！何乐而不为呢？
1.养成良好的生活习惯，早睡早起，饮食有规律，最好养成早起晨练的习惯，跑跑步，做做运动等！
2.可以试着扩大一下社交范围，可以尝试与平时较为陌生或者不太熟的人加强交流！平时多和自己的好友联系，最好能经常一起出去游玩或者共同做一些事情！
3.尝试对自己的家人或者好友敞开心扉，让他们知道你的心里世界，把你开心的不开心的事情随时告诉他们，需求他们的支持！
4.做什么事情前，要充分寻求别人的意见，但同时也要有自己的主见！优柔寡断是大忌！
克服自卑的方法包括：
1.正确地认识和评价自己：接纳自己的现状，要多去发现自己的长处，树立自信心；
2.自我鼓励：善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心；
3.运用积极的自我暗示：相信自己，从而增强自信心；
4.正确对比：与别人比较时，应选择与自己各方面相类似的人、事比较，避免产生自卑心理。
让自己自信 就是要把你最好的一面展示给别人。
首先你可以从自己的穿着入手。不一定要装着非常名贵，但是一定要适合自己。在镜子前对自己微笑，告诉自己今天的我是最好的。
第二，把自己的最拿手的方面表现出来。比如你学习好，你多帮助别人，时间久了，你会发现你和身边的人都相处的很好。你帮助别人的同时，就是在与别人沟通。
第三，暗示，心里暗示。时刻提醒自己，你是最好的。最棒的。
第四，多看些心里方面的书籍，有助于了解自己，也了解别人。
第五，多交流，说的不好没关系，不要担心别人嘲笑你，不要害怕自己说错。
自信是一种体现，是一种感觉，是一种心情。
祝你越来越好。要相信自己。
答：真正的自信是不用自我表现，你不再试图成为一个怎么样的人，你不再试图让别人都看到你，承认你，因为你知道你的价值是什么就是什么，这不会因为被别人看到或者得到而所有的增加，通过可以逢迎和表现，而赢得别人的赞美，也并不意味着是真正的你自己。个人一点小建议:好好生活，去尝试，去突破自己的...
答：第七:把所有的注意放在提升自己，让自己变得优秀，你优秀了以后，你拥有了很多能力，财富，资源后，你一定不会再自卑了。当然我觉得最直接的一点，多赚点钱，因为拥有财富，这一点可以直接提升你的自信。希望以上的几点对你有帮助，也希望你越来越自信。喜欢上自己，爱上自己，相信自己！首先说一下我对...
答：你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”...
答：我们的自信程度往往受到他人对我们的看法的影响。因此，要相信自己的价值，认可自己的优点以及成就。3.保持积极态度。将注意力集中在积极的事物上，并尝试减少消极的情绪。这样能够帮助我们更加自信地面对挑战。4.学会适应环境。环境对我们的生活状态，有非常大的影响。因此，我们要学会适应环境，并在不同的...
答：1.做事做人这方面并不是你付出了多少给他人，他人就一定必须对你好；并不是你想拥有多少你就会拥有多少；并不是对你好的人就一定真心对待你等等。但是，我可以肯定的是：要做好自己的本分。2.做好自己并不是空谈的，没有什么东西是不用付出就直接拿到手的，没有什么人说做好自己就可以马上改变，这些...
答：并且，在完成这些小目标的过程中，你会逐渐积累成就感。不用多久，你就会重新找回自信。三、不和别人比，只和自己比 在你迷茫的时候，最忌讳的事，就是喜欢和别人比较。人最大的痛苦，往往来源于和别人的比较。在你处于低谷的时候，盲目和别人攀比，会让你更加自卑，觉得自己一无是处。所以说，人生...
答：自卑的人，先不要盲目跟其他人比较，你们生活环境、教育背景、支持系统不一样。很难站在同一起跑线来比较。自卑的人，又特别渴望强大、自信起来，可以跟以前的自己比较，多一点改变需要不断自我鼓励和自我暗示。不要小看小事，积累多了，自信能量就越多。很多人，有大大的理想和目标，这没问题。人，...
答：如果总是看着自己的缺点，那么就会变得自卑，但是如果你能够发扬自己的优点，你也会逐渐变得自信起来。第四，可以在自己薄弱项的方面不断的补强自己，另外，也可以发展自己的爱好，让自己在某一些方面拥有一些特长。当你的特长超过身边的人很多的时候，那么你也会逐渐变得自信起来。
答：1、悦纳自己。接纳现实，接纳自己，臣服当下。2、既然知道消极不好，那么就往积极面靠拢。说积极的话，做积极的事，看积极的书，交积极的朋友。自然你的未来就会充满积极。3、没有信心，源于对我认识不够。你可以写出你3个优点吗？5个？10个？或者更多？你写完后，看看是不是自信了些。每个人都有...
答：我觉得你不是自卑，是迷茫，你不知道自己的路在哪里，未来在哪里，没有对未来的规划。你觉得自己不懒，为什么没有一技之长，是不知道学什么吗？我看来是不想学，不想动脑筋。你应该明确自己要从事什么行业，然后埋头进去深耕，不懂就学习，现在互联网上学个东西不难，难就难在你是否不怕苦不怕累，...
