上厕所时间过长会导致什么后果？上厕所的时间应该控制在几分钟之内？
上厕所时间过长会导致什么后果？上厕所的时间应该控制在几分钟之内？便秘。上厕所时间过长的危害之一就是便秘。疼痛，腿麻木。长时间蹲在厕所里会让人头晕。上厕所的时间应该控制在几分钟之内？每天一次，大便时上厕所，3分钟内自然排出。
便秘。上厕所时间过长的危害之一就是便秘。很多人每次上厕所都要带着手机，所以本来5分钟就能解决的问题，要用20分钟甚至更长时间才能解决。因为一直在玩手机，注意力无法集中。方便的时候来了，没有及时排出，想排的时候就没了。长期这样做，会形成条件反射，最终导致便秘。
疼痛，腿麻木。不仅仅是上厕所。对于所有用蹲姿做事的人来说，时间久了会有一种腿麻腿疼的感觉。这是由于蹲姿不利于下肢的血液循环，让大量的静脉血堆积在小腿，导致相应区域淤血缺氧，进而出现肿胀、疼痛、麻木的感觉。最重要的是，长时间采取这种姿势会导致我们的血液分布出现问题。改变姿势时，血液重新分布，迅速聚拢腰部，造成脑部供血不足，容易出现头晕、眩晕等症状。
长时间蹲在厕所里会让人头晕。在厕所蹲久了的人会突然起来头晕，严重的甚至会摔倒。这是因为蹲太久使血液向下流动，所以大脑供血不足。记忆力下降也和长时间蹲着有关。年龄大容易导致记忆力下降，长时间蹲着也会导致这种症状。因为蹲厕所容易影响大脑功能，有害物质会进入中枢神经系统，记忆力下降。有毒气体“入侵”。然而，在厕所充满有毒屏障的地方，你应该尽量减少接触有毒物质。坐在马桶上会在身体和有毒物质之间形成一个封闭的空间。时间长了，有毒物质会进入体内，可能会引起一些严重的炎症，比如慢性阴道炎、肛门炎，甚至宫颈癌等妇科肿瘤。所以一般建议排便要“短、平、快”。
每天一次，大便时上厕所，3分钟内自然排出。感觉很顺滑，没有残留的大便，最合适了。排便的典型特征是我们常见的香蕉的形状，数量为一根或一根半，约250g。这样的排便是最完美的。尽量不要在厕所刷微博、玩游戏、看小说，尽量控制自己的如厕时间，避免引发身体疾病。
上厕所时间太长会导致自己的腿麻，还有可能会引起脑供血不足，还有可能会导致便秘的发生；上厕所的时间尽量控制在10分钟之内。
上厕所如果时间太长的话就会导致血液向下流，脑部就会出现供血不足的现象，而且精力还会分散，就会引起一些肛肠的疾病或者是痔疮，便秘；上厕所的时间一般要控制在5~10分钟左右是非常正常的，这样会更有利于身体的健康，而且还可以保证大便的通畅。
上厕所时间过长会导致人们容易得痔疮；上厕所的时间应该控制在5分钟之内，而且我比较介意，如果想要上厕所的时候，不要立刻去，一定要让自己憋几分钟，快要忍不住的时候再去，这样能够帮助我们更好的排便，也不会等太长时间。
答：3、容易便秘 长时间在厕所蹲著，更容易出现便秘的表现。便秘的人在排便过程中会比较费力，很多人在厕所消耗的时间过长，主要是上厕所的时候喜欢看手机、看书，无形中浪费很多时间，没办法集中精神排便，有可能也会导致便秘情况...
答：另外，如果肛门充血还易给神经系统造成一种误导，给中枢神经虚假的排便指示，让肛门长时间感觉坠胀。排便时间过长也是诱发直肠脱出等疾病发生的因素。4、“吸毒”蹲厕所时间太久会吸入有毒气体，身体和有毒物质会形成封闭空间...
答：不要猛的一下就起来，当然蹲下的时间也不要太长，还有很多蹲厕所时间长引起的坏处我们具体来了解一下。医生说：“蹲厕所时间过长会容易引发痔疮，女生的话会容易引起各种炎症”，因为厕所的细菌很多，女生的私处...
答：便秘。上厕所时间过长的危害之一就是便秘。很多人每次上厕所都要带着手机，所以本来5分钟就能解决的问题，要用20分钟甚至更长时间才能解决。因为一直在玩手机，注意力无法集中。方便的时候来了，没有及时排出，想排的时候就...
答：1、会引发便秘 如厕的时间不宜过长，宜快速解决。有人如厕时就喜欢长时间的蹲厕所，因为他想利用如厕的时间来玩手机、看书、读报等等，所以时间久了，身体也会接受这个习惯的形成，久而久之就会形成便秘。一旦形成了便秘，...
答：众所周知，上厕所是每个人都需要做的事情，有些人习惯上厕所的时候带手机，这样会造成长时间的上厕所，长时间上厕所有什么坏处呢？我认为首先容易使腿麻，影响血液循环，其次，长时间上厕所可能会导致上厕所的时间一直变长，...
答：可能在卫生间玩手机了 进卫生间时，试先给她一些提醒。
答：时间长了之后就会引起痔疮，应该控制在十分钟左右才是最合理的。拒绝上厕所的时候带着手机，很多男同志会带着手机一边吸烟一边刷游戏，时间过长给身体就会带来很多的危害。有的时候站起来会觉得头晕目眩，甚至脚发麻。不仅如此...
答：正常人如果长时间下蹲，突然站起来，会引起头晕脑胀。甚至诱发心脑血管疾病，如厕时间过长还会导致脑缺氧、脑出血，甚至中风。影响大脑功能，有害物质进入中枢系统，严重的会导致记忆力下降，注意力分散，思维迟钝。女性如厕时间...
