迷茫又不自信怎么办？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-02
当一个人很迷茫，对什么都没自信的时候该怎么办？
人是感情动物，不要忽视心理暗示的力量。在遇到挑战的时候，如果你下意识认为自己不行，还没有开始就打退堂鼓。那么在做这件事的时候，你肯定做不到全力以赴，结果可想而知。
反之，如果你不停给自己积极的心理暗示，告诉自己可以做到，那么你的心态将会完全不同。虽然面对的困难一个都不会少，但如果你认为自己能够做到，就能够更积极寻找解决的方法。虽然不保证一定会成功，但至少成功的几率会大得多。
二、将目标分解成小目标
在奋斗的过程中，有时候目标过于远大，常常让我们感觉到遥不可及，根本看不到实现的可能。所以感觉到迷茫，甚至开始怀疑自己的选择。在这个时候，学会将目标分解成许多个小目标，每天完成一部分，目标会渐渐清晰起来。
另一方面，分解成无数的小目标，实现的难度会大大降低。这样一来，每天都能收获成功的喜悦，你会慢慢找回做这件事的乐趣。记住，快乐是最大的驱动力，当你带着快乐的心情做一件事，往往会事半功倍。
并且，在完成这些小目标的过程中，你会逐渐积累成就感。不用多久，你就会重新找回自信。
三、不和别人比，只和自己比
在你迷茫的时候，最忌讳的事，就是喜欢和别人比较。人最大的痛苦，往往来源于和别人的比较。在你处于低谷的时候，盲目和别人攀比，会让你更加自卑，觉得自己一无是处。
所以说，人生迷茫时，不要和别人比，只和自己比。只要今天的自己比昨天进步，那就是值得高兴的。如果发现每天毫无进步，要懂得反省自己的不足，督促自己不断前进。
如果你能够严格自律，每一天都在进步的过程中，能力会不断增长，自信心也会随着能力而增长。
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；8，在网上写日记，记下生活的点滴；9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；
迷茫时，很多人喜欢胡思乱想，或者假设当初如果怎样了，现在就会好一点。或者时抱着赌徒的心态，觉得会不会产生某些转机，甚至于直接开始怀疑人生，认为自己被命运捉弄了。结果就是越想越乱越烦躁。导致你或者变得消沉开始一蹶不振，或者亢奋做出一些非理智的事情。其实每个人都会越到各种各样的问题，每当这时，我们要做的第一步就是尽量让自己的心空明起来，不骄不躁、理顺思维，只有这样，才能客观地对自己的现状有个定位。静心的方法有很多，比如：听听轻柔的音乐，舒缓下紧绷着的神经。
迷茫，而且对什么都不感兴趣，可能存在着抑郁症，建议你一定要去精神卫生中心就医，让医生面诊一下，可以做心理测验来确诊，以便根据情况对症治疗
怎么才能寻回自信呢?好迷茫!
答：每条路都是出路，就看自己怎么走了，有志之人立长志，无志之人常立志。找到自己的位置，知道自己能干什么，发掘自己的优点，给自己个目标，为达到自己的目标而不懈努力。不管做什么只要尽力了就问心无愧了，只要肯努力就会有人欣赏，成功总在不经意间到来。顺境不得意，逆境不消沉，绝境不绝望。只要有...
五个自信的小妙招让你摆脱自卑迷茫,你知道吗?
答：第五个让我脱胎换骨的好习惯，分享给大家。如果说你也想改变自己的生活状态，成为更优秀的人，那就赶快行动起来吧，每件小事乘365天，得出的收益一定会给你一个超大的惊喜。一、大量阅读。直接阅读对一个人来说的改变是巨大的。不要整天刷抖音、打游戏，这些东西会腐蚀你，让你变得庸俗。你会发现...
迷茫中 怎么提高自信
答：自信来之于自已的自我鼓励，自我激进。有颗战胜自已，战胜困难的气魄。不要担忧和顾忌失败，勇往向前，真到成功。不要顾及别人的看法和想法，自已认为是对的，就去做，自已不要怀疑自已的做法和想法，你不去做怎么印证呢，那怕自已错了，就承担起来，没什么大不了的。自已没有永恒的信心怎么去工作和...
24女人生很迷茫事业总是失败不顺不成功,越来越不自信不知道怎么办
答：仅供参考的回答和几个建议，1，努力，能吃苦，不要管别人的议论纷纷说三道四. 要活出自我。了解和面对（正视）自己的缺点，想想如何克服和改正。 2，更努力，找出事业失败的原因。总结经验教训。3，不怕失败，越挫折越要从头开始，要越战越勇，要“屡败屡战”（注意我的措辞是屡败屡战），自己（...
不自信的人怎么办
答：问题十:我不自信怎么办,有没有曾经不自信现在很自信的人 还是一个大问题 但是,不就是成绩下滑嘛 又不是大事儿,如果这是真正原因 说明你把成绩太当回事儿了 所以,如果你想自信,要么提高成绩,要么不要在乎成绩 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐...
很迷茫,怎么解决这感觉?
答：也可以。6、记得要永远热爱自己现在的生活，如果真的不爱就改变，学会让自己有发现美的眼镜。学会自我排解，给自己信心。这是很重要的，一个人的自信心对一个人的影响还是很大的，无论是学习上，生活上，还是对未来的憧憬中。所以，在自己感觉迷茫的时候，试着多给自己信心，让自己觉得自己不是那种一...
就是在自己很不自信,很迷茫的时刻,该怎么的重新真正自信起来,怎么把握...
答：就是在自己很不自信,很迷茫的时刻,该怎么的重新真正自信起来,怎么把握自己的目标 5 我来答 661个回答 #热议# 职场上受委屈要不要为自己解释? 虞燕慧 2012-09-24 · TA获得超过145个赞 知道答主 回答量:46 采纳率:0% 帮助的人:13.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 ①建立...
我对未来很迷茫 没有自信没有主见 我该怎么办
答：人人都会有迷茫的时期,要学会自己战胜自己的弱点,慢慢培养自己的自信,努力认真的对待生活,照顾好自己和家人,你会越来越好的.
我不知道怎么总是不自信,干什么都怕干错,看别人干的那么好
答：我不知道自己想要啥,我啥都想要,看见别人干什么我想干什么,怎么办 这叫见于思迁,好象一种病态,其实没什么不好,别人能干的我也干得来,别人有的我也想有这是一种上劲的表现,是一种好现象。 我为什么干什么都不自信 提高自己内心的自信。如何建立自信心 ①建立自信的具体方法 (一)挑前面的位子坐 你是否注意到...
给你个建议，拿瓶酒，找个没人的地方晚上看星星，再把自己没想通的事情给里清楚，最后告诉自己今天是放松，明天更加需要努力
一、经常给自己积极的心理暗示人是感情动物，不要忽视心理暗示的力量。在遇到挑战的时候，如果你下意识认为自己不行，还没有开始就打退堂鼓。那么在做这件事的时候，你肯定做不到全力以赴，结果可想而知。
反之，如果你不停给自己积极的心理暗示，告诉自己可以做到，那么你的心态将会完全不同。虽然面对的困难一个都不会少，但如果你认为自己能够做到，就能够更积极寻找解决的方法。虽然不保证一定会成功，但至少成功的几率会大得多。
二、将目标分解成小目标
在奋斗的过程中，有时候目标过于远大，常常让我们感觉到遥不可及，根本看不到实现的可能。所以感觉到迷茫，甚至开始怀疑自己的选择。在这个时候，学会将目标分解成许多个小目标，每天完成一部分，目标会渐渐清晰起来。
另一方面，分解成无数的小目标，实现的难度会大大降低。这样一来，每天都能收获成功的喜悦，你会慢慢找回做这件事的乐趣。记住，快乐是最大的驱动力，当你带着快乐的心情做一件事，往往会事半功倍。
并且，在完成这些小目标的过程中，你会逐渐积累成就感。不用多久，你就会重新找回自信。
三、不和别人比，只和自己比
在你迷茫的时候，最忌讳的事，就是喜欢和别人比较。人最大的痛苦，往往来源于和别人的比较。在你处于低谷的时候，盲目和别人攀比，会让你更加自卑，觉得自己一无是处。
所以说，人生迷茫时，不要和别人比，只和自己比。只要今天的自己比昨天进步，那就是值得高兴的。如果发现每天毫无进步，要懂得反省自己的不足，督促自己不断前进。
如果你能够严格自律，每一天都在进步的过程中，能力会不断增长，自信心也会随着能力而增长。
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；8，在网上写日记，记下生活的点滴；9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；
不自信、自卑很常见，很多人都有不自信的情况出现。不自信与发现自己身上的不足有很大关系，也就是说，通过日常发生的事情发现自己身上的不足并改正是提高自信的一种方法，同时，培养自己的社会交往技能，学习身边人的优点，也能够让自己的自信心慢慢建立。另外，多看看课外书籍，开拓自己的视野，丰富自己的学识，也会在人际交往中慢慢建立更多的自信。
迷茫时，很多人喜欢胡思乱想，或者假设当初如果怎样了，现在就会好一点。或者时抱着赌徒的心态，觉得会不会产生某些转机，甚至于直接开始怀疑人生，认为自己被命运捉弄了。结果就是越想越乱越烦躁。导致你或者变得消沉开始一蹶不振，或者亢奋做出一些非理智的事情。其实每个人都会越到各种各样的问题，每当这时，我们要做的第一步就是尽量让自己的心空明起来，不骄不躁、理顺思维，只有这样，才能客观地对自己的现状有个定位。静心的方法有很多，比如：听听轻柔的音乐，舒缓下紧绷着的神经。
迷茫，而且对什么都不感兴趣，可能存在着抑郁症，建议你一定要去精神卫生中心就医，让医生面诊一下，可以做心理测验来确诊，以便根据情况对症治疗
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答：自信来之于自已的自我鼓励，自我激进。有颗战胜自已，战胜困难的气魄。不要担忧和顾忌失败，勇往向前，真到成功。不要顾及别人的看法和想法，自已认为是对的，就去做，自已不要怀疑自已的做法和想法，你不去做怎么印证呢，那怕自已错了，就承担起来，没什么大不了的。自已没有永恒的信心怎么去工作和...
答：仅供参考的回答和几个建议，1，努力，能吃苦，不要管别人的议论纷纷说三道四. 要活出自我。了解和面对（正视）自己的缺点，想想如何克服和改正。 2，更努力，找出事业失败的原因。总结经验教训。3，不怕失败，越挫折越要从头开始，要越战越勇，要“屡败屡战”（注意我的措辞是屡败屡战），自己（...
答：问题十:我不自信怎么办,有没有曾经不自信现在很自信的人 还是一个大问题 但是,不就是成绩下滑嘛 又不是大事儿,如果这是真正原因 说明你把成绩太当回事儿了 所以,如果你想自信,要么提高成绩,要么不要在乎成绩 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐...
答：也可以。6、记得要永远热爱自己现在的生活，如果真的不爱就改变，学会让自己有发现美的眼镜。学会自我排解，给自己信心。这是很重要的，一个人的自信心对一个人的影响还是很大的，无论是学习上，生活上，还是对未来的憧憬中。所以，在自己感觉迷茫的时候，试着多给自己信心，让自己觉得自己不是那种一...
答：就是在自己很不自信,很迷茫的时刻,该怎么的重新真正自信起来,怎么把握自己的目标 5 我来答 661个回答 #热议# 职场上受委屈要不要为自己解释? 虞燕慧 2012-09-24 · TA获得超过145个赞 知道答主 回答量:46 采纳率:0% 帮助的人:13.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 ①建立...
答：人人都会有迷茫的时期,要学会自己战胜自己的弱点,慢慢培养自己的自信,努力认真的对待生活,照顾好自己和家人,你会越来越好的.
答：我不知道自己想要啥,我啥都想要,看见别人干什么我想干什么,怎么办 这叫见于思迁,好象一种病态,其实没什么不好,别人能干的我也干得来,别人有的我也想有这是一种上劲的表现,是一种好现象。 我为什么干什么都不自信 提高自己内心的自信。如何建立自信心 ①建立自信的具体方法 (一)挑前面的位子坐 你是否注意到...
