吃米饭，馒头，面包，哪个更容易发胖
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-17
米饭、馒头、面包，哪个更容易发胖？
面包,馒头,米饭,面条,吃哪一个容易长胖
答：由此对比可以看出，大米和面粉的蛋白质含量，糖的含量都不是差的很多。大米热量比较高，容易发胖
米饭、馒头、面包,哪个更容易发胖?
答：根据100g三种不同食物的卡路里分析，米饭、馒头、面包，同等分量，三者的热量从大到小是 面包热量>馒头热量>米饭热量。所以如果你吃了200g的米饭，可能跟吃了100g的面包吸收了同样的热量。可是，很多办公室女性，早餐吃的就是面包，但是她们的身材依旧修长健美，没有发胖啊，这是怎么回事呢？这里我们需要...
包子,馒头,面包和米饭哪个更容易发胖?
答：反正米饭是最不容易发胖的，最容易发胖的是面包，其中加了油和糖的！
米饭和馒头还有面包哪个更容易胖?这三者的区别是什么?
答：从卡路里来看米饭最适合减肥，面包最容易发胖。馒头的热量比米饭高，但是馒头是属于膨化密集性的食物，所以吃完之后饱食度很高。吃馒头会感觉比较踏实，吃米饭的时候，因为颗粒比较细，所以容易咀嚼消化，面包的膨胀更多，内部的孔洞很多，所以吃起来的时候没有馒头这么抵饿，但是面包的质量是三者中最高的一项...
米饭、馒头、面包,哪个更容易发胖?
答：根据100g三种不同食物的卡路里分析，米饭、馒头、面包，同等分量，三者的热量从大到小是 面包热量>馒头热量>米饭热量。所以如果你吃了200g的米饭，可能跟吃了100g的面包吸收了同样的热量。可是，很多办公室女性，早餐吃的就是面包，但是她们的身材依旧修长健美，没有发胖啊，这是怎么回事呢？这里我们需要...
包子,馒头,面包和米饭哪个更容易发胖?
答：楼上的简直胡说八道，吃面食更容易发胖的．你这样说简直是害别人 具体成分我说不清楚，但是我也是个胖人，10月份的时候我在健身房请了三个月的私人教练，现在一个多月已经减了21斤了，减肥期间最好是不要吃精米细面，所谓的精米细面指的就是经过加工的大米和面粉，专业的教练给我安排的食谱里就明确...
吃米饭,馒头,面包,哪个更容易发胖
答：吃米饭和馒头那个更容易发胖？
什么主食吃多最容易发胖?
答：面条是比馒头跟米饭热量要高的，因为面条比米饭容易吸收，而且血糖的速度会升的很快，如果吃面条的话是会比吃米饭还要更容易胖的。不过也排除你吃清汤寡水的面条，那样的吃法不会有太高的热量。还有馒头，馒头这个主食就比面条跟米饭都还要高热量了。因为含水量很低，除非你是细嚼慢咽的状态，不然你吃...
大米和面食哪个更容易发胖
答：也就是说，面粉内并不存在一种比大米更容易使人发胖的因素。但大米在煮熟后制成米饭所吸收的水分大于干面制成的馒头、饼等熟食所需要的水分。因此，相同重量时，吃面食的能量摄入高于吃米饭的能量射入。但是，只要进食的总热量不超过身体需要量，不论吃米饭还是吃面食，都不至于使身体发胖 ...
面包和米饭哪个更容易发胖
答：面包和米饭当然是面包容易发胖，米饭就是一种减肥主食。南方人爱吃米所以大多数南方人身材都很好，北方人爱吃面，所以北方人大多较胖。而且面包的种类是特别多的，面包上面很容易有芝士、培根、奶油之类的东西，这些东西往往容易让人发胖。
米饭、面条、馒头等主食哪种最不容易长胖？
我们都知道喝粥饿得快，但是为什么有人觉得米饭更容易吃饱，也有人觉得面条和馒头比较扛饿呢？都是主食，到底吃哪个不容易胖呢？
吃米饭和馒头那个更容易发胖？
答：由此对比可以看出，大米和面粉的蛋白质含量，糖的含量都不是差的很多。大米热量比较高，容易发胖
答：根据100g三种不同食物的卡路里分析，米饭、馒头、面包，同等分量，三者的热量从大到小是 面包热量>馒头热量>米饭热量。所以如果你吃了200g的米饭，可能跟吃了100g的面包吸收了同样的热量。可是，很多办公室女性，早餐吃的就是面包，但是她们的身材依旧修长健美，没有发胖啊，这是怎么回事呢？这里我们需要...
答：反正米饭是最不容易发胖的，最容易发胖的是面包，其中加了油和糖的！
答：从卡路里来看米饭最适合减肥，面包最容易发胖。馒头的热量比米饭高，但是馒头是属于膨化密集性的食物，所以吃完之后饱食度很高。吃馒头会感觉比较踏实，吃米饭的时候，因为颗粒比较细，所以容易咀嚼消化，面包的膨胀更多，内部的孔洞很多，所以吃起来的时候没有馒头这么抵饿，但是面包的质量是三者中最高的一项...
答：根据100g三种不同食物的卡路里分析，米饭、馒头、面包，同等分量，三者的热量从大到小是 面包热量>馒头热量>米饭热量。所以如果你吃了200g的米饭，可能跟吃了100g的面包吸收了同样的热量。可是，很多办公室女性，早餐吃的就是面包，但是她们的身材依旧修长健美，没有发胖啊，这是怎么回事呢？这里我们需要...
答：楼上的简直胡说八道，吃面食更容易发胖的．你这样说简直是害别人 具体成分我说不清楚，但是我也是个胖人，10月份的时候我在健身房请了三个月的私人教练，现在一个多月已经减了21斤了，减肥期间最好是不要吃精米细面，所谓的精米细面指的就是经过加工的大米和面粉，专业的教练给我安排的食谱里就明确...
答：吃米饭和馒头那个更容易发胖？
答：面条是比馒头跟米饭热量要高的，因为面条比米饭容易吸收，而且血糖的速度会升的很快，如果吃面条的话是会比吃米饭还要更容易胖的。不过也排除你吃清汤寡水的面条，那样的吃法不会有太高的热量。还有馒头，馒头这个主食就比面条跟米饭都还要高热量了。因为含水量很低，除非你是细嚼慢咽的状态，不然你吃...
答：也就是说，面粉内并不存在一种比大米更容易使人发胖的因素。但大米在煮熟后制成米饭所吸收的水分大于干面制成的馒头、饼等熟食所需要的水分。因此，相同重量时，吃面食的能量摄入高于吃米饭的能量射入。但是，只要进食的总热量不超过身体需要量，不论吃米饭还是吃面食，都不至于使身体发胖 ...
答：面包和米饭当然是面包容易发胖，米饭就是一种减肥主食。南方人爱吃米所以大多数南方人身材都很好，北方人爱吃面，所以北方人大多较胖。而且面包的种类是特别多的，面包上面很容易有芝士、培根、奶油之类的东西，这些东西往往容易让人发胖。
