孩子不听话惹你生气，情绪上来的那一刻，你是怎样控制自己的？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-15
孩子不听话惹你生气，情绪上来的那一刻，你是怎样控制自己的？
1.如果孩子让你想要发火，深呼吸呼气，告诉自己冷静下来。深呼吸可以给大脑提供更多的氧气，舒缓神经系统，给自己更多的思考时间。我们不妨停止愤怒，扪心自问，是因为孩子做错了什么才让我们愤怒。当你大喊大叫时，孩子的心是封闭的，因为心理保护机制会让孩子保护自己。
2.情绪自我调节。家长要学会从孩子的角度去思考，多一些宽容和理解，学会让情绪从合适的渠道释放出来，比如采用注意力转移的方法，强迫自己看别处，静下心来和孩子沟通；也可以和孩子做个小约定。控制不了情绪的时候，请孩子做个手势提醒自己，尽量避免不好的情绪伤害亲子关系。孩子不服从会让你生气，非常生气。情绪上来的那一刻，我的控制方法就是做一些别的事情来分散我们的注意力，这样我们的心情就不会那么糟糕了。
3.一般是通过深呼吸来控制自己的情绪，让自己思考孩子的优势。只有这样，你才能理性地处理问题。给孩子一些温馨的家庭和心理环境。孩子的成长受环境影响很重要，物质环境是基本保障。更重要的是心理环境建设，比如家庭成员之间的问题以及情绪如何沟通，他们之间的交流和关系等等。，这会一点一点影响孩子和情绪的成长心理。
4.懂得正确关注孩子的情绪，给孩子一个正常的发泄空间。孩子的情绪是他的自我表达，尤其是当他说不出太多的话来明确表达自己的自我需求时，这就需要我们有一些正确的认识，随时关注孩子的情绪，给出一个合理的情绪到孩子来积极解决问题，引导孩子不合理地谈论问题，然后让孩子通过一些正确的方式发泄，永远不要满足孩子。
我会改变不合理的观念并了解孩子，做情绪的主人让自己更舒心一些，不应该被工作与生活的压力左右情绪，多陪陪孩子面对这样的问题不要慌张也不要一味管教，否则会给孩子造成心理阴影。
一定要调整好自己的呼吸，不要生气，一定要放平心态，之后要和孩子耐心的沟通，一定要让孩子有正确的行为准则。
孩子不听话惹我生气，情绪上来的那一刻，我会狠狠的抓住拳头，通过深呼吸来控制情绪。
答：孩子不听话惹你生气，情绪上来的那一刻，你是怎样控制自己的？1.如果孩子让你想要发火，深呼吸呼气，告诉自己冷静下来。深呼吸可以给大脑提供更多的氧气，舒缓神经系统，给自己更多的思考时间。我们不妨停止愤怒，扪心自问，是因为孩子做错了什么才让我们愤怒。当你大喊大叫时，孩子的心是封闭的，因为心理...
答：当父母因为种种原因对孩子吼叫时，孩子会在心里产生恐惧感，缺乏安全感，时间长了，孩子就会变得怯懦、不自信。所以，如果当你再次冲孩子吼叫，孩子表现的沉默，没有更多的表情时，那不是孩子听话了，而是他已经对你的吼叫习以为常，已经开始变的胆小、内向了。并且俗话说“不在沉默中爆发，就在沉默中灭...
答：⑤分散注意力。如看看电视，听听放松的音乐等。这样调整以后，跳出当时的场景和情绪回过头来观察，客观分析自己与孩子相处时的状态和处理方式。就会发现有些事情其实没必要大动干戈。这样有意识地控制自己的情绪，与孩子相处时就会越来越淡定。3.准确评判孩子。有一种父母，不知道孩子会什么，只知道孩子不会...
答：1、我的孩子似乎越来越不听话了。是我期望过高还是我对他的管教过于严格？无论是心累还是身体疲惫，我感到前所未有的压力和无奈。2、每当看到他那糟糕的字迹，我的心情就会变得沉重；而他的成绩又让我感到失望。即使如此，他仍然不听话。难道这就是传说中的“熊孩子”吗？3、或许，我并不是一个称职...
答：当孩子不听话，惹大人生气时，家长或照顾者的反应对孩子的成长和心理健康有着深远的影响。以下是一些建议，可以帮助大人们以积极和建设性的方式处理这种情况：保持冷静：当孩子的行为让你感到沮丧或愤怒时，深呼吸并给自己时间冷静下来。避免在情绪激动时做出决定或发表言论，因为这可能会导致你说出伤人的话...
答：孩子不听话，绝对构不成家长发脾气的理由。如果说孩子智商和身体都正常，跟别的孩子一样，那很可能家长有些习气太突出，而孩子的顽皮只是引发家长习气爆发的导火索而已。若不是如此，即便孩子再惹你，你都能够很冷静地看待他，慢慢地教育他，用正确的方法来引导他。
答：首先,多大的小孩子?怎么惹你生气了?故意的?没听懂你?故意跟你对着干? 几个月的宝宝,那当然是原谅啦![捂脸]没啥好说的,这个时期情绪发泄多是哪里不对劲的本能反应。赶紧查查宝宝哪里不对了。 1岁以后,有阵子啥都啃,啥都扔,以及各种半夜闹也是很抓狂的,脾气上来时说不定还咬。这时候要开始慢慢调教一些小...
答：叛逆期对孩子有什么影响呢？第一、养成暴躁的性格。因为我们过于的阻止孩子，孩子动不动的就会哭闹不停，耍小脾气，慢慢的就会养成这种爱哭和爱发脾气的性格。遇见让自己不满意的事情，就会通过哭闹和发脾气来解决，不知道如何正确处理自己的情绪，养成了暴躁的性格。第二、脾气执拗，总是会和父母对着干...
答：如果孩子总是不听话或者经常犯错，父母会很不满意，当不满意累积到临界点，就会爆发。比如对孩子大吼大叫，打骂。父母应该如何化解情绪？1.选择合理的方式发泄情绪 每个人都有抑郁的时候，但作为父母，一定要学会正确的发泄自己的芥蒂，不要因为孩子软弱就随意把孩子当成“发泄桶”。父母在情绪波动时要选择...
答：当孩子不听话，惹得大人生气时，作为家长或照顾者，处理这种情况需要耐心、理解和策略。以下是一些建议和步骤来应对这种挑战：保持冷静：控制自己的情绪非常重要。如果成人也失去冷静，那么情况可能会变得更糟。深呼吸，给自己时间冷静下来，然后再处理问题。避免大声吼叫或使用威胁性的语言，这可能会加剧孩子...
